ໃນມື້ນີ້, ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ້ໍາຕານເປັນຜະລິດຕະພັນ indispensable, ຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດດື່ມຊາໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ, ມີ porridges ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມຫວານນີ້, ທີ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການ baking. lovers ້ໍາຕານເຊື່ອວ່າມັນອີ່ມຕົວຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານແລະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການທໍາງານຂອງສະຫມອງປົກກະຕິ. ດີແລະຕິດຕາມຂອງອາຫານສຸຂະພາບແມ່ນຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບຸກຄົນ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມຄິດວ່າ້ໍາຕານເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ແມ່ນຫຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການ້ໍາຕານ?
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຫຍັງນໍ້າຕານເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ມະນຸດ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຊື່ວ່າ "ການເສຍຊີວິດຫວານ". ້ໍາຕານແມ່ນ carbohydrates ແຂງແລະພະລັງງານ, ມັນປະຕິບັດຂາດວິຕາມິນ, ສະນັ້ນໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນ "ຕາຍ" ຜະລິດຕະພັນ. ໃຫ້ພິຈາລະນາ, ສິ່ງທີ່ແທ້ແມ່ນ້ໍາຕານເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ:
- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ oncological. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ insulin ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຕີບໂຕແລະການແຜ່ພັນຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
- ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ຫນັກແຫນ້ນກ່ຽວກັບກະເພາະປາ.
- ເພີ່ມ cholesterol. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ "clogging" ເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ນອກຈາກ, ພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນຫຼາຍຂັດ.
- ຜົນກະທົບທາງລົບຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂ້ວແລະກະດູກ. ນໍ້າຕານໃຊ້ ທາດແຄວຊຽມ ຈາກຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າໂດຍບໍ່ມີແຮ່ທາດນີ້ມັນກໍ່ບໍ່ຍ່ອຍ.
- ຄວາມຫວານອັນຕະລາຍນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ.
- ້ໍາຕານຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍການຫຼຸດລົງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ, ຄົນອ່ອນແອກໍ່ກາຍເປັນພູມຕ້ານທານ.
- "ການເສຍຊີວິດຫວານ" ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງແລະການຫາຍໃຈ.
- ້ໍາຕານມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.
- ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຂະບວນການລະບາດໃນຮ່າງກາຍ.
- ການລ່ວງລະເມີດຂອງຄວາມຫວານນີ້ຈະແນ່ນອນນໍາໄປສູ່ຮູບລັກສະນະຂອງປອນພິເສດ.
້ໍາຕານນ້ໍາເປັນອັນຕະລາຍ
ໃນມື້ນີ້, ໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຄ້າ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຕີມ້ໍາຕານ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງແມ່ນລາຄາແພງກວ່າປົກກະຕິແລະປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ
- ຮູບລັກສະນະຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ (ຖ້າທ່ານກິນນ້ໍາຕານຫຼາຍກວ່າ 80 ກລ);
- ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ;
- ຄວາມຜິດກະຕິທາງກາຍ
- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ, atherosclerosis, ມະເຮັງ, ແລະອື່ນໆ.