ການເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ໃນເຮືອນເປັນທຸລະກິດທີ່ຫນ້າເບື່ອແລະບໍ່ພໍໃຈ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຫນີຈາກມັນໄດ້, ເພາະວ່າມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ການໂກນຂີ້ຝຸ່ນ, ພື້ນລ້າງ, ເຄື່ອງໃຊ້ແລະສິ່ງຂອງອະນາໄມແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊີວິດສະບາຍຂອງສະມາຊິກຄອບຄົວແລະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງການ?
ການໂຕ້ຖຽງສຸດທ້າຍຕ້ອງຕັດສິນໃຈ. ໃນເຮືອນທີ່ມີລູກນ້ອຍໆ, ບັນຫາທີ່ມີການທໍາຄວາມສະອາດປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນຄຸ້ມຄ່າ. ແມ່ຮູ້ວ່າສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງນາງແມ່ນຂຶ້ນກັບການນີ້ແລະບໍ່ລັງເລທີ່ຈະປະຕິບັດພັນທະຂອງນາງ. ແຕ່ເຖິງແມ້ວ່າຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດພັດທະນາ ອາການແພ້ ຕໍ່ຂີ້ຝຸ່ນ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງຫມາຍຕິກທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນເຄື່ອງນຸ່ມແລະຫມອນ, ຊັ້ນຂອງຜົມສັດລ້ຽງແລະອື່ນໆ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຄິດວ່າເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ໃນບາງມື້, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ວັນເສົາ. ໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບມັນແລະຈະບໍ່ວາງແຜນທຸລະກິດສໍາລັບເຄິ່ງທໍາອິດຂອງທ້າຍອາທິດນີ້.
ສິ່ງປະດິດອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍຄົນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແລະວຽກດັ່ງກ່າວສາມາດປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະປະສົມກັບຫ້ອງຮຽນຫນຶ່ງຢູ່ທີ່ສູນອອກກໍາລັງກາຍ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບ, ທ່ານຄວນໃສ່ສາຍແອວພິເສດຫຼືຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ຮ້ອນ, ປະກອບມີດົນຕີເຕັ້ນແລະໄປເຜົາ ພະລັງງານ ເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ, ບອກຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຈະເຮັດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫຼືສອງໄລຍະຂອງຕົນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ສູນຍາກາດແລະລ້າງພື້ນເຮືອນ, ແລະຂີ້ຝຸ່ນໃນມື້ຕໍ່ມາ.
ເຫດຜົນອື່ນໆ
ທ່ານສາມາດບັງຄັບຕົນເອງອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ - ເພື່ອເຊື້ອເຊີນເພື່ອນມິດຫຼືພໍ່ແມ່ໄປຢ້ຽມຢາມຜົວຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງຮູ້ສຶກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ສະອາດ. ບາງຄົນບໍ່ມັກເຮັດມັນຢ່າງດຽວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າເດັກຕ້ອງໄປຮຽນແລະ
ບໍ່ພຽງແຕ່ຈັບໃນກໍລະນີດຽວກັນໃນເວລາດຽວກັນ: ລ້າງເຕົາອົບ, ເຊັດຂີ້ຝຸ່ນໃນຫ້ອງແລະເຮັດຄວາມສະອາດເກີບ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະດົນນານກັບການຂີ້ຂີ້ຕົວະ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະກວມເອົາພື້ນທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍຕົວທໍາຄວາມສະອາດແລະປ່ຽນເປັນສິ່ງອື່ນ, ແລະເວລາທີ່ຝົນຕົກ, ພຽງແຕ່ເຊັດຫນ້າດິນດ້ວຍນໍ້າຫອມ.