ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ໍາສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານໄດ້ບໍ?

ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ແມ່ກິນຫຼືດື່ມ, ໃນທາງດຽວກັນຫຼືກັບຄົນອື່ນ, ໄດ້ຮັບເອົາລູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງອາຫານແລະບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ອາຫານອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການກິນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມໃຫ້ແມ່ຂອງທ່ານ.

ປະເພດໃດແດ່ຂອງນ້ໍາສາມາດເປັນແມ່ nursing?

ນ້ໍາທັງຫມົດມີຈໍານວນ huge ຂອງວິຕາມິນ, ແລະນ້ໍາທີ່ມີ pulp, ນອກຈາກນັ້ນ, normalize ວຽກງານຂອງລໍາໄສ້ໄດ້. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາຄວນດື່ມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕິດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

1. ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລີ່ມດື່ມນ້ໍາຜົນກະທົບຈາກເວລາພຽງ 2 ເດືອນເທົ່ານັ້ນ.
2. ເຄື່ອງດື່ມຄັ້ງທໍາອິດສາມາດເປັນປະເພດທີ່ບໍ່ແມ່ນແພ້ແພງທີ່ສຸດ - ຫມາກໂປມ, birch.
3. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດໄດ້ຮັບນ້ໍາຊ້ອນ 1-2 ມື້ຕໍ່ມື້, ເບິ່ງວ່າຕິກິຣິຍາຂອງເດັກຈະຕອບສະຫນອງແນວໃດ.
4. ຢ່າຊື້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ຖືກຫຸ້ມໄວ້. ເຈົ້າເຮັດຕົວເອງສົດ, ຫຼືຊື້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ພິເສດສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານຫຼືສວນກ້າ.
5. ດື່ມນ້ໍາຜັກຫຼາຍ, ພວກເຂົາກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແລະຍັງສາມາດເພີ່ມຈໍານວນຂອງນໍ້ານົມ. ຫມາກເລັ່ນ, radishes, celery, ຜັກແລະ Beets ແມ່ນອາຫານທີ່ສໍາຄັນໃນອາຫານຂອງແມ່ທຸກໆຄົນ. ແຕ່ຈາກຫມາກນາວແລະເຄື່ອງດື່ມປະເພດ grape ມັນດີກວ່າຄວນຈະບໍ່ກິນຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງ lactation.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ເພື່ອແມ່ຂອງທ່ານແລະຜູ້ທີ່ຍັງສາມາດບອກຮ່າງກາຍໄດ້. ຟັງແລະວິເຄາະສິ່ງທີ່ວິຕາມິນທີ່ທ່ານອາດຈະຫຼີກເວັ້ນ, ແລະພະຍາຍາມປະສົມຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຄິດຄ່າບໍລິການທີ່ທ່ານມີຊີວິດແລະເດັກທີ່ມີວິຕາມິນ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນເອກະພາບໃນອາຫານ, ເພາະວ່າມັນຈະນໍາພາແມ່ໃຫ້ເປັນປະສາດຫູແລະອ່ອນເພຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້ານາງນັ່ງຢູ່ໃນຫນຶ່ງ buckwheat ແລະເນີຍແຂງທີ່ປອມ. ມັນດີກວ່າກິນກັບໃຈ, ອາຫານຕ່າງໆແລະຖືກຕ້ອງແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.