ຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ເກີດຂີ້ອາຍແລະບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກພຣະອົງໃນລະຫວ່າງຊີວິດຂອງລາວ, ລວມທັງຈາກໄວເດັກ. ການພົວພັນກັນກັບພໍ່ແມ່ແລະຫມູ່ເພື່ອນສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງ ບຸກຄະລິກຂອງບຸກຄົນ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມກຽດຊັງເກີນໄປສາມາດແຊກແຊງລາວໃນສະຖານະການຊີວິດຕ່າງໆ. ຕາມກົດລະບຽບ, ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານ, ລາວມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າຖືກເຂົ້າໃຈຜິດ, ຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍຄົນອື່ນ. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕິດຕໍ່, ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ປົກປ້ອງຜົນປະໂຫຍດ. ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມໃນການສື່ສານ, ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງບັນຫາສ່ວນຕົວເກີດຂື້ນ. ມີຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນ, ຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະພັດທະນາແລະກ້າວຫນ້າ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບໍ່ຫຼາຍປານໃດຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາວິທີການເອົາຊະນະຕົນເອງສົງໃສ.
ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ?
- ກ່ອນອື່ນ, ຢ່າເບິ່ງຕົວເອງໂດຍຜ່ານຕາຂອງຄົນອື່ນແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດ. ການປະຕິບັດທີ່ຄວນຈະເຮັດ, ໂດຍບໍ່ລໍຖ້າການອະນຸມັດຫຼືການປະຕິເສດຈາກຝ່າຍ.
- Leaving your comfort zone can be a difficult task. ແຕ່ການປ່ຽນແປງສະຖານະການຕາມປົກກະຕິແລະຄະນະກໍາມະການປະຕິບັດງານຂະຫນາດນ້ອຍແຕ່ຜິດປົກກະຕິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ.
- ຖ້າມີຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບການບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ດີ, ໃນກໍລະນີນີ້, ນັກຈິດຕະວິທະຍາແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມນ້ອຍ. ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມສໍາເລັດແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນ, ປະຕິບັດວຽກງານຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ສື່ສານຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນສາມາດເປັນການສົນທະນາກັບປະເທດເພື່ອນບ້ານ, ໃຫ້ວິທີການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ການສື່ສານກັບຜູ້ຂາຍໃນຮ້ານ.
- ລະດັບຕໍ່ໄປແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະປະຕິເສດສະຖານະການທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ.
- ທັດສະນະຄະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດແມ່ນວິທີທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ ຄວາມກົດດັນ . ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປິ່ນປົວເຫດການຢ່າງສະບາຍໂດຍບໍ່ສູນເສຍຄວາມຮັບຜິດຊອບ.
ທ່ານຕ້ອງຮັກຕົວເອງແລະສັນລະເສີນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ - ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານ. ເປີດໃຫ້ເບິ່ງໃນສາຍຕາຂອງສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດທຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຮັບມືກັບພວກເຂົາແລະກາຍເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.