Kvass ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມລັດເຊຍທໍາມະຊາດແລະທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນ, ມີມູນຄ່າບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບລົດຊາດຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມັນ. ມີຕົວເລືອກຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການເຮັດເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນນີ້. Kvass ຈາກອວັດເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຢ່າງສົມບູນ, ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຍ້ອນອົງປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ.
ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນ kvass ຈາກ oats?
Kvass ຈາກ oats ແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງໃນແບບດຽວກັນກັບເຂົ້າຈີ່ປະຊຸມສະໄຫມ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຂີ້ເຫຍື້ອ gorbushes ນໍາໃຊ້ເຂົ້າສາລີທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້. ຖ້າທ່ານໄດ້ສົງໄສວ່າ kvas ຈາກ oats ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນສົມບັດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ. ເມັດພືດນີ້ມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ (ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ), ວິຕາມິນ (ກຸ່ມ B ແລະ PP), ເຊັ່ນດຽວກັບຈຸລິນຊີແລະອາຊິດອິນຊີ.
ການໃຊ້ ov kvass ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ເນື້ອໃນຂອງ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol, ມັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີພະລັງງານ. ທາດໂປຼຕີນ, ທີ່ມີຢູ່ໃນ kvass ຈາກ oats, ໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ. ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແລະ PP ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ການປ່ຽນ E-metabolism ແລະລະບົບປະສາດ, ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant. ອາຊິດອິນຊີທີ່ເຮັດໃຫ້ອານຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເລັບ, ກະດູກແລະຜົມຂອງບຸກຄົນ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kvass ຈາກ oats ແມ່ນໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆ. ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການແນະນໍາໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ, ຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມອ່ອນແອ. kvass ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກ oats ແລະເດັກນ້ອຍ - ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຂົ້າຫນົມຫວານຮ້ານຄ້າແລະຊ່ວຍເຫຼືອ beriberi.
ແນະນໍາໂອ໊ດ kvass ແລະຄົນທີ່ຕ້ອງການ ລົດນ້ໍາຫນັກ . ນອກເຫນືອຈາກການເລັ່ງການເຜົາຕົວຂອງອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນພິດແລະພິດ.
Contraindications to the use of kvass from oats
Oat kvass ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ຊໍາເຮື້ອ, ກະເພາະລໍາໄສ້, ໂລກຕັບ, ພະຍາດ gout, enteritis, colitis ແລະຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮ່າງກາຍ.