ຖ້າຫາກວ່າລໍາໄສ້ບໍ່ຖືກທໍາຄວາມສະອາດໂດຍທໍາມະຊາດຫຼາຍກວ່າ 48 ຊົ່ວໂມງກໍ່ມີທ້ອງຜູກ. ສະພາບນີ້ແມ່ນບໍ່ຫນ້າແປກໃຈແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ, ເຊັ່ນການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ.
ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນບຸກຄົນສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ, ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ constipation ຄວນຈະຖືກຄັດເລືອກຕາມຊີວິດ, ນິສັຍ, ອາຫານແລະການກິນອາຫານ, ການເຄື່ອນໄຫວເປັນມືອາຊີບແລະແມ້ກະທັ້ງ temperament. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນການກໍານົດສາເຫດຂອງການລະເມີດການທໍາລາຍແລະການກໍາຈັດມັນທັນທີ.
ວິທີປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີຢາ?
ວິທີການແບບທົ່ວໆໄປ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນ 100%, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາອົງກອນຂອງທ່ານເອງແລະປະຕິກິລິຍາຂອງມັນກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວຕ່າງໆ, ເລືອກວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ constipation spastic ແລະ atonic:
1. ເພີ່ມປະລິມານປະລິມານນໍ້າດື່ມປະຈໍາວັນໃຫ້ 2-2.5 ລິດ. ນ້ໍາປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດໃຫ້ອ່ອນຂອງອາຈົມແລະການອໍານວຍການ passage ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. ປັບປຸງອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງກ໊າຊແລະການເຊົາໃນລໍາໄສ້:
- ຜະລິດຕະພັນຂອງ flour ຂອງຄຸນນະພາບທີ່ສູງທີ່ສຸດ;
- semolina, rice
- ອາຫານສັດແລະສັດ;
- spicy seasonings
- ຜັກບາງຢ່າງ (ເຫັດ, ຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກກາດ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ);
- kissels
- ກາເຟສີດໍາ, ຫມາກກ້ວຍ, ຊາດໍາ;
- garnet, dogwood, quince, blueberry
3. ດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ, ຕົວຢ່າງ, ຈາກຮ່າງກາຍສະລັບສັບຊ້ອນ. ຄົນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນ "ລົດຖີບ", squats, squatting.
4. ເຮັດໃຫ້ນວດຂອງທ້ອງ. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ມີຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍໃນທິດທາງຈາກສີນ້ໍາຕານກັບ pubis ຈາກເທິງຫາລຸ່ມ.
5. ໃຊ້ emollients ທໍາມະຊາດ - kiwi, beets ຮູ້ບຸນຄຸນ, prunes, apricots ແຫ້ງ, kefir ມື້ຫນຶ່ງ, ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ.
ວິທີປິ່ນປົວລໍາໄສ້ດ້ວຍຢາແກ້ປວດ?
ຖ້າວິທີການມາດຕະຖານໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຢາບໍ່ຊ່ວຍທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາເສບຕິດຢາເສບຕິດ. ມີກຸ່ມຢາເສບຕິດທີ່ມີກົນໄກປະຕິບັດງານຕ່າງໆ. ບາງຄົນແມ່ນປອດໄພຫມົດ, ແຕ່ຢາຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະປິ່ນປົວໂຣກທ້ອງຜູກຫຼືທ້ອງຜູກກໍ່ດີກວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດຫມໍ gastroenterologist.
ຢາທີ່ເລັ່ງການຍົກຍ້າຍອາຈົມຈາກລໍາໄສ້:
1. Prebiotics (ທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ):
- Lactusan
- Portalac
- Normase
- Dufalac
- Prelax
- Goodluck
- Romfalak
- Medulak
2. ຫມາຍຄວາມວ່າການເພີ່ມຄວາມກົດດັນ osmotic:
- ສອງເກືອ;
- Lavakol
- ການຂົນສົ່ງ
- Karlovy Vary salt
- Forlax
- Realaksan
- Epsom salt
- Fortrans
- Osmogol
- Forteza
- ເກືອພາສາອັງກິດ.
3 Fillers:
- Mukofalk
- The heparagus
- Solgar Psillium
- Methyl cellulose
- Sterkulia
- flaxseed
- bran.
4. ຢາເສບຕິດສັ່ນ (ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ):
- Senad
- Guttalax
- Slabicap
- Thyssen
- Pikolaks
- Bisacodyl
- oil castor
- Laxbene ແລະອື່ນໆ.
5. ທຽນແລະຈຸລິນຊີ:
- Glycerol
- Mikrolaks
- Evacue
- Glycelax
- Posterizan
ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ constipation ສໍາລັບເຫດຜົນທາງຈິດໃຈ?
ໃນເວລາທີ່ການລະເມີດຂອງ motility intestinal ທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ, overload ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໃດໆຂອງທາງເລືອກຂ້າງເທິງສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອາການຈະເຮັດແນວໃດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນຫນຶ່ງຄວນປະຕິບັດສະຖານະທາງຈິດວິທະຍາ, ຫຼີກເວັ້ນບັນດາປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະຫງົບເຂົ້າໄປໃນຈັງຫວະຊີວິດແລະເຮັດໃຫ້ໂປຣໄຟລທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເບິ່ງແຍງການພັກຜ່ອນແລະນອນ, ແລະໃຫ້ເວລາເພື່ອກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມີບັນຫາຢູ່ພາຍໃຕ້ການພິຈາລະນາພິຈາລະນາ, ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງຈິດແພດ.