ຜົນປະໂຫຍດຂອງ້ໍາເຜີ້ງຖືກພິຈາລະນາຢ່າງມີໄນສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າກິນໃນຕອນເຊົ້າ. ຄົນຮັກນໍ້າເຜິ້ງຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ເສີມສ້າງສຸຂະພາບແລະປັບປຸງຮູບລັກສະນະ. ແຕ່ວ່າ, ຄວາມສໍາຄັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍວິທີການໃຊ້ມັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້້ໍາເຜີ້ງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະອັນຕະລາຍທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການສຶກສາ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກ.
ເພື່ອທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ທ້ອງທີ່ເປົ່າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງອ້າງເຖິງອົງປະກອບຂອງມັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນຜັກ, ວິຕາມິນ C ແລະ B ວິຕາມິນ. ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງນໍ້າເຜິ້ງສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າມັນມີນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ, enzymes, ທາດແປ້ງແລະອາຊິດອິນຊີ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງ fructose ທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍພະລັງງານ, ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແຮງງານ, ຟື້ນຟູລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ neuroses.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງກິນນ້ໍາເຜີ້ງໄວ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ້ໍາເຜີ້ງຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຖ້າວ່າທ່ານກິນມັນໂດຍກົງຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ເພາະສະນັ້ນ, ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຈະເລີ່ມປົກຫຸ້ມດ້ວຍຄວາມຫວານທອງທີ່ມີ viscous, ໂດຍສະເພາະໃນຂະບວນການຍ່ອຍ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າເພາະວ່ານໍ້າເຜິ້ງສາມາດ:
- ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດບັນຫາທາງການແພດແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີ menopause.
- ທໍາລາຍ microbes ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຫຼາຍໃນມົດລູກ.
- ໃຫ້ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວໃນພະຍາດປອດແລະປອດ, ລວມທັງພະຍາດຫົວໃຈ.
- ກະຕຸ້ນການດໍາເນີນງານປົກກະຕິຂອງສະຫມອງ.
- ຊ່ວຍແກ້ໄຂ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ຄວາມອົດທົນຊໍາເຮື້ອ .
ການນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງກັບນາວໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ
ການບໍລິໂພກ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີນາວໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າໄດ້ມີຄວາມນິຍົມນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ. ບັນດານັກອາຫານທີ່ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຈືດດ້ວຍນ້ໍາແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວທ່ານສາມາດປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງທາດໂປຼຕີນ, ປະຕິບັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະປົກກະຕິນ້ໍາຫນັກ.
ສູດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາ - 250 ກໍາ
ການກະກຽມ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະທໍາລາຍບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງໃນຈອກນ້ໍາແລະເພີ່ມນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ. ທັງຫມົດປະຕິບັດຢ່າງລະອຽດແລະດື່ມ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.