ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແກ່ນຫມາກຖົ່ວແລະແກ່ນຫມາກຖົ່ວແມ່ນແກ່ນຂອງວິຕາມິນ, ອາຊິດໄຂມັນ unsaturated ແລະແຮ່ທາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມີການປຶກສາຫາລືຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບການເຊື່ອຖືຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າເມັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກວ່າຂ່າວລື. ແມ່ນແລ້ວການບໍລິໂພກຈໍານວນເມັດທີ່ມີກະດູກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງໃບຍ່ອຍ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງພາຍນອກ. ຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຂອງການບໍລິໂພກຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງແກ່ນ sunflower purified ແມ່ນມູນຄ່າ caloric ສູງຂອງພວກເຂົາ (ເຊິ່ງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາຊຸດກິໂລກໍາພິເສດໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ) ແລະໃນຜົນກະທົບ laxative (ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນໍ້າມັນປະກອບສ່ວນໃນການລະຄາຍເຄືອງກົນຈັກຂອງລໍາໄສ້ແລະ provokes ພະຍາດຖອກທ້ອງ ).
ມັນເປັນແນວໃດທີ່ສາມາດແກ່ນເມັດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ?
ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດທີ່ຈະແກະແກ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມບໍລິສຸດຂອງພວກເຂົາ. ມັນຄວນຈະຊື້ເມັດດິບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລ້າງໃຫ້ດ້ວຍນ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມເຂົ້າຈີ່ຈົນກວ່າມັນແຫ້ງ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າເມື່ອ frying, ແກ່ນຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະໃນແກ່ນດອກມັນເປັນຈໍານວນຫລາຍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ອາຊິດໄຂມັນ unsaturated, potassium, magnesium ແລະ selenium, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍເສັ້ນໃຍ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບເມັດຜັກແລະຜັກ - ພວກມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂໄດ້ເລື້ອຍໆກັບບັນຫາເລື້ອຍໆຂອງແມ່ຍິງຖືພາ - ທ້ອງຜູກ. ນອກຈາກນັ້ນແກ່ນຜັກຍັງມີທາດແຮ່ທາດ, ທາດໂປລິຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີແລະ Carotenoids ແລະມີອັດຕາສ່ວນຕໍ່າທີ່ສຸດຂອງອາຊິດໄຂມັນ, ເຊິ່ງບໍ່ລວມເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກເກີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງຫມາກເມັດດອກແລະແກ່ນຜັກມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນຜົມ, ເລັບແລະຜິວຫນັງ.
ຄໍາເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນນິຍົມກັນໃນບັນດາປະຊາຊົນ, ເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຖືພາຈຶ່ງບໍ່ຄວນກິນເມັດພືດຕະກູນ:
- ເດັກຈະມີຂົນອ່ອນໆ;
- ເດັກຈະອ່ອນແອ;
- ຈະເກີດມາຂີ້ກຽດຫລາຍ
- ການເກີດລູກຈະຫນັກ (ມັນມີສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຈິງ, ເນື່ອງຈາກຫມາກໄມ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້);
- ຈະມີການປະຕິບັດຫ້ອງທົດລອງທີ່ທຸກຍາກ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີຂໍ້ກ່າວອ້າງເຫຼົ່ານີ້ມີເຫດຜົນທາງວິທະຍາສາດໃດໆ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຫຍ້າອາດເປັນການທໍາມະພັນທາງພັນທຸກໍາ, ແຕ່ເດັກນ້ອຍເກີດມາມີຂົນປົກຄຸມຫຼື lanugo ເຊິ່ງຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມເດືອນຫຼັງເກີດ.
ຄວາມອົດກັ້ນຂອງເດັກສາມາດພົວພັນກັບລັກສະນະຂອງຈິດໃຈຂອງແມ່, ມີປະສົບການທາງຈິດໃຈໃນເວລາຖືພາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບເກີດ, hypoxia intrauterine ຫຼື hypotrophy fetal .
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການລະລາຍແມ່ນລັກສະນະຂອງເດັກນ້ອຍທັງຫມົດ, ເນື່ອງຈາກກົນໄກຂອງລະບຽບການກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດຂອງຂະບວນການທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ (ພະແນກ parasympathetic ຂອງລະບົບປະສາດ) ຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າມາໃນແຜນການເຮັດວຽກ.
ການສະຫຼຸບ, ຄໍາຕອບສໍາລັບຄໍາຖາມ, ວ່າມັນຈະເປັນໄປໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເມັດ, ຈະແມ່ນ - ແມ່ນແລ້ວ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ມັນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນຍັງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເມັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຢູ່ໃນມາດຕະການ.
- ແກ່ນມີປະສິດທິຜົນປະຢັດຈາກການປວດຮຸນແຮງໃນເວລາຖືພາແລະເປັນປະໂຫຍດໂດຍທົ່ວໄປສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຜິວຫນັງ,
ການສູນເສຍຜົມ (ສະຖານະການທົ່ວໄປໃນລະຫວ່າງການຖືພາ) ແລະເລັບຂີ້ດ. - ແກ່ນຂອງດອກບານຕະວັນອອກໃນລະຫວ່າງການຖືພາມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບ perelstatics ຂອງລໍາໄສ້, ລົບລ້າງການທ້ອງຜູກແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນທ້ອງນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ພະຍາດຖອກທ້ອງແມ່ນກະຕຸ້ນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະການລະຄາຍເຄືອງຂອງເມັດເລືອດແດງ - ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈໍາກັດໃນການນໍາໃຊ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີອາການ gastritis, esophagitis ແລະບັນຫາລະບົບ hepato-biliary.
- ເມັດຫມາກງາໃນການຖືພາຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ - ນັບຕັ້ງແຕ່ເມັດຫມາກງາ unburned ສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ແກ່ນງາຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນງາ.