ຈົ່ມຕົວທ່ານເອງໃນຕົ້ນເດືອນຕົ້ນ. ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນດິນຕອນສ່ວນຕົວ. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າກ່ຽວກັບ cherry ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເກືອບກັບເວລາຂອງໂລກວັດຖຸບູຮານ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເອີຣົບແລະຣັດເຊຍວັດທະນະທໍານີ້ໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍພຽງແຕ່ໃນອາຍຸກາງເທົ່ານັ້ນ. ໃນຄາຄາຄິວພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບ cherries ກ່ອນ, ແລະປູກຢ່າງຈິງຈັງ. ໃກ້ກັບເວລາຂອງພວກເຮົາ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປູກແນວພັນຫຼາຍໆຊະນິດຂອງຫມາກໄມ້ນີ້.
ຫຼາຍຄົນຈະໄດ້ຮັບຄວາມປະຫລາດໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວ່າແນວພັນຕ່າງໆຂອງ cherries ຫວານສາມາດພົບໄດ້ໃນມື້ນີ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈໍານວນປະມານ 4 ພັນຊະນິດ. ແລະຍັງຄົງເຊື່ອວ່າບັນພະບຸລຸດຂອງ cherry ຫວານແມ່ນ cherry.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cherry ສໍາລັບແມ່ຍິງ. ອີງຕາມປະລິມານ caloric ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງ cherries ຫວານ, 50 ພະລັງງານແມ່ນຈໍາເປັນ. ໃນອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ສາມາດແບ່ງປັນເນື້ອຫາທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງແຮ່ທາດ, ອົງປະກອບດັກຕ່າງໆ, ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ໃນອົງປະກອບຂອງ cherry ມີ magnesium ແລະ phosphorus , ທາດການຊຽມແລະທາດເຫຼັກ, chromium ແລະ iodine, ທອງແດງແລະ silicon, sodium ແລະ manganese, pectins, carotene ແລະອາຊິດ amino ຕ່າງໆ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຈໍານວນເງິນ incredible ຂອງວິຕາມິນ. ທໍາມະຊາດຕົວເອງໄດ້ດູແລວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
ຫມາກໄມ້ cherry ແຕກຕ່າງກັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນສີຂອງມັນ - ມັນແມ່ນສີຂີ້ເຖົ່າ, ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ມີສີຂຽວອ່ອນ. ລັກສະນະທໍາມະຊາດໃຫ້ແກ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານສີ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cherry ຫວານ
ມີ cherries ສາມາດສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການ hypertension, ສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງ atherosclerosis ໄດ້. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cherry ສໍາລັບຮ່າງກາຍມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເດັກ. ພວກເຂົາຮັກສັດປ່າເຫຼົ່ານີ້. Cherry ມີຜົນກະທົບການຟື້ນຟູ, ຍ້ອນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຊ້ໍາເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໂດຍສະເພາະແມ່ນການກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີເລືອດຈາງແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງໃນລໍາໄສ້ຕ່ໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອໃນຂອງຫມາກຊາຊູໍໃນ cherry, ຈາກມັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດກັບຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິ "ພະຍາດເບົາຫວານ".
ຫລາຍຄົນຮັກເຄື່ອງປະສົມແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຈາກ cherries ຫວານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດ. ຕົວຢ່າງ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cherries ຫວານຍັງຄົງຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ໃນ compote, cellulose ຖືກຍ່ອຍອາຫານຢ່າງວ່ອງໄວ, ອາຊິດແມ່ນ neutralized.
Cherry ແມ່ນໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ສານສະກັດຈາກຫມາກແມ່ນລວມຢູ່ໃນຫຼາກຫຼາຍຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ຜົນກະທົບດ້ານການແພດຂອງຫມາກຫວານຫວານໄດ້ຖືກສະແດງອອກຢ່າງອ່ອນແອ, ວັດທະນະທໍາບໍ່ແມ່ນຂອງພືດຢາ. ແຕ່ມີ cherry ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການອີ່ມຕົວແພຈຸລັງແລະຈຸລັງທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ສິ່ງທີ່ດີອື່ນໆທີ່ cherries ມີ?
ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ cherries ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ ອາຫານ mono , ແຕ່ວ່າ, ໂພຊະນາການຄວນແນະນໍາກິນຫມາກໄມ້ກ່ອນທີ່ຈະກິນເຂົ້າຕົ້ມເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ຫຼັງຈາກ cherry ຫວານ, ທ່ານຕ້ອງການພຽງເລັກນ້ອຍ, satiety ມາໄວຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສູນເສຍປອນພິເສດ - ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຖືກ overloaded ກັບອາຫານ. cherries ຫວານສາມາດກິນໄດ້ສົດຫຼື frozen, ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທ່ານໄດ້ຮັບ jam jam ຫຼື compotes.
ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີປະໂຫຍດແຕກຕ່າງກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ພະຍາບານ. ສານ Tanning ໃນອົງປະກອບຂອງ cherries ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມບໍລິສຸດ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຮົ່ມຂອງຜິວຫນັງ. ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ແຫນ້ນ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິວແລະຂີ້ກະເທີ່. ສິວແມ່ນອາການຂອງຮ່າງກາຍ. Cherry ໃນກໍລະນີນີ້ປະຕິບັດເປັນອົງປະກອບທໍາຄວາມສະອາດ, ລວມທັງ, ມັນໃຊ້ເວລາອອກຂອງແຫຼວເກີນແລະເລັ່ງການຂະບວນການ E -book.
Contraindications
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cherries ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາອັນຕະລາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງປະຕິກິລິຍາທີ່ມີຢູ່. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີການຕິດປາກກະເພາະລໍາໄສ້ແລະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຮ້າຍແຮງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດບໍ່ໃຫ້ຜັກກາດຫວານ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ. ທ່ານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານຫຼັກ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານສາມາດກິນທັງຫມົດດຽວກັນ, ແຕ່ວ່າພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ. ມາດຕະຖານປົກກະຕິແມ່ນຖືວ່າເປັນຫມາກ 300 ກຼາມຕໍ່ມື້.
ໂດຍໄດ້ກິນເຂົ້າຫນົມແຫນບໆ, ທ່ານສາມາດເຮັດທຸລະກິດຂອງຕົນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ຫມາກໄມ້ໃນປະລິມານດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫນັງຕີງຫຼືບັນຫາອື່ນໆ.