ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ຕ້ອງການຮູ້ວ່າມື້ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການ conceiving ເດັກນ້ອຍ, ຫຼືຜູ້ທີ່ໃຊ້ ວິທີການປົກປ້ອງປະຕິທິນ , ການວັດແທກອຸນຫະພູມເບື້ອງ, ເຊິ່ງຈະແຕກຕ່າງກັນກ່ອນແລະຫຼັງການ ovulation. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບວ່າໃນເວລາທີ່ "ປອດໄພ" ສໍາລັບການມີເພດສໍາພັນຫຼືມີຄວາມສະດວກສໍາລັບການຖືພາມາ.
ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງແມ່ຍິງແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສາມຂັ້ນຕອນ:
- follicular
- ovulatory
- luteinic
ໃນເວລາທີ່ແຕ່ລະໄລຍະມາ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງມີການປ່ຽນແປງ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ອຸນຫະພູມ basal. ແລະເພື່ອໃຫ້ຮູ້ວ່າອຸນຫະພູມເບື້ອງຫຼັງຈະອອກຫຼັງຈາກການອອກໄຂມັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງວັດມັນທຸກໆເຊົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ນອນ.
ອຸນຫະພູມການຫຼຸດລົງຂອງອຸນຫະພູມຕ່ໍາແມ່ນຫຍັງ?
ຂັ້ນຕອນການອອກໄຂ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໄລຍະເວລາ follicular, ທີ່ອຸນຫະພູມ basal ແມ່ນຕ່ໍ, ແຕ່ໃກ້ຊິດກັບການເລີ່ມຕົ້ນແລະຫຼັງຈາກການ ovulation ອຸນຫະພູມສູງເຖີງຢ່າງຈະແຈ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ອຍ progesterone, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມ.
ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນວ່າຫຼັງຈາກການຄອດອອກ, ອຸນຫະພູມເບື້ອງຕ່ໍາລົງ. ປະກົດການນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາມາດຕະຖານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດປ່ອຍມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ສົນໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບອກທ່ານຫມໍນີ້, ເນື່ອງຈາກອຸນຫະພູມຕໍ່າຫຼັງຈາກການປະສົມໄຂ່ອາດສະແດງເຖິງບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຫມໍສາມາດກໍານົດ. ແຕ່ບໍ່ຢ້ານກົວໃນເວລາດຽວກັນ, ເພາະວ່າແຕ່ລະອົງການແມ່ນບຸກຄົນແລະສາມາດປະຕິບັດຕົວແຕກຕ່າງກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການວັດອຸນຫະພູມ. ຖ້າທ່ານເຮັດຜິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດຈະປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ອຸນຫະພູມປົກກະຕິຫຼັງຈາກຮວຍໄຂ່
ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກການ ovulation ອຸນຫະພູມ basal ສູງຂຶ້ນໂດຍ 0, 4 ຫຼື 0, 5 ອົງສາຈາກໄລຍະຜ່ານມາ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເສັ້ນເລືອດປົກກະຕິແລະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະມີການຖືພາ. ປົກກະຕິແລ້ວອຸນຫະພູມນີ້ແມ່ນສູງກວ່າ 37 ອົງສາ. ແຕ່ວ່າຖ້າມັນຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າກວ່າ 37, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນວົງຈອນນີ້, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຝັງຈະຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ.
ຕາຕະລາງອຸນຫະພູມ Basal ພາຍຫຼັງການ ovulation
ການວັດແທກອຸນຫະພູມຕ່ໍາຄວນຈະເຮັດໃຫ້ແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບແຕ່ລະປະຈໍາເດືອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ້ມຮູບທີ່ຈະແຕ້ມລະດັບແລະວັນທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະຈໍາເດືອນສໍາລັບການປະຈໍາເດືອນ, ໃຫ້ວັດແທກອຸນຫະພູມເບື້ອງທຸກໆເຊົ້າໃນເວລາດຽວກັນ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ໄດ້ຮັບຄວນຈະຖືກຫມາຍໃສ່ໃນຮູບ, ແລະຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດວົງຈອນ, ພວກເຂົາຄວນຈະໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍເສັ້ນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເມື່ອການຄອດອອກແລະສິ້ນສຸດລົງ.