ອາຫານຂອງລູກໃນ 11 ເດືອນ - ເມນູ

ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 11 ເດືອນແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກເດັກທີ່ເກີດໃຫມ່ເພາະວ່າສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄົບຖ້ວນ, ລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບອາຫານຕ່າງໆ - ຊີ້ນ, ປາ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, porridges, ເນີຍແຂງແລະອື່ນໆ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການຂອງເດັກໃນ 11 ເດືອນ

ເຖິງແມ່ນວ່າ crumb ສາມາດກິນເກືອບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ອາຫານຂອງມັນມີຈໍານວນຂອງຄຸນນະສົມບັດ, ຄື:

1. ໃນໄລຍະການກະກຽມຂອງຫານປະເພດເມັດແລະອາຫານອື່ນໆ, ນົມງົວທັງຫມົດບໍ່ຄວນໃຊ້.
2. ຜະລິດຕະພັນບໍ່ຄວນຂົ້ວ - ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ, stewed ຫຼື steamed.
3. ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍເກືອຕ່ໍາສຸດ, ເຄື່ອງເທດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິເສດທັງຫມົດ.
4. ບໍ່ໃຫ້ crumbs ຫມາກໄມ້ exotic, ຫມາກໄມ້ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງ.
5. ອາຫານທັງຫມົດຄວນມີລະດັບການລະເຫີຍສູງ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍສາມາດຕົ້ມອາຫານໄດ້ງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວມີແຂ້ວບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.

ເມນູຕົວແບບສໍາລັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຂອງເດັກໃນ 11 ເດືອນ

ໃນເມນູໂພຊະນາການຂອງເດັກທີ່ມີອາຍຸ 11 ເດືອນ, ຕ້ອງປະກອບມີເຂົ້າສາລີ, ຜັກທຽມ, ແກງທີ່ຈົມແລະອາຫານອື່ນໆ, ຫ່າງໄກສອກຫຼີກຄ້າຍກັບໂຕະຜູ້ໃຫຍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດການ້ໍານົມແມ່ຫຼືການປະສົມນໍ້ານົມທີ່ເຫມາະສົມ - ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປ່ຽນອາຍຸຫນຶ່ງປີ.

ເມນູປະມານສໍາລັບໂພຊະນາການຂອງເດັກໃນ 11 ເດືອນແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

variant ນີ້ແມ່ນປະມານແລະຄາດຄະເນພາຍໃຕ້ຕົວຂອງມັນເອງການໃຫ້ອາຫານຂອງ crumbs ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຂອງການຜະລິດອຸດສາຫະກໍາ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດຫລາກຫລາຍຄາບອາຫານຂອງເດັກໂດຍສະເຫນີອາຫານທີ່ຕົນເອງເຮັດຕາມສູດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສະເຫນີ.

ສູດອາຫານງ່າຍໆສໍາລັບເດັກນ້ອຍ 11 ເດືອນ

ສູດປຸງແຕ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບອາຫານຂອງເດັກໃນ 11 ເດືອນ:

Stew ຂອງ squash ສົດ

ສ່ວນປະກອບ:

• zucchini-60 g
• ມັນຕົ້ນ - 1 ເມັດ. ຂະຫນາດສະເລ່ຍ;
• ຜັກກາດຂາວ - 1 ແຜ່ນ.

ການກະກຽມ

ມັນຕົ້ນ, peel, ຕັດເປັນ cubes ແລະສະຖານທີ່ໃນຫມໍ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ໃບຂອງຜັກກາດ. ງາມຜັກ 100 ml ຂອງນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. Zucchini peel, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະເພີ່ມຜັກ. Stew ປະມານ 15 ນາທີ. ເຮັດຄວາມສະອາດອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຜ່ານເຂົ້າຈີ່ແລະເພີ່ມ 5 ບ່ວງ້ໍານົມຫຼືສູດທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາມັນຜັກເລັກນ້ອຍ.

casserole ເນີຍແຂງ cottage ມີ carrots

ສ່ວນປະກອບ:

• cottage cheese-50 g
• carrots-80 g
• ໄກ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 1 ຊິ້ນ;
• ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - 20 g.

ການກະກຽມ

ເອົາຜັກກາດ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂັດເຂົ້າດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ເຂົ້າຈີ່ພຽງເລັກນ້ອຍແຊ່ໃນນ້ໍາແລະປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ການປິ່ນປົວຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນທີ່ກະກຽມເຂົ້າໄປໃນ mold ໄດ້. ແຕ່ງກິນຢູ່ໃນອາບນ້ໍາປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.