ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະງ່າຍດາຍໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ - ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ຝັນນີ້ກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສູດສູດສາກົນສໍາລັບຜູ້ຊ່ວຍເຮືອນຄົວຄືສູດສໍາລັບມັນຕົ້ນດ້ວຍເຫັດ.
ມັນຕົ້ນ, stemed ກັບຊີ້ນແລະເຫັດໃນ multivarquet "Polaris"
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- onions-1 pc
- ເຫັດ - 500 ກໍາ
- ຊີ້ນງົວ - 1,3 ກິໂລກໍາ;
- ມັນຕົ້ນ - 10 ເມັດ.
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- broth ຊີ້ນງົວ - 1 1/3 ຂອງລາຍການ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
ເປີດ multivark ໃນໂຫມດ "Frying" ແລະຖອກນ້ໍາມັນຜັກ. ຈືດຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ multivarka ຜັກບົ່ວຟັກແລະເຫັດ, ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ເມື່ອເຫັດແລະຜັກບົ່ວປ່ຽນສີ - ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ພວກມັນຕ່ອນໆຂອງຊີ້ນແລະມັນຝະລັ່ງແລ້ວ. ຢ່າລືມຕື່ມຜັກທຽມ, ເກືອແລະ pepper. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊີ້ນແລະມັນຕົ້ນດ້ວຍ ນ້ໍາ ມັນ ຊີ້ນງົວ , ໃຫ້ກວມເອົາຫມວກກັນກະທົບທີ່ມີຝາປິດແລະເລືອກໂຫມດ "Quenching" ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ.
ມັນຝະລັ່ງທີ່ມີເຫັດໃນນ້ໍາມັນຫມູຫຼາຍໆ
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 10 ເມັດ.
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ໃບໄມ້ໃບ - 2 ຊິ້ນ
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- cream-1 item
- ຄີມສົ້ມ -1 st;
- ເຫັດ - 300 ກໍາ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- onions-1 pc
- ຮູ້ຈັກ "Parmesan" - ເຄິ່ງຫນຶ່ງສະຕະວັດ;
- olive oil
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຖືກອະນາໄມ. ຫົວມັນຕົ້ນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງ, ນອກຈາກການເພີ່ມໃບຜັກກາດແລະຜັກທຽມຈົນກ່ວາອ່ອນໆ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນແມ່ນຂັດແຍ້ງ, ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນໃນນ້ໍາມັນຫຼາຍແລະກະທຽມຜັກຫອມແລະຜັກບົ່ວ. ເມື່ອຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມກາຍເປັນປາ, ເພີ່ມເຫັດໃຫ້ພວກເຂົາແລະສືບຕໍ່ການຂົ້ວຈົນກ່ວາຄວາມຊຸ່ມເກີນ. ພວກເຮົາກະຈາຍໄປຫາຕ່ອນຜັກຂອງ ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມ ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທຸກຢ່າງດ້ວຍການຜະສົມຜະສານຄີມແລະສົ້ມ. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ກວມເອົາການປົກຫຸ້ມຂອງ multivark ແລະວາງໂຫມດ "Baking" 30 ນາທີ. ອາຫານສໍາເລັດແລ້ວ sprinkled ມີເນີຍແຂງແລະສີຂຽວກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ໄກ່ທີ່ມີເຫັດແລະມັນຕົ້ນໃນຫຼາຍໆຊະນິດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ - 1 ກິໂລ;
- ນ້ໍາຜັກ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- onions-1 pc
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເຫັດ - 250 ກໍາ
- ກຸ້ງໄກ່ - 600 ກຼາມ;
- salt, pepper
- thyme ແຫ້ງ - 1/2 tsp;
- parsley
ການກະກຽມ
Multivark ຄວາມຮ້ອນໃນຮູບແບບຂອງ "Baking", ຫຼື "Frying", ໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະ fry ສຸດມັນຜັກບົ່ວຟັກ, carrots ຮູ້ບຸນຄຸນແລະເຫັດ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ປຸ໋ຍປຸ້ນທອງ, ມັນຄວນຈະເພີ່ມຊິ້ນໄກ່, ເກືອ, ພິກໄທແລະ thyme. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນໄກ່ໄດ້ປະມານ 3-4 ນາທີ. ງາມ 3 ບ່ວງຂອງມັນເບີແລະມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມ, ພ້ອມກັບຜັກແລະຊີ້ນ, ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານທີ່ມີຄີມແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 4-5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະ thickening.
ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວທີ່ມີເຫັດໃນ "Redmond" ຫຼາຍຮ້ານ
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1/2 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- ເຫັດ - 500 ກໍາ
- kale cabbage-1 pc
- ນ້ໍາມັນມະກອກ
- ໂດຍການຈົມນ້ໍາຕົ້ມແຫ້ງ, ຫມາກໂອລີໂກແລະຜັກ;
- parsley - 4-5 ສາຂາ;
- salt, pepper
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງກ່ອນຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivarkers ໄດ້