Satori - ລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະວິທີການເພື່ອບັນລຸ satori?

ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານກໍາລັງນອນຫລັບ. ແຕ່ທ່ານກໍ່ຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຕື່ນຕົວໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກການປຸກມາເຖິງການຮັບຮູ້ວ່າປະສົບການທີ່ໄດ້ຮັບນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຫຼອກລວງ. Satori ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ, ຄືການປຸກລະດົມແຫຼມຈາກຄວາມຝັນ. ສິ່ງດຽວເທົ່ານັ້ນກໍ່ຄືວ່າປະສົບການທີ່ "ຕື່ນເຕັ້ນ" ແມ່ນ illusion.

ສິ່ງທີ່ມີປະສົບການໃນລັດທີ່ "ຕື່ນຕົວ" ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ແນວຄິດຂອງຊີວິດແມ່ນການຈັດອັນດັບ. ນັ້ນແມ່ນ, ແນວຄວາມຄິດຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຫຼື, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກເອີ້ນວ່າ, "ຈິດໃຈຂະຫນາດນ້ອຍ (ຂະຫນາດນ້ອຍ)". ມັນມີຢູ່ໃນໃຈຂອງເຮົາ. ເພາະສະນັ້ນ, ທັງຫມົດທຸກທໍລະມານທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງມະນຸດ, ຖືກພິຈາລະນາວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຫມົດ. ພວກເຂົາເຈົ້າສ້າງຕົວເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແນວຄວາມຄິດໃດຫນຶ່ງ, ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂອງເຂົາແມ່ນຄວາມຮູ້. ຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ Satori ຊີ້ບອກເຖິງການປົດປ່ອຍຢ່າງສົມບູນຈາກ "ບໍ່ຈໍາເປັນ".

Satori ໃນ Zen ໄດ້

Satori ແມ່ນເປົ້າຫມາຍທາງວິນຍານຂອງພຸດທະສາດສະຫນາ Zen. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດທີ່ສໍາຄັນໃນ Zen. ຄໍາສັບ Satori ແປວ່າ "ຄວາມເຂົ້າໃຈສ່ວນຕົວ", "flash ຂອງການປູກຈິດສໍານຶກຢ່າງກະທັນຫັນ". Satori Zen ກໍານົດເປັນປະສົບການທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ Satori ສາມາດ overtake:

1. ທັນທີທັນໃດ, ອອກຈາກບ່ອນໃດ. Aparka Marg (Aparka Marg) - ດັ່ງນັ້ນມັນຖືກເອີ້ນວ່າໃນ Zen Buddhism.
2. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ, ມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ການປະຕິບັດທາງສະຕິປັນຍາ.

Satori and Samadhi

ການປະຕິບັດຂອງ Satori ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ Samadhi, ລັດ (Satori) ນີ້ເປັນແກນກ້າວສູ່ "ສະຕິກົນຈັກ" (Samadhi). Satori ແມ່ນຂໍ້ສັງເກດຂອງ Samadhi. ຖ້າລັດຂອງ Satori ສາມາດຖືກກໍານົດວ່າເປັນປະສົບການຂອງການ ເປີດເຜີຍ ທີ່ມີຈຸດເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ Samadhi ບໍ່ມີຈຸດສິ້ນສຸດ, ມັນເປັນຄວາມກ້າວຫນ້າໃນສະຕິປັນຍາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊິ່ງຈະຄ່ອຍໆເຕັມໄປ.

Satori ແລະ Kenshaw

ໃນປະເພນີພຸດທະສາດສະຫນາ Zen, ແນວຄິດຂອງ Satori ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບ Kenshaw - "ເບິ່ງລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວ." "Ken" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ເບິ່ງ, ເບິ່ງ," "sho" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ທໍາມະຊາດ, ແທ້ໆ." ທັງສອງ Satori ແລະ Kenshaw ແມ່ນມັກຈະແປເປັນ "ຄວາມຮູ້ແຈ້ງ," ແລະເບິ່ງຄືວ່າເປັນແນວຄວາມຄິດທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສອງວິທີທີ່ນໍາໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຫນຶ່ງ:

1. Satori ແມ່ນການປຸກລຸກຢ່າງກະທັນຫັນ, ໃນເວລາທີ່ຄົນຮູ້ຄວາມຈິງແລະເຫັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ "ຄືກັບ" ໂດຍບໍ່ມີການກັ່ນຕອງຂອງຂໍ້ມູນ. ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ເປີດເຜີຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເຊິ່ງທັນທີທີ່ປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນແລະໃຫ້ລາວເຂົ້າເຖິງຄວາມຈິງ. Meditation Satori ຈະຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຂອງປະສົບການນີ້.
2. Kenshaw ແມ່ນຂະບວນການຄ່ອຍໆໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງຕົນແລະໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດຕ່າງໆທີ່ຊ້າຊ້າສົ່ງໄປສູ່ສະຖານະພາບຂອງມະໂນພາບ. ນີ້ແມ່ນວິທີການ - ບຸກຄົນທີ່ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດ, ຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມເຈັບປວດແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ກາຍເປັນດີກ່ວາລາວ.

ວິທີການບັນລຸ satori?

ມັນໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍຍາວນານວ່າຄວາມກົດດັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ:

• ເຈັບຫົວ
• ການໂຈມຕີຫືດ;
• ອາການແພ້ແລະຫຼາຍ.

ວິທີການຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກົດດັນ, ທີ່ເກີດຂື້ນຈາກຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບວຽກງານ, ສະຫວັດດີການ, ເຮືອນແລະຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວ. ແລະໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຫມັ້ນໃຈວ່າການປະຕິບັດທາງສະຕິປັນຍາຈໍາເປັນຕ້ອງມີສາດສະຫນາ, ທຸກຄົນສາມາດນໍາໃຊ້ Satori ເປັນວິທີການສະດວກສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຊື່ອຖື Zen.

ລັດ Satori ສາມາດບັນລຸໄດ້ສອງທາງຄື:

1. Koans ຫຼືຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມຫມາຍຂອງຊີວິດ. ຜູ້ເຊື່ອທີ່ເຊື່ອຈົ່ງໃຊ້ເວລາດົນນານໃນທຸກໆມື້ກ່ຽວກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ. ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍທີ່ສຸດໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ຕົວຢ່າງຂອງ koan ເປັນຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍຄືໃຜ?". ຫນ້າທໍາອິດທີ່ເຂົ້າໃຈຄໍາຕອບຕື້ນ - "ຂ້ອຍ 30 ປີ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ບັນຊີ, ແມ່ຂອງສອງເດັກນ້ອຍ," ແລະອື່ນໆ. ແຕ່ເປົ້າຫມາຍຂອງ Satori ແມ່ນຄໍາຕອບທີ່ເລິກເຊິ່ງ - "ຂ້ອຍເປັນເອກະລາດ, ຂ້ອຍເຮັດດີໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ, ຂ້ອຍຮັກມັນ." ບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດພາດກັບ Koan, ເພາະວ່າແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະມີຊີວິດຢູ່ຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ຄໍາຖາມອື່ນໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ Satori ບັນລຸ:

• "ເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?"
• "ລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?"

1. Meditation ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການ ສະມາທິ . ສໍາລັບຜູ້ມາໃຫມ່ຂອງ Satori, ການສະເຫລີມສະຫລອງສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເພາະວ່າຈິດໃຈເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ການປະຕິບັດ Satori ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸມໃສ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ mantras, ທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ້ໍາທາງຈິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະພຶດທີ່ສະຕິຂອງ Satori ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມ.

Satori ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ

ລົມຫາຍໃຈຂອງ Satori ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈ. ການຫາຍໃຈທີ່ສະຕິໃຈເຮັດໃຫ້ຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມຄິດອອກຈາກພາຍນອກສູ່ພາຍໃນ. ເຕັກນິກຂອງ Satori ແມ່ນເຕັກນິກການ relaxation ພິສູດ, ການຫາຍໃຈເລິກແລະຊ້າສະຫນອງສະຫມອງທີ່ມີຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງອົກຊີເຈນ. ຄໍາຂວັນຂອງການປະຕິບັດການຫາຍໃຈຂອງ Satori ແມ່ນ "ທ່ານຫາຍໃຈຫຼາຍ - ທ່ານອາໄສຢູ່ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ". ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ:

1. ນອນນອນຢູ່ຫລັງຂອງທ່ານ (ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຂ້າງຫນ້າ).
2. ເປີດດົນຕີສໍາລັບການສະມາທິທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
3. ຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດຊົ່ວຄາວລະຫວ່າງລົມຫາຍໃຈ.
4. ການຫາຍໃຈແບບດຽວກັນກັບດັງຂອງທ່ານທີ່ມີ "ຫາຍໃຈໃນດັງຂອງທ່ານ, exhaling ດ້ວຍປາກຂອງທ່ານ."
5. ບາງຄັ້ງໄປຈາກການຫາຍໃຈເລິກແລະຊ້າໄປໄວ, ຕື້ນ.

• ຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ຕາອ່ອນແລະຢ້ານ;
• ປ່ຽນແປງຈັງຫວະແລະຄວາມເລິກຂອງການຫາຍໃຈ, ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂື້ນ.