ພວກເຮົາຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນການທໍລະມານ, ການທໍລະມານ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກດ້ວຍນ້ໍາຫນັກໃຫມ່ຂອງມັນ. ແຕ່ວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ຕ້ອງການການທໍລະມານເຫຼົ່ານີ້, ອາຫານຈໍານວນຫຼາຍຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ແລະຜູ້ທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເລັກຫນ້ອຍ (ຕາມລໍາດັບແລະຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນີ້) ຈະມີຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດ. ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດໂດຍການຈໍາກັດຕົວເອງ, ແລະການນຸ່ງເສື້ອອອກ.
ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍ Galina Grossman, ບ່ອນທີ່, ໂດຍວິທີທີ່ບໍ່ສາມາດແປກໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີອາຫານແລະທຸກທໍລະມານ, ທ່ານຈະສູນເສຍປະມານ 10 ກິໂລໃນ 2.5 ເດືອນ. ຜູ້ທີ່ເປັນຜີຮ້າຍນີ້ແມ່ນໃຜແລະບັນຫາຂອງ ນ້ໍາຫນັກເກີນເກີນໄປ ຍັງມີຄວາມສ້ວຍແຫຼມຢ່າງໃດ, ໂດຍສະເພາະທາງວິຊາການຂອງນາງ - ເຂົ້າໃຈດ້ານຮ່າງນີ້.
Galina Grossman ແມ່ນໃຜ?
Galina Grossman ບໍ່ແມ່ນນັກໂຄສະນາ, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດ. ເກີດຢູ່ໃນເຂດຫ່າງໄກສອກຫລີກເອທິໂອເປຍ, ຊື່ທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນປະຫວັດສາດ, ນາງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກທັກສະຂອງບາງຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດ, ຄໍາ, ຢາສະຫມຸນໄພນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ແລະບໍ່ມີສິ່ງແປກປະຫລາດຫຍັງໃນຄວາມສົນໃຈຂອງສາວ, ເພາະວ່າໃນບ້ານປະເພນີລາວບໍ່ມີໄຟຟ້າ, ບໍ່ມີແພດ.
ມີການຂະຫຍາຍຕົວ, ນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການສຶກສາຊີວະສາດ, ຈົບການສຶກສາຈາກວິທະຍາໄລ, ກາຍເປັນທ່ານຫມໍຂອງວິທະຍາສາດຊີວະພາບ. Galina Grossman ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບອາຫານ, ແຕ່ກໍ່ແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າຂອງນາງໃນຂົງເຂດລະບົບນິເວດທີ່ປິດ, ລະບົບການສະຫນັບສະຫນູນຊີວິດ. ນາງໄດ້ຈັດພິມວຽກງານຂອງນາງໃນວາລະສານຂອງວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດ, ໃນປຶ້ມຂອງມະຫາວິທະຍາໄລວໍຊິງຕັນ, ແລະໃນວັນເວລາໃນບົດບັນຍັດໃນ Tallinn.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ Galina Grossman ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນເວລາ 20 ປີນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງລະບົບຂອງນາງ, ຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດຂອງປະຊາຊົນໃນທົ່ວໂລກໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ.
ພວກເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍນ້ໍາແນວໃດກັບ Galina Grossman?
ການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີ Galina Grossman, ທໍາອິດ, ແມ່ນອີງໃສ່ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດສູນກາງຂອງຄົນ, ເພື່ອ normalize ການປ່ຽນ EPA ແລະການກິນອາຫານພຶດຕິກໍາ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມຢາກອາຫານແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍສູນກາງອາຫານທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດ hypothalamus. ແຕ່ໃນປະຊາຊົນຜູ້ອ້ວນ, ສູນກາງນີ້ໄດ້ຖືກປ່ຽນໄປສູ່ເຂດອາລົມ - ອາຫານແມ່ນກາຍເປັນຈຸດປະສົງຂອງຄວາມສຸກ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ການຂາດ ຄວາມຮູ້ສຶກ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າປະຊາຊົນຜູ້ອ້ວນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບຄວາມອ້ວນອາຫານ - ມັນເກີດຂື້ນຈາກການກິນອາຫານທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍກວ່າຈໍານວນອາຫານແລະທັງຫມົດຍ້ອນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
ປະຊາຊົນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງຫ້າວຫັນຍ້ອນການຕື່ນເຕັ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບນີ້ (ຈຸລັງໄຂມັນຂອງມະນຸດມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍເສັ້ນໃຍເສັ້ນປະສາດ), catecholamines ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນເລືອດແລະ norepinephrine ຖືກປ່ອຍໂດຍກົງໃສ່ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມ. ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການ lipolysis - ການເຜົາໄຂມັນ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ການປິ່ນປົວນີ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນໄຍເສັ້ນປະສາດຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມຕົວເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ? Galina Grossman ເຊື່ອວ່າເຊື້ອພະຍາດພາຍນອກທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດເປັນບຸກຄົນອື່ນ. ນາງຫມັ້ນໃຈພວກເຮົາວ່າມີຄົນທີ່ມີພະລັງງານທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໃນຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຂົາ, ຮັງສີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ສູນເສຍດັ່ງນັ້ນຂະບວນການ lipolysis ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຄວາມຫລາກຫລາຍທີ່ສຸດຂອງ Galina Grossman - ນີ້ແມ່ນຊີ້ນ, ປາແລະ flour, ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຕົວເລືອກຕົນເອງ. ຄວາມລັບແມ່ນວ່າມີການປັບປຸງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານ, ບຸກຄົນຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ລາວ, ແລະຍັງບໍ່ຕິດໄມ້ທີ່ມີອາຫານ.
ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ບໍ່ຄວນຢູ່ສະເຫມີໃນສະຖານະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ກົນໄກຂອງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ມີເງື່ອນໄຂສະເພາະ, ສະເພາະແມ່ນ instinctive ແມ່ນຖືກກົດດັນແລະລວມ. ແນ່ນອນວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກມີເວລາ 2.5 ເດືອນ - 1.5 ເດືອນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕົວເອງແລະ 1 ເດືອນສໍາລັບການແກ້ໄຂແລະສະຖຽນລະພາບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.