ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າຫຼາຍໆບັນຫາຂອງແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ມັກຕົວເອງ. ຄວາມບໍລິສຸດໃຈທີ່ຕໍ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນພິຈາລະນາຕົນເອງທີ່ບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ດີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຮັກແລະເຄົາລົບນັບຖືຕົວເອງ, ເພື່ອປ່ຽນແປງທີ່ດີກວ່າແລະເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດຈາກຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ. ແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ. ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນສໍາເລັດໄດ້ໂດຍການຍອມຮັບຕົວທ່ານເອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະເລີນເຕີບໂຕກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວເອງ
ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພັດທະນາຄວາມຮັກຕົວເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດເກີນແລະກາຍເປັນ narcissist, ຜູ້ທີ່ຖືວ່າຄົນອື່ນຈະຕ່ໍາກວ່າຕົວເອງ. ຄວາມຮັກຕົນເອງແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທໍາມະຊາດທີ່ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສະ ບາຍ .
ເຄັດລັບກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວເອງ:
- ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາຊອກຫາຂໍ້ບົກພ່ອງໃນຕົວທ່ານເອງແລະປະຕິບັດຕົວເອງ. ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຂໍ້ເສຍຫາຍແລະຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງສູ້ກັບພວກເຂົາ, ຫຼືຍອມຮັບການມີຊີວິດຢູ່.
- ມັກຈະໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງພວກເຂົາຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທັນທີ, ຢຸດຕົວທ່ານເອງ.
- ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງສໍາລັບຄວາມຜິດພາດຂອງອະດີດແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ. ວິເຄາະສະຖານະການ, ສະຫຼຸບບົດສະຫຼຸບແລະຢ່າລືມອີກ.
- ເນັ້ນຫນັກດ້ານບວກຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການຂຽນໃຫ້ພວກເຂົາອອກກ່ອນທີ່ສຸດໃນເຈ້ຍເຈ້ຍ, ຫຼັງຈາກການວິເຄາະຢ່າງລະອຽດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນສຸມໃສ່ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງແລະພັດທະນາເຂົາເຈົ້າ.
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນການພັດທະນາຕົນເອງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຮຽນພາສາ, ເພີ່ມຄວາມສາມາດທາງປັນຍາຂອງທ່ານ, ຮັບທັກສະໃຫມ່. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດຂອງຕົນ, ເຖິງຄວາມສູງໃຫມ່.
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບການກະທໍາແລະ ຄວາມຄິດຂອງ ລາວ. ເອົາຊີວິດຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານເອງແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງທ່ານ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເວົ້າວ່າການປ່ຽນແປງໃນການຄິດເປັນວຽກທີ່ສັບສົນແຕ່ສາມາດເຮັດໄດ້.