ຄົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີກາເຟ. ແລະຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນມີຄວາມສົນໃຈໃນຄໍາຖາມວ່າຄວນດື່ມກາເຟໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຍືນຍົງນີ້ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເສຍສະລະດັ່ງກ່າວ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມກາເຟໃນອາຫານບໍ?
ໃນຈໍານວນຂອງສິນຄ້າທີ່ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຖືກຈໍາກັດໃນເວລາທີ່ສູນເສຍຜະລິດຕະພັນ, ກາເຟບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຍືນຍົງໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດນັ້ນບໍ່ມີແຄລໍລີ່, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບຄໍາຖາມຂອງທ່ານວ່າທ່ານຈະສາມາດດື່ມກາເຟໃນຂະນະທີ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຕອບຄໍາຖາມທີ່ແທ້ຈິງ, ແຕ່ວ່າມີການຈອງບາງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ບໍ່ສາມາດຖືກທາລຸນ. ແລະອັນທີສອງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມກາເຟທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ຄີມແລະອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆ. ມີພຽງແຕ່ເຄື່ອງເທດອະນຸຍາດໃຫ້, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໄຄ ແລະຂີງ.
ຂ້ອຍສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈາກກາເຟໄດ້ບໍ?
ຄາເຟອີນ, ທີ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ການເຜົາໄຫມ້ເງິນຝາກໄຂມັນຢ່າງຫ້າວຫັນຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ການຖອນນ້ໍາເກີນຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດກິໂລເກີນ. ປະສິດທິຜົນຫຼາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກາເຟສີຂຽວ - ຈາກເມັດທີ່ບໍ່ແມ່ນຂົ້ວ.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າກັບກາເຟບໍ?
ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້. ປອນພິເສດຈະປາກົດຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະຕື່ມເຂົ້າຫນົມຫຼືເຄ້ກໃນແຕ່ລະຈອກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບກາເຟສີດໍາປະຊຸມສະໄຫມ, ແຕ່ຈາກກາຕູນທີ່ມີກາໂລລີສູງ, ມັນກໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້.
ຂ້ອຍສາມາດມີກາເຟທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານບໍ?
ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກິນກາເຟຫຼືເພື່ອຈໍາກັດຕົວເອງໃຫ້ເປັນຫນຶ່ງຈອກ ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີ ສີດໍາແລະບໍ່ມີ້ໍາຕານ. ເຄື່ອງດື່ມກໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະບົບ vascular ແລະອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຜູ້ທີ່ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນມັນດ້ວຍຫມາກຂິງ, ຊຶ່ງຄ້າຍຄືກັນກັບລົດຊາດກາເຟ, ແຕ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ.