ຄວາມຝັນ, ຈາກທັດສະນະຂອງຈິດໃຈ, ເປັນການເດີນທາງເຂົ້າໄປໃນ subconscious ຂອງພວກເຮົາ, ການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປະຈໍາວັນ, ປະສົບການພາຍໃນຂອງບາງເຫດການ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ບັນຫາແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກ . ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າປັດໃຈຕ່າງໆສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ເນື້ອຫາຂອງຄວາມຝັນ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຝັນ?
- ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຝັນສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກເພີ່ມຂຶ້ນ, ທັງທາງບວກແລະທາງລົບ.
- ລັດຂອງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດສາມາດມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມເລິກແລະເນື້ອໃນຂອງການນອນ.
- ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະຝັນຢາກໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານທີ່ທ່ານນອນຢູ່.
ຄວາມຝັນເປັນແນວໃດ?
ເລື້ອຍໆ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຖືກຖາມວ່າຄວາມຝັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ; ຈິດໃຈມີການຕີຄວາມຫມາຍຫຼາຍໃນໄລຍະນີ້:
- ນອນຖືກກໍານົດວ່າເປັນລັດທໍາມະຊາດຂອງບຸກຄົນທີ່ລາວອາໄສຢູ່ແຕ່ລະໄລຍະ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາສະຫມອງແລະການຫຼຸດລົງໃນຂະບວນການພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ.
- ການກໍານົດລັດນີ້, ນັກວິທະຍາສາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນອນແມ່ນລໍາດັບຂອງຮູບພາບທີ່ແນ່ນອນ.
- ແລະ, ສຸດທ້າຍ, ຄວາມຝັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ທີ່ທ່ານປະຈໍາວັນ (hedonarily) satisfies.
ໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຝັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຝັນທີ່ມີສີສັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເບິ່ງເຫັນໂດຍຄົນນັ້ນ. ສໍາລັບເວລາດົນນານມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ມາສູ່ປະຊາຊົນໃນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູງຂຶ້ນ, ມັກ - ບໍ່ສົມດຸນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າຢູ່ໃນປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສີດໍາແລະສີຂາວ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງສີສັນຂອງຄວາມຝັນໄດ້ປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ, ແລະຄວາມຝັນສີ, ເປັນຈິດໃຈອະທິບາຍ, ແມ່ນຝັນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເພື່ອຄົນສ້າງສັນ, ມີຈິນຕະນາການທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະບໍ່ມີ psyche ແຕກ. ໃນເວລາດຽວກັນມັນໄດ້ຖືກຢືນຢັນວ່າເກືອບທຸກຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງ, ສາມາດເບິ່ງຄວາມຝັນສີ.
ເລື້ອຍໆໃນຄວາມຝັນທ່ານສາມາດເຫັນຄົນທີ່ແທ້ຈິງ, ສະຖານທີ່ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຫຼືເຫດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຄວາມຝັນທີ່ເປັນຈິງ, ເປັນຈິດໃຈທີ່ອະທິບາຍ, ແມ່ນການສະທ້ອນເຖິງແນວຄວາມຄິດ, ແນວຄວາມຄິດ, ສະຖານະການທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຈື່ຢູ່ໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພາບນີ້ຈະຖືກຖ່າຍທອດໃນສະຫມອງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຖືກຄາດຄະເນໄວ້ໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະເປັນແບບຄົງທີ່ຖ້າມັນຖືກສັງເກດເຫັນທັງພາບຖ່າຍແລະແບບເຄື່ອນໄຫວ: ດ້ວຍການສົນທະນາ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະອື່ນໆ. ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນຄວາມຝັນທີ່ສົມຈິງທ່ານສາມາດເຫັນຄົນແລະສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຮູ້ດີ.
ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງມີຝັນຮ້າຍ?
ມັກຄົນມີຝັນຮ້າຍ, ຄວາມຝັນຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕື່ນຂຶ້ນ. ມັນເກີດຂື້ນວ່າຫຼັງຈາກນີ້ຄົນບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ດົນ, ຢ້ານວ່າມັນຈະສືບຕໍ່ (ມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນ). ໃນການຊອກຫາຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຝັນ, ພວກເຮົາສາມາດຫັນໄປສູ່ການສັງເກດການທາງວິທະຍາສາດ: ຈິດໃຈອ້າງວ່າຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາຖືກສະຫນັບສະຫນູນໂດຍ:
- ຄວາມກ້າຫານທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ;
- overstrain, prolonged stressful and depressive conditions;
- ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼືໃນປະຈຸບັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການລະບາຍນ້ໍາຕາ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດໃຫ້ຫາຍໃຈໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຝັນຮ້າຍ;
- posture ບໍ່ສະດວກໃນເວລານອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ ນອນຫລັບ ແລະ apnea (ຢຸດຫາຍໃຈໃນເວລານອນ).
ຖ້າຄວາມຝັນຖືກຊ້ໍາ, ຈິດວິທະຢາຕີຄວາມຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຕິກິຣິຍາຂອງສະຫມອງຕໍ່ບັນຫາໂດຍສະເພາະ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເທື່ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວແມ່ນປະເພດຂອງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນການບັງຄັບໃຊ້ທີ່ສາມາດປ່ຽນສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບັນທຶກວິທະຍາສາດ, ຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວແມ່ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຈິງ, ຊັດເຈນ, ສົດໃສ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຈື່ຈໍາພວກເຂົາໄດ້ດີ.