ນົມແມ່ແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນການໃຫ້ນົມແມ່ຢ່າງພຽງພໍແມ່ນສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງທຸກຄົນຄວນຮຽນຮູ້. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າ້ໍານົມບໍ່ພຽງແຕ່ມີທາດອາຫານ, ແຕ່ຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາໃນ colostrum - ການ້ໍານົມທໍາອິດທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ຂະຫນາດນ້ອຍໄປຫາບ່ອນທີ່ນົມຫຼັງຈາກເກີດ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການເກີດລູກ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຈະໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະມີປະສົບການໃນການນອນຫຼັບ. ລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການປ່ຽນແປງແມ່ນມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: uterus, vagina, ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ. ໃນເລື່ອງນີ້, ການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເກີດລູກກໍ່ເປັນໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. ການໃຫ້ນົມລູກຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໄວແລະບໍ່ມີແຮງງານໃດໆພາຍຫຼັງເກີດແລະມາສ້າງຕັ້ງ, ເພາະວ່າ ໃນໄລຍະຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບລູກຊາຍຫຼືລູກສາວ, ຮໍໂມນ oxytocin, ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜູກພັນຂອງມົດລູກ, ແມ່ນຜະລິດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນກັບຄືນມາກັບຂະຫນາດປົກກະຕິຂອງຕົນຫຼັງຈາກ 2 ເດືອນ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດຕັ້ງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບ ການ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ ທີ່ເຫມາະສົມ
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນ:
- ໃຫ້ຂົມເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາມັນໄຫຼອອກໄປຫາຫົວນົມ, ແລະຄາງກະໄຕຕ່ໍາສໍາລັບສ່ວນທີ່ຕ່ໍາຂອງຫົວນົມຂອງຫົວນົມ;
- ເພື່ອກະຕຸ້ນເຕືອນການຊອກຫາເຕົ້ານົມທີ່ທ່ານຕ້ອງການແຕະຕ້ອງກັບປາກຂອງເດັກນ້ອຍ, ລໍຖ້າໃຫ້ປາກເປີດແລະສົ່ງຜູ້ຊາຍທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບເຂົາ;
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫົວນົມຖືກຈັບຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກຈັບໄດ້ຫມົດ;
- ບໍ່ຄວນໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບໄດ້ໄວໃນເວລາກິນອາຫານ - ລາວຄວນດູດຢ່າງຫນ້ອຍ 10-12 ນາທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ "ຄົນດູດຊຶມ" ຈະບໍ່ກິນ, ຈະຫລຸດຫລັງຈາກການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາ, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຂອງຂ້ອຍຈະພິຈາລະນາວ່າລາວກິນອາຫານລາວຫຼາຍ;
- ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຢຸດການໃຫ້ອາຫານ, ທ່ານສາມາດໃສ່ນິ້ວມືໃນປາກຂອງເດັກເພື່ອໃຫ້ມັນເປີດປາກແລະຢຸດເຊົາການເຄື່ອນໄຫວດູດນົມ.
ໃນເດືອນທໍາອິດ, ອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ 10 ຫາ 12 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຮ່າງກາຍພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ເວລານ້ອຍໆທີ່ນົມຢູ່ໃນນົມສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ສະດວກສະບາຍ - ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ.
ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປະກອບມີ ສານໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຂອງ ແມ່ຍິງເອງ. ນາງຄວນຖອນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ (ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງແລະຫມາກໄມ້, ປາ, ອາຫານທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຊັອກໂກແລດ), ເຊັ່ນດຽວກັນເພື່ອຫລາກຫລາຍອາຫານຂອງພວກເຂົາໃນລາຄາຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການນໍາໃຊ້ນົມແມ່ໂດຍແມ່ໄດ້ປັບປຸງ lactation ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງມັນ, ເສີມຂະຫຍາຍມູນຄ່າໂພຊະນາການ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນຈະລະມັດລະວັງ, ມັນຍັງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເດັກ.
ວິທີການຈັດປະເພດການໃຫ້ອາຫານປະສົມຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງການໃຫ້ອາຫານປະສົມ, ເຊັ່ນ:. ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ການປະສົມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ວ່າການຕັດສິນໃຈດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກແພດຫມໍໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນການກວດກາຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ຖ້າແມ່ບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມເນື່ອງຈາກບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ, ຫຼືສໍາລັບເຫດຜົນທາງສັງຄົມ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອໄປເຮັດວຽກ, ອອກຈາກ, ແລະອື່ນໆ). ທ່ານຫມໍຕ້ອງຄິດໄລ່ຈໍານວນເງິນໂພຊະນາການທີ່ຂາດຫາຍໄປ, ຫຼືວ່າຄວນໄດ້ຮັບ, ອະທິບາຍການຄິດໄລ່ຂອງລາວຕໍ່ແມ່ຍິງ,
ດ້ວຍໂພຊະນາການປະສົມ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ (ໂດຍການເລືອກຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກ):
- ທໍາອິດໃຫ້ເຕົ້ານົມ (ຫຼືທັງສອງເຕົ້ານົມ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເສີມໂພຊະນາການປອມ;
- ແທນທີ່ຈະທົດແທນອາຫານຫນຶ່ງດ້ວຍອາຫານປະສົມຂອງແກ້ວ.
ເຖິງວ່າແມ່ຈະເລືອກຫຍັງ, ນົມຂອງນາງຄວນເປັນອາຫານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ. ການປະສົມປະສານຄວນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດແຈກຈ່າຍ, ແຕ່ວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກທາລຸນ.