ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ sorrel ສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້ບໍ?
ໂຮງງານນີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະ microelements, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບພູມຕ້ານທານແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານ. ນີ້, ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ຫຍ້າ unremarkable ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ:
- ລ້າງເຮືອ
- ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດ;
- ປັບປຸງຫນ້າທີ່ກະເພາະລໍາໄສ້;
- normalizes metabolism ໄຂມັນ;
- ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບ cardiovascular.
Sorrel ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນຖືກປະຕິເສດໃນບັນດາເຫດການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ulcer, gastritis ທີ່ມີອາຊິດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ;
- pancreatitis
- ພະຍາດຂອງລະບົບ genitourinary, ແກນໄຕ;
- gout.
ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານທີ່ໃຊ້ສີຂຽວສາມາດເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ພວກເຂົາຈະຕ້ອງປະຖິ້ມພວກເຂົາຖ້າເດັກເກີດອາການແພ້.
ແກງຈາກ sorrel ສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ອາຫານນີ້ສາມາດຫລາກຫລາຍອາຫານຂອງແມ່ແລະຄອບຄົວຂອງນາງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- sorrel-250 g
- water-2 l
- beef-400 g
- ມັນຕົ້ນ - 3-5 ຊິ້ນ
- ຄີມສົ້ມ - ກັບລົດຊາດ;
- ໄຂ່ - 5-6 ຊິ້ນ;
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
- ໃນນ້ໍາເກືອ, ຕົ້ມສຸກ, ເອົາຊີ້ນ, ເຢັນ, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ລ້າງມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ຮ່ວມກັນກັບຊີ້ນ, ເພີ່ມມັນກັບ broth ໄດ້.
- ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ລ້າງ, ຜັກບົ່ວ sorrel ໃນຊອດ.
- ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເພີ່ມໄຂ່ດິບທຸບຕີ.
- ໄຂ່ທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຕົ້ມໃສ່ໃນກະປ໋ອງແຍກຕ່າງຫາກ, ເຢັນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ halves ຫຼືໄຕມາດ. ໃນແບບຟອມນີ້, ຕື່ມການໃຫ້ບໍລິການແຕ່ລະຄົນພ້ອມກັບຄີມສົ້ມ.
ເຄ້ກທີ່ມີ sorrel ສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ຜັກຊີນ. ມັນເປັນການດີກວ່າສໍາລັບການພະຍາບານເພື່ອແຕ່ງກິນ cake ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ເຊື້ອລາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- sorrel-200 gr
- flour - 1 tbsp;
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp;
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ.
- ໄຂ່ທີ່ມີນ້ໍາຕານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕີຢ່າງລະອຽດ.
- ຕໍ່ໄປກັບມະຫາຊົນນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມ flour ແລະປະສົມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ dough, ຄ້າຍຄືສີຄີມສົ້ມໃນຮູບລັກສະນະ.
- ໃສ່ sorrel ສຽບໃນຮູບແບບທີ່ມີສີຄີມ. ງາມ້ໍາຕົ້ມ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ, preheated ໃຫ້ 180 ° C ໃນ 20 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ pie ໄດ້ເຢັນສິດໃນແບບຟອມ, ແລະມີພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນ.