ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະທໍາມະຊາດໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນແຂ້ວຫວານ! ລາວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທັງພາຍໃນແລະພາຍໃນ. ມີຜ້າຫົ່ມນ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີປະສິດທິຜົນ, ຫນ້າກາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະສິດທິຜົນຫຼາຍແລະ, ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດ.
ຫໍ່ດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຫ້ອງສຸຂະພາບແລະຫ້ອງການເຄື່ອງສໍາອາງຈໍານວນຫຼາຍສະຫນອງການຫຸ້ມຫໍ່ນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນ. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍແທ້ໆ. ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜຶ້ງພຽງແຕ່, ຫຼືມີນ້ໍາຫນັກນໍ້າເຜີ້ງທີ່ກຽມພ້ອມ. "ນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາຜຶ້ງ" (200 ກລ້ໍາເຜີ້ງປະສົມກັບບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ), "້ໍາເຜີ້ງ + ສົ້ມ" (200 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະ 2 ບ່ວງນ້ໍາສົ້ມທີ່ບໍ່ເຂັ້ມແຂງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຄືອບຫນັງເຄືອບອາຫານທີ່ມີພື້ນທີ່ບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ, ທີ່ນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືປະສົມ, ແລະໄປສໍາລັບ 30-50 ນາທີພາຍໃຕ້ຜ້າຫົ່ມ. ເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດສົມບູນ, ໃຫ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຊຸ່ມຊື່ນຜິວຫນັງ.
ການປະສົມປະສານທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ພວກເຮົາສາມາດປະກອບມີ "້ໍາເຜີ້ງ + ກາເຟ" ແລະ "້ໍາເຜີ້ງ + mustard". ການປະສົມຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະກາເຟກະແຈກກະຈາຍການແຜ່ກະຈາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການວຸ່ນວາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜິວຫນັງ. ຫນຶ່ງໃນປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຜ້າຫົ່ມ ແປ້ງສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຊຸ່ມ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຕັກໂນໂລຢີຂອງການກະກຽມຜະສົມຜະສານຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກຊີນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ຜ່ານມາເພາະວ່າມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການໃນການກະກຽມຫນຽວຫນືດໂດຍຕົວທ່ານເອງແທນທີ່ຈະຊື້ຜັກບົ່ວທີ່ກຽມພ້ອມ.
ການກະກຽມຂອງ mustard ຢູ່ເຮືອນຮັບປະກັນການບໍ່ມີທາດສານເຄມີແລະຈະໃຫ້ຜົນກະທົບຄວາມຮ້ອນທີ່ຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີບ່ວງສອງສາມຜັດແປ້ງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງບ່ວງເກືອແລະນ້ໍາສົ້ມເກືອດຽວກັນ, ແລະບ່ວງກາເຟບາງໆ. ທັງຫມົດນີ້ປະສົມຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເພີ່ມບ່ວງສອງສາມນ້ໍາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ປະສົມຂອງພວກເຮົາກັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງສີຄີມສົ້ມ, ບໍ່ຫນາ. ຜົນໄດ້ຮັບ "potion" ຖືກສົ່ງໄປຫາບ່ອນທີ່ມືດເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນກັບບັນຫາພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ປະສົມໃນອັດຕາເທົ່າກັບ້ໍາເຜີ້ງ, ແລະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມນ້ໍາເວີຫນ້ອຍ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນຄືກັນກັບການຜະສົມຜະສົມທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້.
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະສັງເກດວ່າເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະອຽດອ່ອນລະບົບແລະບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າຜົນກະທົບທີ່ທັນທີ! ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ, ທ່ານຈະສັງເກດທັນທີ!
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສູນເສຍ້ໍາຕານ້ໍາຕານເຮັດວຽກດີໃນຮ່າງກາຍຈາກພາຍນອກ, ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເມື່ອກິນພາຍໃນ. ມັນເປັນການທົດແທນການ້ໍາຕານແລະເຂົ້າຫນົມຫວານໃນທຸກປະເພດອາຫານ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ການເຜົາໄຂມັນແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະອາຫານອອກ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນມີວິທີການປະສົມນ້ໍາປະສົມກັບນ້ໍາຜຶ້ງເພື່ອໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
້ໍາເຜີ້ງແລະນາວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - ໃນຈອກອົບອຸ່ນ (ທ່ານສາມາດເຖິງແມ່ນຮ້ອນ) ນ້ໍາ stir 2 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະບ່ວງນາວໄດ້. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຖືກບໍລິໂພກທຸກໆມື້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນຄ່ໍາ. ຜົນກະທົບຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ, ເພາະວ່ານໍ້າເຜິ້ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບຊັບສິນທໍາມະຊາດເພື່ອທໍາລາຍໄຂມັນແລະຫມາກນາວມີຜົນດີທີ່ດີ. ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ທັງສອງສ່ວນຜະລິດຈະເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມສະບາຍຂອງທ່ານ, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ແລະເສີມສ້າງຄວາມພູມໃຈ.
- ມັນດີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງແລະໄຄ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃນນ້ໍາອຸ່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມບ່ວງຜັກບົ່ວແລະບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.
ແລະຍັງດື່ມໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານແລະກ່ອນຄ່ໍາ. ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນສະເພາະກັບລົດຊາດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຂົ້າຫາ - ສູດອີກປະການຫນຶ່ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຂີງກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກຈໍານວນຮາກຂີງຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະຂຸດນ້ໍາຮ້ອນ. ໃຫ້ດື່ມນ້ໍາສໍາລັບ 10 ນາທີ, ແລະກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ.
ສິ່ງດຽວທີ່ກິນຂີງມີຫຼາຍປະຕິກິລິຍາເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດແລະ cardiovascular, ພະຍາດຕ່າງໆຂອງຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນການເລືອກ ເຄື່ອງດື່ມ ເຫຼົ່ານີ້ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ , ອ່ານການປຽບທຽບ.