ຜົມຫນາ, ຜົມເງົາເປັນຝັນຂອງເດັກຍິງແລະຍິງທັງຫມົດ. ໄລຍະເວລາຖືພາທັງຫມົດຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງແມ່ນ fascinated ໂດຍຕໍາແຫນ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງນາງ. ແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ຫາຍາກໃນເວລານີ້ລືມກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງແລະແມ່ຍິງຫຼາຍໆຄົນໃນເວລາຖືພາຖືວ່າຜົມຂອງພວກເຂົາດີຂຶ້ນ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນການເກີດລູກຫລັງ, ມີເວລາທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍຖືກດູດຊຶມໃນການດູແລຄົນໃຫມ່ຂອງຄອບຄົວ. ແລະມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ມາໃຫ້ນາງ, ທີ່ນາງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະພ້ອມກັນ: ການຕໍ່ຕ້ານນ້ໍາຫນັກເກີນ, ການນອນບໍ່ສະບາຍ, ເຄື່ອງຍືດຫຼັງຈາກການເກີດລູກ , ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຂອງນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ໃນສະຖານະການນີ້, ແມ່ຍິງສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າ: "ຂ້ານ້ອຍເສຍຊີວິດຍ້ອນຜົມດູດນົມ - ຜົມຕົກອອກເພາະຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຫມົດແລ້ວ." ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບ estrogen ຮໍໂມນ. ໃຫ້ສົມເຫດສົມຜົນຂອງການສູນເສຍຜົມໃນເວລາທີ່ລູກເຕົ້ານົມຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, estrogen ຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນມີຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ຮໍໂມນນີ້ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຮາກຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ສັງເກດເຫັນບັນຫາໃດໆກັບຜົມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການສົ່ງ, ລະດັບຂອງ estrogen ເລີ່ມຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຫຼັງຈາກ 3-5 ເດືອນຫມົດໄປກັບປົກກະຕິຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນກ່ອນທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນແມ່ນໃນໄລຍະເວລາທີ່ການສູນເສຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຜົມແມ່ນສັງເກດເຫັນ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ການສູນເສຍຜົມໃນແມ່ທີ່ພະຍາບານແມ່ນໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນການໃຫ້ລູກກິນນົມແລະການໃຫ້ອາຫານປອມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາດມີເຖິງ 100 ຂົນຕໍ່ມື້, ນີ້ແມ່ນການສູນເສຍຜົມທີ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມຂອງທ່ານໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າການສູນເສຍຜົມໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສາເຫດອື່ນໆ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ຂາດສານອາຫານແລະຈຸລິນຊີ, ແລະວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່;
- ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆແລະການຂາດການນອນ;
- ບັນຫາທີ່ມີ thyroid
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ.
ວິທີການຮັບມືກັບການສູນເສຍຜົມຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກ?
ມີກົດລະບຽບທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ:
- ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້;
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດເວລາ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງນອນ, ຍ່າງທາງນອກຕ້ອງບັງຄັບ, ແຕ່ຢ່າຍ່າງໂດຍບໍ່ມີຫມວກໃນເຢັນໃນລະດູຫນາວແລະໃນແດດໃນລະດູຮ້ອນ;
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານສົມດຸນຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ມີອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່
ຂໍ້ຈໍາກັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສູນເສຍຜົມແມ່ນປະຕິກິລິຍາທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ; - ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ - ທ່ານອາດຈະຕ້ອງມີແຫຼ່ງເສີມຂອງວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີບ - ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຢາ ວິຕາມິນ ພິເສດ ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ ;
- ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດູແລຮັກສາຜົມຂອງທ່ານ: ຢ່າເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລ້ງດ້ວຍເຄື່ອງຜົມແຫ້ງ, ຢ່າໃຊ້ຢາສີຜົມ, ເມື່ອຫນຶ່ງອາທິດເຮັດຫນ້າກາກບໍາລຸງຜົມແລະຫນັງຫົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ມັນແຫ້ງຫມົດ.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາໄວ້ວ່າການສູນເສຍຜົມໃນເວລາດູດນົມແມ່ນເປັນປະກົດການຊົ່ວຄາວທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາ.