ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຕົນເອງສົງໃສ?

ເອົາຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ໂທຫາຄົນແປກຫນ້າ, ຕົກລົງກັບສັນຍາທີ່ມີລາຄາແພງ, ລາອອກຈາກວຽກທີ່ຫນ້າເບື່ອ ... ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກລະບຸໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ. ແຕ່ມີປະເພດຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມຸ້ງຫມັ້ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຜິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງພວກເຂົາໃນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາ. ໃນມື້ນີ້, ປະຊາຊົນລ້ານຄົນໄດ້ປະເຊີນກັບບັນຫານີ້, ເຊິ່ງອາດຈະກາຍເປັນຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຕໍ່ໄປ! ມັນແມ່ນພວກເຂົາທີ່ອຸທິດຕົນຕໍ່ບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ປອດໄພແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຕົວເຮົາເອງ.

ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຕົວມັນເອງ - ສາເຫດ

ການຄົ້ນຄວ້າເປັນເອກະລາດທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເກືອບ 90% ຂອງປະຊາກອນຂອງໂລກມີບາງສະລັບສັບຊ້ອນແລະສາມາດບັນລຸໃນຊີວິດຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາໃນປັດຈຸບັນ. ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາພາໂດຍຄວາມເຊື່ອໃນຕົວເອງແລະພວກເຂົາຫລຸດລົງ.

ບ່ອນທີ່ຄວາມບໍ່ຕ້ອງສົງໄສຕົນເອງທີ່ຂັດຂວາງການເຮັດວຽກ, ພົວພັນກັບໂລກພາຍນອກແລະພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ? ໂທດສໍາລັບຄວາມຜິດພາດທັງຫມົດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນການລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງຈາກຄົນອື່ນແລະ, ກ່ອນອື່ນ, ຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ. ຟັງຄໍາເວົ້າທີ່ຢູ່ໃນທີ່ຢູ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຄິດຂອງຕົວເຮົາເອງ. ຕອນນີ້ຈິນຕະນາການຄວາມຄິດເຫັນຂອງລູກ, ຜູ້ທີ່ຖືກວິພາກວິຈານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ? "ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້!", "ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງລົງໂທດດັ່ງກ່າວແນວໃດ?", "ທ່ານສະເຫມີຖິ້ມເຄື່ອງຫຼີ້ນ, sluts!". ບັນຊີລາຍຊື່ສາມາດສືບຕໍ່ບໍ່ຈໍາກັດ. ພໍ່ແມ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະສຶກສາອົບຮົມ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງໃນຈິດໃຈທີ່ອ່ອນເພຍຂອງຮູບເດັກແລະສິ່ງກີດຂວາງທີ່ລາວບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໃນຄວາມໃຫຍ່. ໂດຍບໍ່ມີສັດທາໃນຕົວເຮົາ, ຄົນຫນຶ່ງກາຍເປັນອິດສະລະແລະບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການດັ່ງກ່າວເປັນສະລັບສັບຊ້ອນຄົງທີ່, ບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງຄົນ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຊຶມເສົ້າແລະເຖິງແມ່ນວ່າການຂ້າຕົວເອງ. ແຕ່ເມື່ອພໍ່ແມ່ຕ້ອງສະຫນັບສະຫນູນເດັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ລາວຕ້ອງການ. ໂຊກດີ, ການເອົາຊະນະການໂຕ້ຖຽງຕົນເອງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນໃຫຍ່. ແລະ, ອີງຕາມຄວາມສັບສົນຂອງສະຖານະການ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ນັກຈິດຕະສາດ. ທ່ານສາມາດທໍາລາຍຊັບຊ້ອນຂອງທ່ານເອງໄດ້.

ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຕົນເອງສົງໃສ?

ມີຫລາຍວິທີການຈັດການກັບຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ແລະທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບ somehow ແລະການປະຕິບັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "face to face." ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາຂອງວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນຕົວເຮົາເອງໂດຍການຊອກຫາພາສາທົ່ວໄປກັບຕົວເຮົາເອງ:

  1. ຈືຂໍ້ມູນການເຮັດແນວໃດແລະພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໄດ້. ໃຜຊ່ວຍເຈົ້າແລ້ວ? ສະນັ້ນ, ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະເປັນຫ່ວງ, ດັ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນ?
  2. ຖ້າທ່ານມັກກັງວົນໃນເວລາທີ່ທ່ານແລ່ນຫນີແລະທ່ານຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຜິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມຊ້າລົງເວລາແລະວິທີຄິດກ່ຽວກັບວຽກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ໃນເວລາທີ່ການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນ, ຫນຶ່ງບໍ່ຄວນຮີບຮ້ອນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຮັດວຽກແລະຄິດໄລ່ຕາມຈັງຫວະປະກະຕິຂອງທ່ານ, ດັ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ.
  3. ປະເຊີນຫນ້າກັບສະຖານະການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ພະຍາຍາມຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ຮັບມືກັບມັນ. ສະນັ້ນມັນຈະເປັນຫນ້າຢ້ານກົວຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານໃນປັດຈຸບັນ? ບາງຄັ້ງຄົນທຸກຄົນມີສິດທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ, ດັ່ງນັ້ນການລັ່ງເລທີ່ນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
  4. ເບິ່ງປະມານແລະຄິດວ່າ, ແລະສໍາລັບໃຜທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະສົບຜົນສໍາເລັດ? ທ່ານພະຍາຍາມສໍາລັບຄົນພາຍນອກ, ສໍາລັບການປະເມີນຄົນອື່ນຫຼືສໍາລັບຕົວທ່ານເອງບໍ? ຖ້າທ່ານມັກຕົວທ່ານເອງແລະໃນທາງທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນເວລານີ້, ທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍເວລາສໍາລັບຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ?
  5. ຊອກຫາຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ເຊື່ອໃນທ່ານແລະສະເຫມີຈະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານ. ຕິດຕໍ່ຫາເຂົາໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບາງທີມັນອາດຈະເປັນແຫຼ່ງ inspiration ແລະ motivation ທີ່ທ່ານຂາດນັ້ນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການເຮັດວຽກທາງວິນຍານກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມຂອງວິທີການກໍາຈັດຄວາມບໍ່ແນ່ນອນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນການປະຕິບັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພະຍາຍາມໄປອອກໄປແລະເຮັດສິ່ງທີ່ເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ:

ທ່ານສາມາດມີສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຕົວທ່ານເອງ. ການໃຊ້ປັດຈຸບັນທີ່ພົບກັບທ່ານໃນຊີວິດແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງໃນຄວາມບໍ່ຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານ. ເຮັດແນວນີ້ແລະຄໍາຖາມຂອງວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຈະຖືກຕັດສິນໃຈສໍາລັບທ່ານ.