ຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນທີ່ "ຖືກຕ້ອງ" - ສັດຫຼືຜັກ, ຈະຢຸດເຊົາໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຜູ້ກິນແລະຜັກກາດ, ແລະພວກເຮົາຈະປ່ຽນອາຫານທີ່ມີແຖບທີ່ເຂັ້ມແຂງເອີ້ນວ່າ "ທາດໂປຼຕີນ", "ທາດແປ້ງ", "ໄຂມັນ". ໂຊກດີ, ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ມາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄົນຫນຶ່ງສາມາດມີຄວາມສຸກ polemics ລະຫວ່າງ fans ຂອງຜັກແລະສັດທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ.
ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຊົນເຜົ່າເກົ່າແກ່ - ຄົນທີ່ບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຜັກກາດຈະບໍ່ຂັດແຍ້ງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບັນພະບຸລຸດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບປະທານຊີ້ນແທ້ - ເລືອດແລະເລືອດ.
ທາດໂປຼຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ຜູ້ບໍລິໂພກອາຫານຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດປ້ອງກັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງລົດຊາດຂອງພວກເຂົາ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ທາດໂປຼຕີນທີ່ຄວນເປັນສັດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນພືດຍັງສາມາດເກີນສັດໂດຍທາດໂປຼຕີນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນຈາກສັດແມ່ນອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງແບບປະສົມປະສານຢ່າງເຕັມທີ່ແລະທັນສະໄຫມສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ຜະລິດຕະພັນອາຫານຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດແມ່ນຍັງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ "ທາດໂປຼຕີນຂອງພວກເຂົາ" ປະກອບມີຊຸດອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ, ຊຶ່ງອາຫານຂອງພືດສາມາດຝັນເທົ່ານັ້ນ. ອາຫານສັດເປັນແຫຼ່ງຂອງ ວິຕາມິນ B , "ວິຕາມິນ" ວິຕາມິນ. ແລະຜັກເຜີ້ງມັກຈະປິດບັງຄວາມຈິງຂອງການສູນເສຍຄວາມສາມາດທາງຈິດ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນຫົວປວດ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງການຂາດ B12, ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກພືດ.
ຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ
ອາຫານຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສັດໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະເພນີຫລາຍພັນປີຂອງປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໂລກ. ຊົນເຜົ່າອາຟຣິກາໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີເລືອດຫຼາຍມາແລ້ວ. ພື້ນຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກພວກເຂົາ, ປະເທດສະວິດທີ່ອາໃສຢູ່ໃນຮ່ອມພູຂອງ Leutenstahl ໄດ້, ປະຫວັດສາດກິນນົມທັງຫມົດແລະຄີມໄຂມັນ. ແລະໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ບອກວ່າຜະລິດຕະພັນສັດແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຊາວອາຟຣິກາຫຼື Lutenstalers ບໍ່ເຄີຍຄາດເດົາວ່າພວກເຂົາກິນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ອາຫານສັດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ປະເພນີທາງຈິດໃຈ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດ, ມັນກໍ່ແມ່ນໂຄງສ້າງຂອງພວກເຮົາໃນລະບົບທາງຍ່າງອາຫານ, ເຊິ່ງຈາກການຜະລິດໄປສູ່ການຜະລິດໄດ້ຖືກດັດແປງຕໍ່ກັບທາດໂປຼຕີນຂອງສັດແລະໄຂມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ທໍ່ລະບົບຍ່ອຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດດູດຊືມຈໍານວນທາດໂປຼຕີນຂອງພືດ.
ທາດໂປຼຕີນຈາກສັດເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດສັງເຄາະ enzymes ແລະ ຮໍໂມນ , ແລະທາດເຫຼັກ, ເນື້ອໃນແລະການປະສົມປະສານຊຶ່ງ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ດີກວ່າຈາກຊີ້ນກ່ວາຫມາກຖົ່ວ, ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບ hematopoiesis.
ຂໍຂອບໃຈກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນສັດ, ການສັງເຄາະແລະການໂຍກຍ້າຍຂອງທະເລແມ່ນກິດຈະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຖົງນໍ້າຖ້ວມ, ຕັບແລະການຍ່ອຍອາຫານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສໍາລັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ, ມັນແມ່ນພຽງແຕ່, ຊີ້ນ. ໃຫ້ອາຫານ, ແຕ່ຊີ້ນ (rabbit, Turkey, ໄກ່), ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ satiate ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ starvation ໂປຕີນແລະການສູນເສຍເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ.
ຊີ້ນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຮ້າຍແຮງຂອງຊີ້ນ, ເພື່ອຕໍານິ, ພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງພຣະອົງ. ມັນແມ່ນຄົນທີ່ fries ຊີ້ນໃນນ້ໍາ sunflower, ໃນແຊ່ frying, ກ່ອນຄວັນຢາສູບໃນເຮືອນຄົວທັງຫມົດແລະ crust ສີດໍາສຸດຊີ້ນ. ມັນແມ່ນລາວທີ່ດໍາເນີນການກັບນ້ໍາຊອດ, ketchups ແລະ sprinkles ມັນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍເກືອ. ມັນແມ່ນລາວຜູ້ທີ່ລ້ຽງງົວ
ມັນແມ່ນຊີ້ນທີ່ພວກເຮົາຮັບການປິ່ນປົວດັ່ງນີ້ບໍ?
ກິນເຂົ້າໃນເຕົາອົບ, ຕົ້ມ, ກິນນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີອາຫານຜົນຜະລິດ, ຄີມທີ່ບໍ່ມີສານບໍາລຸງ, ຄີມບໍ່ມີອາຫານຫວານ, ພວກເຮົາຈະກິນອາຫານສັດທີ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆ.
ແລະສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າພວກເຮົາກິນມັນທຸກໆມື້. ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຊີ້ນປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາບໍ່ໃຊ້ແຄລໍລີ່ຈໍານວນຫຼາຍເປັນບັນພະບຸລຸດຕົ້ນສະບັບຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ລ່າສັດສໍາລັບຊີ້ນດ້ວຍມືຂອງລາວ. ມັນສາມາດຖືກທົດແທນແລະສະລັບກັບປາ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ທາດໂປຼຕີນຜັກ.