ຖ້າຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີການຫົດຕົວຂອງ meniscus, ທ່ານຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍບໍ່ສາມາດຍ່າງຕົວເອງ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບ. ການບົ່ງມະຕິທີ່ທັນເວລາແລະການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍຂອງການບາດເຈັບ.
ການພັກຜ່ອນໃນ meniscus - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
Meniscus ແມ່ນເສັ້ນດ້າຍ cartilaginous ໃນຮູບແບບຂອງ lunar crescent ແລະຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນ knee ຮ່ວມກັນ. ມັນປະຕິບັດວຽກງານຂອງທາດເຫຼັກແລະເຄື່ອງດູດຊຶມ. ມີ menisci ພາຍໃນແລະພາຍນອກມີ. ການຫົດຕົວຂອງ meniscus ແມ່ນການບາດເຈັບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຮ່ວມກັນຂອງເຂົ່າ. ເລື້ອຍໆຊ່ອງຫວ່າງເກີດຂຶ້ນກັບ meniscus medial , ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນມືຖືຫນ້ອຍກ່ວາຂ້າງແລະໃນເວລາດຽວກັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສາຍພັນພາຍໃນຂອງຮ່ວມກັນ.
ສາເຫດຂອງ rupture ຂອງ meniscus
ເພື່ອຮູ້ວິທີປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກການບາດເຈັບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງ. ມີປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກຂອງເມັດສີພາຍໃນ:
- overweight
- ໄຂ້ rheumatic;
- gouty arthritis
- ອາຍຸການປ່ຽນແປງ;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງເຂົ່າ;
- osteoarthritis
- ການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປ (ຊັ້ນຮຽນໃນໂຮງຮຽນ, ການຍົກນ້ໍາຫນັກ, ການເຮັດວຽກເປັນມືອາຊີບ);
- ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກະດູກຕັ້ງແຕ່ເກີດ.
ການຫົດຕົວຂອງ meniscus - ອາການ
ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມີການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາການຂອງໂຣກຫົວເຂົ່າມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດ. ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍ:
- ອາການເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມ;
- ການໃຄ່ບວມ
- ເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ;
- ກົດໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດດ້ວຍຫົວເຂົ່າ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ມັກຫຼີ້ນກິລາ;
- ບັນຫາທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງ stairs ໄດ້;
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດໃນສ່ວນຂອງຫົວເຂົ່າ;
- ການຂາດການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືຄວາມບໍ່ສົມບູນຂອງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ;
- ການອັກເສບໃນ synovium ຂອງຮ່ວມກັນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ;
- ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະງໍແລະຂັດຂວາງຫົວເຂົ່າ;
ຂ້ອຍສາມາດຍ່າງກັບພັກຜ່ອນໃນ meniscus ໄດ້ບໍ?
ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍກໍາລັງສົງໄສວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິເສດການປິ່ນປົວສໍາລັບການລົ້ມລ້າງ meniscus ຫຼືມັນຈະກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າຖ້າຫາກວ່າ ການ ບາດເຈັບຂອງ knee joint meniscus ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການສົນໃຈ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພື້ນທີ່ເສຍຫາຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກວ່າຫຼັງຈາກການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນັກ, ການຍົກນ້ໍາຫນັກແລະການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນ. ມີເວລາທີ່ເອີ້ນວ່າສະຫງົບ, ເມື່ອອາການເຈັບບໍ່ຖືກລົບກວນສໍາລັບເດືອນ, ແຕ່ວ່າຂະບວນການຂອງການທໍາລາຍບໍ່ຢຸດ.
ຖ້າພວກເຮົາສືບຕໍ່ບໍ່ສົນໃຈກັບການຫົດຕົວຂອງ meniscus, ຈຸລັງ cartilaginous ຂອງມະນຸດຈະເລີ້ມລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມເສີຍຂອງກະດູກຫັກໃກ້ຄຽງ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຜຸພັງອາດຈະພັດທະນາ. ອາການເຈັບປວດຈະກາຍເປັນປົກກະຕິແລະເຂັ້ມແຂງຫຼັງຈາກການໂຫຼດຕ່າງໆ. ມັນກໍາລັງຫນັກແຫນ້ນແລະຍາກທີ່ຈະຍ່າງ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະປະເຊີນກັບຄວາມພິການ.
ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ meniscus?
ໃນເວລາທີ່ການກວດຫາ, ການປິ່ນປົວ menopausal rupture ສາມາດຮັກສາແລະຜ່າຕັດ. ນີ້ຫຼາຍຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮຸນແຮງແລະທ້ອງຖິ່ນຂອງຊ່ອງຫວ່າງ. ການປິ່ນປົວໃນວິທີການທໍາອິດມີຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ:
- ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດກັບຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ - ຄົນເຈັບຄວນຖືກປະໄວ້ໃນການພັກຜ່ອນຢ່າງສົມບູນແລະການປວດເຢັນນໍາໄປສູ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ຄົນເຈັບຄວນໃຫ້ອາການເຈັບປວດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ gypsum.
- ການວາງ gypsum longi ກ່ຽວກັບຂາບາດເຈັບ - ການຮັກສາດ້ວຍການປິ່ນປົວ, ການໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບ, ການໂຍກຍ້າຍຂອງການຮ່ວມກັນລະບາດ, ການນໍາໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ສີຄີມສໍາລັບການສີດ.
ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການຜ່າຕັດປະກອບມີ:
- ການກະດູກຫັກຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍ meniscus;
- ການເຊາະເຈື່ອນໃນຮັງໄຂ່ຮ່ວມຂອງ meniscus;
- ການກໍານົດຂອງຮອກ, ຫຼືຮ່າງກາຍຂອງ meniscus ໄດ້;
- ການປ້ອງກັນຂອງການຮ່ວມກັນ, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດລົບລ້າງ;
- ຄວາມບໍ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການຮັກສາຢາ.
ການປິ່ນປົວແບບປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິແມ່ນເຮັດໃນແບບດັ່ງກ່າວ:
- Meniscatectomy ແມ່ນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຍກຍ້າຍຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ຫຼືສ່ວນບຸກຄົນຂອງມັນ. ການດໍາເນີນງານຄວນດໍາເນີນການຖ້າຫາກວ່າມີການແບ່ງແຍກສ່ວນໃຫຍ່.
- ການຟື້ນຟູການຮ່ວມມືຂອງຫົວເຂົ່າ - ຂັ້ນຕອນການດໍາເນີນການຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນນັ້ນຍັງອ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ມີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ.
- ວິທີການ arthroscopic ແມ່ນທັນສະໄຫມແລະບໍ່ traumatic. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍໃຊ້ Arthroscope.
- Bonding meniscus - ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະໃຊ້ locks ທີ່ຄ້າຍຄືລູກສອນໃນຮູບຮ່າງ. ການດໍາເນີນງານນີ້ແມ່ນດໍາເນີນໂດຍບໍ່ມີການຈໍາແນກບໍ່ຈໍາເປັນແລະການບາດເຈັບຂອງແພຈຸລັງ.
- Meniscus transplantation ແມ່ນການທົດແທນຢ່າງສົມບູນຫຼືບາງສ່ວນຂອງ meniscus ໄດ້.
Meniscus rupture - arthroscopy
ມັກຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມີຄວາມສົນໃຈໃນການປະຕິບັດງານໃນເວລາທີ່ meniscus ruptures. ເລື້ອຍໆ, ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດ arthroscopy. ວິທີນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ຈາກການສຶກສາທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດໄປຫາການຜ່າຕັດ. Arthroscopy ມີຂໍ້ດີເຊັ່ນ:
- ແມ່ນດໍາເນີນຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການນໍາໃຊ້ອາການແຊກຊ້ອນ;
- ບໍ່ແມ່ນເນື້ອເຍື່ອຮ້າຍແຮງ;
- ມີຜົນຜະລິດເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ດີ;
- ຫຼັງຈາກການແຊກແຊງ, ການຕິດຕໍ່ກັນຂອງເຂົ່າໄດ້ຖືກຟື້ນຟູໄດ້ໄວ;
- ຫຼັງຈາກການດໍາເນີນງານ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບັງຄັບໃຫ້ມີສຽງໂຫວດທັງຫມົດ;
- ທ່ານສາມາດຍ່າງດ້ວຍການໂຫຼດຢູ່ຕີນ;
- ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບ crutches ບໍ່ມີ.
ການແຕກແຍກຂອງ kneec joint meniscus - ການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດ
ຖ້າຜູ້ຊາຍຖືກກວດພົບວ່າມີການຫົດຕົວຂອງ meniscus, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ມີສາມປະເພດຂອງການລົ້ມລົງໃນ meniscus, ທີ່ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຊີ້ບອກວ່າ:
- pinching
- partial separation;
- ແຍກຕ່າງຫາກ.
ໃນເວລາທີ່ meniscus ruptures, ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດຜ່ານສອງໄລຍະ - ສ້ວຍແຫຼມແລະສັ້ນ. ເພື່ອເອົາອາການປວດແລະໂຣກອາການເຈັບປວດ, ໃຫ້ໃຊ້ປິ່ນປົວພະຍາດແລະປະຕິບັດຕາມມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນ:
- ໃນມື້ທໍາອິດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂຫົວເຂົ່າ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ bandage ທີ່ໃກ້ຊິດຫຼືຢາງໄດ້. Orthoses ແລະ calipers ສຸດຮ່ວມກັນແມ່ນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.
- ນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນ, ຫຼືຜ້າຂົນຫນູເຢັນໃສ່ບ່ອນທີ່ອາການເຈັບປວດໄດ້ຮູ້ສຶກ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍສິບຫ້ານາທີ.
- ນອນລົງຫຼືນັ່ງລົງ, ວາງຫມອນພາຍໃຕ້ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ຄົນເຈັບສະແດງໃຫ້ເຫັນການພັກຜ່ອນ.
Meniscus rupture - ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ
ການປິ່ນປົວການບາດເຈັບຕໍ່ການປະຕິບັດຮ່ວມກັນຂອງຫົວເຂົ່າຢູ່ເຮືອນແມ່ນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ທັນທີທີ່ໂທຫາລົດສຸກເສີນຫຼືໄປໂຮງຫມໍໂດຍຕົວທ່ານເອງ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເຮັດໃຫ້ X-ray ແລະກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນ. ເລື້ອຍໆທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜ້າພັນຄໍຢູ່ກັບຫົວເຂົ່າດ້ວຍການບາດເຈັບຂອງ meniscus. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຮງ, ລາວສາມາດນໍາໃຊ້ຢາເມື່ອການລະບາດຂອງ meniscus:
- aspirin
- ibuprofen
- naproxen
Meniscus rupture - ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
ໃນເວລາທີ່ meniscus ແມ່ນ torn, ມັກຈະແມ່ນວິທີແກ້ໄຂ folk ແມ່ນນໍາໃຊ້. ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກແມ່ນປະເພດຊ່ວຍເຫຼືອນີ້.
tincture ້ໍາເຜີ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 10 ມລ;
- ເຫຼົ້າ - 10 ມລ.
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້:
- ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ປະສົມແລະເຮັດດ້ວຍນ້ໍາໃນນ້ໍາ.
- ປະສົມປະສານແມ່ນເຢັນແລະນໍາໃຊ້ກັບບັນຫາໃນເວັບໄຊທ໌.
- ຢູ່ເທິງສຸດ, ຫົວເຂົ່າຖືກຫຸ້ມດ້ວຍໂພລີເອທິລີນແລະຜ້າຂົນແກະຂົນ.
- ຖືການບີບອັດສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ.
- ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນເຮັດສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າອາການເຈັບປວດຈະຜ່ອນຄາຍ.
ປະສົມຜັກບົ່ວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ;
- ້ໍາຕານ - 5 g.
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້:
- ມີ grater ຕັດຜັກບົ່ວໄດ້.
- ເພີ່ມ້ໍາຕານໃຫ້ gruel.
- ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນປະສົມຈົນກ່ວາລະລາຍຫມົດ.
- ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນແຜ່ລາມໄປທົ່ວເມັດຕາແລະນໍາໄປໃສ່ກັບຫົວເຂົ່າ.
- ດ້ານເທິງແມ່ນການສ້ອມແປງດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ.
- ການບີບອັດໄດ້ຖືກຈັດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ.
- ຂັ້ນຕອນການເຮັດທຸກໆມື້ສໍາລັບເດືອນ.
ອັນຕະລາຍຂອງການທໍາລາຍ meniscus ແນວໃດ?
ຖ້າຜູ້ຊາຍມີ meniscus ຂອງຫົວເຂົ່າ, ການເຄື່ອນຍ້າຍແມ່ນມີຈໍາກັດ, ແລະຢາເສບຕິດທີ່ມີພະລັງທີ່ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດໄດ້ຈາກການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ລະຫວ່າງອັນຕະລາຍອື່ນໆຂອງການບາດເຈັບ:
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການປິ່ນປົວຄວາມເສຍຫາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການ ຜຸພັງຂອງການຮ່ວມກັນຂອງເຂົ່າ .
- ການປະກົດຕົວຂອງການເປັນໂຣກດັ່ງເຊັ່ນກະດູກຫັກຂອງກະດູກ, ການລ້າງສາຍເສັ້ນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍກະດູກ.
- ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານກົນຈັກຂອງການຮ່ວມກັນຂອງເຂົ່າ. ໃນໄລຍະເວລາຍ່າງຫຼືແລ່ນ, ອາດຈະເກີດການອຸດຕັນກັນຮ່ວມກັນແລະບຸກຄົນທີ່ຖືກບາດເຈັບກໍ່ບໍ່ສາມາດບິດຂາ.
ການບາດເຈັບຂອງ kneec joint meniscus - ຜົນສະທ້ອນ
ຖ້າການປິ່ນປົວຄວາມເສຍຫາຍຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍ, ຜູ້ປ່ວຍມີໂອກາດກູ້ຄືນທຸກໆຄັ້ງ. ຜົນສະທ້ອນຂອງການບາດເຈັບຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບລະດັບແລະຄວາມໄວຂອງການວິນິດໄສ. ການຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍສໍາລັບປະຊາຊົນໃນໄລຍະອາຍຸສີ່ສິບ, ນັບຕັ້ງແຕ່ອຸປະກອນ ligamentous ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ຍັງອ່ອນແອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນປະເພດນີ້ຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງການ rupture meniscus. ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດອາດເປັນການສ້ວຍແຫລມຂອງເຂົ່າ.
LFK ທີ່ມີ rupture meniscus
ຫຼັງຈາກການປະຕິບັດການປະຕິບັດງານຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັກສາໄວ້, ຄວາມສາມາດຂອງຄົນໃນການເຮັດວຽກສາມາດສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກເດືອນ, ແລະໃນບາງກໍລະນີໃນສາມເດືອນ. ເພື່ອຟື້ນຟູການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນໃນ meniscus ໄດ້ຜ່ານທັນທີທີ່ໄວທີ່ສຸດ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວ . ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາສໍາລັບເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຈາກ meniscus:
- ນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ຂາຂອງທ່ານ straighten. ຄ່ອຍໆຍົກຂາບາດແຜ. ໃນທາງອາກາດມັນຕ້ອງໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນບໍ່ເກີນ 30 ວິນາທີ. ການອອກກໍາລັງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາເຖິງສີ່ຄັ້ງ.
- ນອນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແລະຂະຫຍາຍອອກແຂນຂອງທ່ານ. ຕີນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວນຖືກໂກນຢູ່ເກົ້າສິບອົງ. ຂາຍືດຄວນໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາຈາກພື້ນແລະຖືເປັນນ້ໍາຫນັກສໍາລັບສິບວິນາທີ. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂາເຈັບ. ທ່ານຕ້ອງງໍພາຍໃຕ້ມຸມທີ່ບໍ່ມີອາການເຈັບ. ທ່ານຕ້ອງເຮັດເລື້ມຄືນມັນສອງຄັ້ງ.