ອາຫານທີ່ສົມບູນແບບ, ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ແລະການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ການໃຫ້ສານອາຫານມີຄວາມຕ້ອງການອາຍຸສູງສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະວິເຄາະສິ່ງທີ່ຈະລ້ຽງເດັກໃນ 9 ເດືອນໃນການໃຫ້ອາຫານທຽມ, ເພື່ອໃຫ້ເຂົາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.
ຄໍາແນະນໍາ
ການຕິດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນການໃຫ້ອາຫານທຽມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເມນູຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນ 9 ເດືອນ, ເຊິ່ງຈະເປັນຄວາມສົມດຸນທີ່ເປັນໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກ.
- ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 9 ເດືອນທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນປະກອບດ້ວຍຫ້າອາຫານ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ຄວາມຖີ່ຂອງການກິນອາຫານຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 6 ເທົ່າ.
- ໃນ 9 ເດືອນທີ່ມີການໃຫ້ອາຫານທຽມແມ່ນການຈັບຫນີ້ບັງຄັບ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຄັດເລືອກແຕ່ລະຄົນ. ການແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ໃນອາຫານຄວນຈະຄ່ອຍໆ, ດ້ວຍການປະເມີນຜົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍກັບອາຫານໃຫມ່. ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກກະປ໋ອງກະປ໋ອງ, ເຂົ້າສາລີທີ່ມີນ້ໍາດື່ມ, ແລະຊີ້ນກະປ໋ອງ. ແຕ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມເກືອແລະນໍ້າຕານ.
- ເມນູເດັກນ້ອຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 9 ເດືອນຜູ້ທີ່ມີ ອາຫານປອມກໍ່ ຄວນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີການອອກແບບງາມໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເດັກນ້ອຍສາມາດປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານ, ຖ້າຫາກວ່າອາຫານທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາບໍ່ດຶງດູດແລະບໍ່ appetizing. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຕັ້ງຄ່າຕາຕະລາງທີ່ສວຍງາມ, ງາມ.
ອາຫານປະມານ
ເປັນຕົວຢ່າງຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເອົາເມນູສໍາລັບລູກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 9 ເດືອນໃນການໃຫ້ອາຫານປອມ, ເຊິ່ງປະກອບມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອາຫານເຊົ້າ - ສູດ້ໍານົມຫຼື້ໍາຕົ້ມ, biscuits.
- ອາຫານເຊົ້າທີ່ສອງ - porridge (buckwheat, ເຂົ້າ, oatmeal, semolina) ຫຼື ເນີຍແຂງ cottage . ທ່ານສາມາດດື່ມນໍ້າຈາກຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ.
- ອາຫານທ່ຽງ - ແກງທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ (ມັນເປັນໄປໄດ້ໃນຊີ້ນຜັກຫຼືຜັກບົ່ວຜັກ), cracker ຫຼືເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຜັດຜັກ, ອາຫານຈາກຊີ້ນແຮ່. ສໍາລັບ dessert, ບໍລິສຸດຫມາກໂປມຫຼືຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ.
- ອາຫານຫວ່າງ - ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ວຸ້ນ, ຫມາກໂປມ, ຜັກຫຼືຫມາກໄມ້ບໍລິສຸດ.
- ອາຫານຄ່ໍາ - ຜັກຜັກຫຼືຫມາກໄມ້, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກ. ສໍາລັບຄ່ໍາໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 9 ເດືອນໃນການໃຫ້ອາຫານປອມອາດຈະເພີ່ມ kefir.
- ຄ່ໍາຄັ້ງທີສອງແມ່ນຄືກັນກັບອາຫານທໍາອິດ, ນັ້ນແມ່ນຜະສົມຫຼືນົມ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າ້ໍານົມບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານຂອງເດັກຄວນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມຫມາກ, ຢາສະຫມຸນໄພແລະນ້ໍາ.