ຄູ່ມືແລະ reflexotherapy ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຕັກນິກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ກະດູກແລະກ້າມເນື້ອ. ເສີມສ້າງປະສິດທິຜົນຂອງພວກເຂົາສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດເຊັ່ນນໍ້າເຜິ້ງ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະທາດປະສົມ, ແຮ່ທາດ, ອົງປະກອບອິນຊີ, enzymes. ເພາະສະນັ້ນການນວດນ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍາວນານເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດລະບົບກ້າມເນື້ອແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການນວດນ້ໍາຜຶ້ງ?
ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງປະເພດຜົນກະທົບທີ່ຖືກພິຈາລະນາແມ່ນວິທີການປະຕິບັດຂອງມັນ. ການນວດນ້ໍາເຜິ້ງແມ່ນປະຕິບັດໂດຍການແຕະຫຼືຕິດແລະການປວດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີການລະຄາຍເຄືອງຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທຸກໆປະເພດຂອງ receptors ທີ່ມີຢູ່ໃນຜິວຫນັງ. ນີ້ຜະລິດຜົນກະທົບຂອງການກະຕຸ້ນທີ່ມີພະລັງຂອງສູນກາງເສັ້ນປະສາດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງມົດລູກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວລວມມີການຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງຢ່າງລຶກລັບຈາກສານພິດ, ການສະສົມເກືອແລະການລະລາຍຂອງຕ່ອມ sebaceous. ້ໍາເຜີ້ງ, ໃນເວລາດຽວ, nourishes ຊີ້ນ, saturates ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ, smooths ອອກການບັນເທົາທຸກຂອງຜິວຫນັງ.
ຂໍ້ແນະນໍາແລະການປະຕິເສດກັບນວດນ້ໍາຜຶ້ງ
ຂອບເຂດຂອງການນໍາໃຊ້ຜົນກະທົບທີ່ໄດ້ອະທິບາຍດັ່ງນີ້:
- ການກະຕຸ້ນສູນກາງແລະພາຍນອກ;
- ຄວາມຜິດປະສາດທາງ neurological;
- ການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຍຸໃນຮ່າງກາຍ;
- ຄວາມອ່ອນແອ
- ພະຍາດປອດອັກເສບແລະປອດອັກເສບ;
- ເຢັນ
- overweight
- cellulite
- ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ.
ນວດນ້ໍາຜຶ້ງທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບ osteochondrosis . ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໄວຂອງໂຣກອາການເຈັບປວດຢ່າງວ່ອງໄວ, ແຕ່ຍັງສາມາດຟື້ນຟູການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເອົາການສະສົມຂອງເກືອທີ່ແຂງ, stimulates ການຜະລິດຂອງຈຸລັງ synovial ແລະຈຸລັງ cartilaginous.
ເຮັດມັນແມ່ນງ່າຍດາຍດີ:
- ການກະກຽມຜິວຫນັງ - ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາມັນ, ເອົາໃສ່ໃນຄໍຈາກ coccyx ກັບຄໍ, ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮ້ອນໃນທ້ອງຖິ່ນເລັກນ້ອຍ.
- ຊັ້ນເຄືອບທໍາມະຊາດຂອງນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ, ແຈກຢາຍຜະລິດຕະພັນໃຫ້ຕາມລະດັບຫນ້າດິນທັງຫມົດ.
- ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຈັບຕາອ່ອນ, ເລີ່ມຕົ້ນການນວດຈາກຄໍໄປຫາ coccyx.
- ສືບຕໍ່ reflexotherapy ໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ, ຝາມືຄວນຕິດແລະ peel off ຜິວຫນັງ.
ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນປະມານ 8 ນາທີ.
ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ contraindications ກັບຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ. ຢ່າໃຊ້ມັນເພື່ອຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງແຕ່ລະຄົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜິວຫນັງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນວດນ້ໍາເຜິ້ງຢູ່ດ້ານຫລັງ, ສິວ, ຄັນອາການຄັນຄາຍອາດຈະປາກົດຂື້ນ.