ສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນ apricots ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?
ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນມີຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາທີ່ສົດໃສ, ມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຕ່າງໆຂອງມະນຸດແລະລະບົບຕ່າງໆ.
ສະນັ້ນ, ໂປຼຕຽມ, ທີ່ມີຢູ່ໃນ apricot, stimulates ລະບົບ cardiovascular, ແລະໃນເວລາດຽວກັນປະກອບສ່ວນກັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບປະສາດໄດ້.
ອົງປະກອບຕາມຮອຍດັ່ງກ່າວເປັນ phosphorus ແລະ magnesium ສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງໂຄງສ້າງສະຫມອງ, ປັບປຸງຫນ້າທີ່ແລະຄວາມຈໍາຂອງສະຫມອງ. ທາດເຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການສ້າງເລືອດແລະ iodine ປັບປຸງ gland thyroid.
ໃນບັນດາວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນ apricots, ທ່ານສາມາດໂທຫາ: A, P, C, ກຸ່ມ B.
ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ກິນຫມາກຂີ້ຫມູໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່?
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາຕອບໃນທາງບວກກັບຄໍາຖາມນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາດຽວກັນພວກເຂົາເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ກັບກົດລະບຽບຂອງການນໍາໃຊ້ apricots.
ສິ່ງທີ່ວ່າຫມາກໄມ້ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມລໍາບາກແລະຮ້ອງໄຫ້ໃນກະເພາະອາຫານ.
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນບໍ່ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ apricots ໃນເວລາທີ່ເດັກຍັງບໍ່ທັນມີອາຍຸ 3 ເດືອນ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ລາວມາຮອດລະດັບທີ່ກໍານົດໄວ້ແລ້ວ, ແມ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານ apricot ຂອງນາງ.
ໃນກໍລະນີນີ້, ເລີ່ມຕົ້ນກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ສູງສຸດ 1 pc. ໂດຍການກິນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອສັງເກດເຫັນຕິກິຣິຍາຈາກອົງການລ້ຽງສັດຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າມີອາການກະຕຸ້ນ, ຜິວຫນັງແດງບໍ່ມີຢູ່, ແມ່ສາມາດໃຊ້ apricots ແຕ່ລະໄລຍະ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ຢ່າກິນມັນຫຼາຍ - 3-5 ຫມາກຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ.
ດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຈາກບົດຄວາມ, ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ນົມລູກແລ້ວ, ມັນກໍ່ສາມາດກິນ apricots, ແຕ່ວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ສຸກພຽງແຕ່ຄວນກິນ. ດີທີ່ສຸດຖ້າພວກມັນປູກຢູ່ໃນສວນຂອງພວກເຂົາເອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແມ່ຈະສາມາດປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງເຈົ້າແລະຂອງຕົນເອງໄດ້ຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຝຸ່ນເຄມີເຊິ່ງມັກຈະປິ່ນປົວຂີ້ຝຸ່ນໃນເວລາທີ່ປູກໃນລະດັບການຜະລິດ.