ຖ້າທ່ານຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຊີວິດສຸຂະພາບ, ປະເພດກິດຈະກໍາກິລາໃດທີ່ພວກເຂົາຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ແລ້ວຄໍາຕອບຈະບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ - ນີ້ແມ່ນ ລອຍ . ແນ່ນອນ, ກິລານີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນທຸກຄົນ, ຈາກເດັກນ້ອຍກັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ທ່ານຫມໍຍັງໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີເປັນເອກະພາບກ່ຽວກັບວິທີການລອຍນ້ໍາເປັນປະໂຫຍດໃນການຖືພາ, ເຊິ່ງຕອບສະຫນອງຕໍ່ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງສະຖາບັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຕື່ມວ່າການລອຍສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ວ່າສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼືຄວາມພິການ. ຂັ້ນຕອນການນໍ້າມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນການລອຍນ້ໍາ, ປະຊາຊົນທົ່ວໄປບໍ່ສະເຫມີໄປ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໄປລົງທະບຽນຢູ່ໃນສະນ້ໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການກະທໍາດັ່ງກ່າວ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການລອຍ?
ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສົງໄສວ່າລອຍນ້ໍາເປັນປະໂຫຍດ. ເລືອກຊັ້ນຮຽນໃນສະນຸກເກີແລະໃຫ້ພວກເຂົາບຸລິມະສິດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ກິລານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນດີໃນສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໂຕນແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ອັນທີສອງ, ການລອຍແມ່ນເຫມາະສົມກັບສະພາບຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຫຼາຍ. ອັນທີສາມ, ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນສະນ້ໍາສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ລະບົບປະສາດແລະ ພູມຕ້ານທານ . ຖ້າທ່ານຖາມຕົວເອງວ່າການລອຍນ້ໍາທີ່ດີແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງແລ້ວ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວິທີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ. ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການລອຍນ້ໍາເຮັດໃຫ້ຕົວເລກຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍຂື້ນແລະສະຫລາດ.
ການຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບການລອຍນ້ໍາແບບໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ສືບຕໍ່ຈົນເຖິງມື້ນີ້. ແຕ່ແພດແລະຄູຝຶກສ່ວນຫຼາຍເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນການລວບລວມຂໍ້ມູນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພົບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫ້າມ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າໃຈແລະການພັດທະນາ, ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງຜູ້ເລີ່ມໄດ້.