ໃນອາຍຸກາງຂອງ fennel ມີລັດສະຫມີພາບຂອງພືດ magic ໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຊໍ່ແກະສະຫຼັກທີ່ຫ້ອຍຢູ່ຂ້າງຫນ້າປະຕູຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ວິນຍານຊົ່ວເຂົ້າໄປໃນເຮືອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍແກ່ຊາວບ້ານ. ຈາກໃບຂອງລາວ, ຊາກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ຊຶ່ງອີງຕາມຂ່າວລື, ມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ. Fennel ໃນມື້ນີ້ເປັນອາຫານດ້ານທີ່ປະເສີດກັບອາຫານຊີ້ນ, ບວກ - ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນ caloric ຂອງອາຫານໄດ້.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ fennel?
ເນື່ອງຈາກຄຸນນະພາບຂອງພືດທີ່ມີ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ໃນເວລາທີ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມອຶດຫິວ, ພຽງແຕ່ຈັບມືເມັດຂອງມັນ - ແລະທ່ານຈະຍູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນເວລາອີກສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ມັນເຊື່ອວ່າການບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິຂອງພາກສ່ວນໃດຫນຶ່ງຂອງພືດຊະນິດນີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຫວານ.
ເພື່ອເລັ່ງການເຜົາຜະລິດໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທາດຄາໂບໄຮເດດ, ແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຕົ້ມຜັກສະຫຼັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພຽງແຕ່ brew ສີຂຽວຂອງຕົນເປັນວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈດື່ມຊາຈາກມັນ, ແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃສ່ 0.5-1 ແກ້ວສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນອາຫານ.
ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່ານ້ໍາມັນມະນາວສາມາດເອົາສານພິດ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຈໍານວນຫນ້ອຍລົງໃນຫ້ອງນ້ໍາຫຼືໃນຄຣີມຮ່າງກາຍ. ນີ້ຈະອະນາໄມເຊນຜິວຫນັງແລະເອົາແກ້ວບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນລະດັບພາຍໃນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ນອກ.
Fennel ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນດີແລະມັນດີເລີດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັບມືກັບບັນຫາລໍາໄສ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ມັນ, ທ່ານລືມກ່ຽວກັບການຮຸ່ງເຮືອງ, ທ້ອງຜູກແລະການສະສົມຂອງອາຍແກັດ.
Fennel: contraindications
ມີສອງປະຕິກິລິຍາກັບພືດຊະນິດນີ້ເທົ່ານັ້ນ: ການຖືພາແລະໂຣກອ່ອນແອ. ນອກຈາກເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ສອງ, ບໍ່ມີຫຍັງປ້ອງກັນການນໍາໃຊ້ມັນ!
ວິທີການປຸງແຕ່ງ fennel?
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫອມໄດ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະໃສ່ມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີ, ນ້ໍາຈືດ, ເກືອແລະສີດໍາ. ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະສົດໃສນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກໆອາຫານສົດຊື່ນ! ໃນຖານະເປັນສີຂຽວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃບ fennel. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເມັດຂອງມັນສາມາດກິນໄດ້: ພວກມັນສາມາດຖືກຂຸດແລະເພີ່ມຂີ້ເຜີ້ງໃຫ້ແຕກຕ່າງກັນ
ຮາກ Fennel: ເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຊື້ fennel ຄຸນນະພາບ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບ bulbs ໄດ້: ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງມີສີຂີ້ເຖົ່າສີຂີ້ເຖົ່າຫຼື whitish. ຖ້າຫາກວ່າມີຕາຫນຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພືດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າໃບມີສີຂຽວ, ໂດຍບໍ່ມີການລວມແລະການໃສ່ສີເຫຼືອງ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບກິ່ນຫອມ: ມັນຄວນຈະເບິ່ງຄືວ່າ anise ໄດ້.
ຮັກສາ fennel ຍາວບໍ່ສາມາດແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ສູງສຸດຂອງຕົນ - 3-4 ມື້. ຖ້າທ່ານມີເມັດແຫ້ງ, ພວກເຂົານອນຢ່າງສົມບູນເຖິງ 6 ເດືອນໃນບ່ອນແຫ້ງແລ້ງເຢັນ.