ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງ cherries ຫວານໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ຜັກແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການລ້ຽງແມ່ຍິງ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ແລະເດັກ. Cherry ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ມັນມີທາດແຄຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ. ມັນກໍ່ປະກອບດ້ວຍທາດໄອໂອດິນ, ຟູອໍອໍ, ທອງແດງແລະວິຕາມິນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ກິນຫມາກເຊີລີ່ທີ່ GW ຮູ້ວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດນີ້ໄດ້ຖືກສົ່ງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍໂດຍການປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການລ້ຽງແມ່ຍິງ.
ຫມາກມີເນື້ອຊ່ວຍຄວບຄຸມລໍາໄສ້, ຍ້ອນວ່າມັນມີເນື້ອແຂງສູງ. ການໃຊ້ຫມາກເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ ທ້ອງຜູກ , ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍ, ຂໍ້ມູນຂ່າວສານໃນປະຈຸບັນຈະວ່າການປະກອບຂອງ cherries ໃນອາຫານບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການຂອງນ້ໍາເກີນ, ເພາະວ່າຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຫຼຸດລົງ cholesterol, ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າຫມາກໄມ້ມີຜົນຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການລົບລ້າງ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ. Compote ຂອງ cherries ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດແລະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ແຕ່ແມ່ຄວນຮູ້ວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ກາຍເປັນບໍ່ມີກິ່ນຫອມ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຈາກຫມາກໄມ້ມີນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມເຊື່ອວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການດື່ມຫນ້ອຍກໍ່ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການຊຶມເສົ້າ. ນອກຈາກນີ້ການຕັດຈາກໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ແລະການຕັດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນມີປະໂຫຍດ.
ແຕ່ວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີບັນດາສິ່ງນີ້, ຄວນຈໍາໄວ້ວ່າໃນບາງກໍລະນີ, ການນໍາໃຊ້ cherries ຫວານໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະຕ້ອງຈໍາກັດຫຼືແມ້ກະທັ້ງເອົາອອກຈາກເມນູ.
ຕົວຢ່າງ, ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີອາຫານໂປດປານນີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຄວນຈະພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກມີເນື້ອມີຜົນກະທົບທີ່ມີລາຄາທີ່ແນ່ນອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ ພະຍາດຖອກທ້ອງ. ການຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງດູແລ, ຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະອາຫານແລະອາຊິດສູງ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ cherries ຫວານໃນ lactation
ມີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີດເພີນກັບຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ມີປະໂຍດສູງສຸດນີ້:
- ໃນເວລາຊື້, ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຕັດຂອງຫມາກ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສີຂຽວ, ບໍ່ມີສີເຫຼືອງ;
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຄວນສ່ອງແສງ, ຈະຫນາແຫນ້ນແລະບໍ່ເສຍຫາຍ;
- ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະແບ່ງປັນຈໍານວນເປັນສ່ວນຫຼາຍ, ເພາະວ່ານີ້ຈະຫຼີກລ້ຽງການຕິກິລິຍາແພ້ໃນເດັກນ້ອຍ;
ການກິນຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງຕ້ອງກິນ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານຫຼືປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະປົກປ້ອງຕໍ່ການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນແລະການຍ່ອຍ; - ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມື້, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດສັງເກດເຫັນສະພາບຂອງໄຂມັນແລະໃນກໍລະນີທີ່, ໃນເວລາສັງເກດເບິ່ງຕິກິລິຍາຕ່າງໆ.
ດັ່ງນັ້ນຜູ້ຫຍິງທຸກຄົນທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າ cherry ຫວານສາມາດກິນອາຫານກັບ GW ຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າອາຫານໂປດປານນີ້ຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຖ້າທ່ານຈື່ຈໍາບາງສີທີ່ງ່າຍດາຍ.