Bulimia - ຜົນສະທ້ອນ

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍແມ່ນແລະຜົນສະທ້ອນຂອງໂລກນີ້ - ຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາໃນມື້ນີ້ຂອງພວກເຮົາ.

Bulimia ກິນຫຼາຍກວ່າ, ກິນເຫຼົ້າ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວຕາມເວລາ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ bulimia?

ຄົນເຈັບທີ່ມີ bulimia ແມ່ນຖືເປັນ hostage ກັບຈຸດອ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຂງແຮງ, ບໍ່ຄ່ອຍຈະເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ. Bulimia ເປັນສັດຕູທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພ. ການເຮັດຄວາມເສຍຫາຍໃນຈິດວິນຍານ, ບັນຫາ "jamming" - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

• ອັນຕະລາຍຂອງການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ນ້ໍາຫນັກເກີນແລະອັດຕາສ່ວນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງຕົວເລກແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທຽບກັບການແຕກແຍກຂອງຝາຂອງອາຫານທ້ອງແລະກະເພາະອາຫານ. ໃນຖານະເປັນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້, ປອນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງຫົວໃຈແລະສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ;
• ອັນຕະລາຍຂອງອາການປວດຮາກ. ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ bulimia ເຮັດໃຫ້ມີການສະທ້ອນອອກທາງອາກາດທີ່ຈະກໍາຈັດອາຫານທີ່ພວກເຂົາກິນ. ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ນິໄສນີ້ຖືກແກ້ໄຂແລະໃນອະນາຄົດບຸກຄົນຈະເຮັດມັນ "ໃນເຄື່ອງ". ນີ້ຍັງເປັນອັນຕະລາຍອັນຕະລາຍ.

ຜົນກະທົບຂອງອາການປວດຮາກມັກຈະເປັນການລະເມີດຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ຖານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຢຸດເຊົາການຫາຍໃຈໄລຍະເວລາໃນເວລານອນ, ຄວາມລົບກວນຂອງການເຕັ້ນຫົວໃຈຫົວໃຈ, ອາການຊັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາ gastric ຈະຄ່ອຍໆທໍາລາຍ enamel ແຂ້ວ, ການປ່ຽນແປງສີຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ທະລາຍແຂ້ວ. ໃນອະນາຄົດພວກເຂົາຈະແຕກແລະແຕກ, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດເຊົາຂະບວນການນີ້.

ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່ານ້ໍາຫມາກພ້າວສາມາດທໍາລາຍຄ່ອຍໆຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ນີ້, ໃນເວລາດຽວ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຮູບແບບຮ້າຍແຮງຂອງປອດອັກເສບ

• ອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຢາແກ້ປວດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກອາການປວດຮາກ, ຜູ້ທີ່ມີໂຮງຫມໍ bulimia ກັບຢາແກ້ປວດ. ອັນຕະລາຍແມ່ນວ່າຄ່ອຍໆປະຕິເສດບໍ່ໃຫ້ເຮັດວຽກໂດຍຕົນເອງແລະໃນອະນາຄົດມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຟື້ນຟູກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງມັນ. ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີການປະຕິບັດການຜ່າຕັດ, ເຊິ່ງເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາ;
• ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ. ຄວາມກົດດັນແລະຊຶມເສົ້າສາມາດເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ. ເລື້ອຍໆສະພາບທາງຈິດໃຈແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຖ້າກ່ອນຫນ້ານັ້ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຄົນຕໍ່ໄປກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບດັ່ງກ່າວ. ດັ່ງນັ້ນຢ່າຄິດວ່ານ້ໍາຂີ້ຜຶ້ງອື່ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈາກຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ.

ການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກ bulimia

ໃນເວລາທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວຫຼຸດລົງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ໂພຊະນາການ. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຢ່າປະຕິບັດການກິນຂະຫນາດໃຫຍ່, ອາຫານທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ສູງແລະໄຂມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຕັ້ງຄ່າໂຫມດພະລັງງານ, ຄິດຜ່ານເມນູ. ໃຫ້ແພດຂອງທ່ານຊ່ວຍທ່ານໃນການນີ້.

ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ພິເສດບໍ່ໃຫ້ອາບນ້ໍາຜັກ, ຜັກທຽມໄກ່ກັບ croutons rye, ຜັກບົ່ວ, ຜັກ, ຜັກຕົ້ມ. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນແກງຜັກແລະຜັກບົ່ວ.

ປາແລະຊີ້ນຫນື້ງທີ່ມີຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງເຄື່ອງເທດເປັນການເລືອກຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈົດຈໍາແມ່ນວ່າສ່ວນທີ່ຄວນຈະເປັນ ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານຫນ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ (4-5 ອາຫານ). ຄັ້ງຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຈັດແຈງວັນຫນຶ່ງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ. ຫຼາຍຂອງນໍ້າຕານແລະອາຊິດ (ຕົວຢ່າງ, ຊາກັບນາວ) ຍັງຖືກປະຕິເສດຕໍ່ທ່ານ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍສອງລິດຕໍ່ມື້.

ພະຍາຍາມຢູ່ໃນໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ທັດສະນະຄະຕິແລະຄວາມສະຫນຸກສະຫນານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດ "ໃຫມ່" ໄດ້ຢ່າງໄວວາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊອກຫາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງບາງ hobby, hobby ເປັນ.

ໃນອະນາຄົດ, ບໍ່ປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກຂອງການກິນອາຫານ shish kebab ຫຼືຄີມກ້ອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ຮູ້ວິທີການ.