ຫຼັງຈາກຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການເຄື່ອນໄຫວຄັ້ງທໍາອິດແລະຄວາມສັບສົນຂອງລູກຜ່ານ, ແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຖືພາ: ການສູ້ຮົບເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ, ການສູ້ຮົບບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນແລະເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະມາຮອດໂຮງຫມໍແມ່? ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນກັງວົນວ່າການຕໍ່ສູ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນລະຫວ່າງການນອນແລະທ່ານສາມາດຂ້າມພວກເຂົາ.
ທ່ານຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນ?
ໃຫ້ຫາວິທີກໍານົດວ່າການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, contractions ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການເກີດລູກ, ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນການເປີດປາກມົດລູກ. ໃນສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກ (ປົກກະຕິແມ່ນ 3-4 ອາທິດ), ມີເວລາທີ່ມີການຜ່າຕັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນຄືກັບໄລຍະເວລາແລະເປັນການດຶງດູດຄວາມເຈັບປວດ. ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ raspiraniya, ຫມາກໄມ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກົດໃສ່ກະດູກຂອງປາກແລະຜົວຮູ້ສຶກຂີ້ຫຶງ. ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ:
- ຄວາມຜິດພາດທີ່ຜິດພາດແມ່ນລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີລະບົບ;
- ຄວາມອົບອຸ່ນ, ແຕ່ອາບນ້ໍາສັ້ນ (15 ນາທີ) ຈະເອົາອາການເຈັບດັ່ງກ່າວອອກ, ແຕ່ວ່າທົ່ວໂລກຈະແຂງແຮງ;
- ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງກະແສປະມານ 15 ນາທີ, ບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນ?
ໃນເວລາທີ່ການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ເຂັ້ມແຂງແລະເລື້ອຍໆ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍແລະພະຍາຍາມພັກຜ່ອນ (ຖ້າບໍ່ນອນ, ຢ່າງຫນ້ອຍພົບສະດວກສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້). ຢ່າລືມວ່າໃນເວລາສັ້ນໆທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ຕ້ອງອົດທົນຫຼືພະຍາຍາມເອົາຊະນະການຕໍ່ສູ້, ຈົ່ງເອົາວິທີການແບບນີ້: ລູກຂອງເຈົ້າກໍາລັງກະກຽມທີ່ຈະເກີດແລະເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຊ່ວຍລາວໃນເລື່ອງນີ້. ຂຶ້ນຢູ່ກັບໄລຍະເວລາທີ່ການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຄວນຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການປະຕິບັດຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນຂະນະທີ່ໄລຍະຫ່າງແມ່ນຫາຍາກແລະການຕໍ່ສູ້ບໍ່ແຂງແຮງ, ທ່ານສາມາດນອນລົງຢ່າງສະຫງົບສຸກ, ເຕືອນຄູ່ສົມລົດແລະຫມໍຕໍາແຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານສາມາດເກັບສິ່ງຂອງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ;
- ໄປໂຮງຫມໍແມ່ນດີກ່ວາເມື່ອການຕໍ່ສູ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນ 10 ນາທີ;
- ຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາຈືດຈາງລົງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປໂຮງຫມໍທັນທີ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າເລື້ອຍໆ.
ການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມກົດດັນໃນຊ່ອງຄອດ, ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍພິເສດ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກສົ່ງກັບຄືນມາຂ້າງລຸ່ມ (ມັນຄ້າຍຄືອາການເຈັບໃນໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນ). ມັນເກີດຂື້ນວ່າແມ່ຍິງບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການເຮັດວຽກຂອງການເຮັດວຽກເລີ່ມຕົ້ນ, ຖ້າວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຈໍາຄຸກຫຼາຍເທື່ອກ່ອນພວກເຂົາ. ເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າການປະທະກັນແຮງງານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍການນັບໄລຍະເວລາ (ສໍາລັບໄລຍະທົ່ວໄປ, ໄລຍະເວລາສະເຫມີໄປ) ແລະວິທີການສັງເກດ: ໃນເວລາທີ່ອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາຮ້ອນໄດ້ຮັບ, ການກະຕຸ້ນຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່,
ການຂັດຂວາງເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?
ການກະທໍາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກເວລາຂອງແຕ່ລະມື້, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຮໍໂມນ oxytocin ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາກາງຄືນ, ຄື, ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ. ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງບໍ່ຮູ້ວິທີການຕັດສິນໃຈວ່າການກະທໍາຂອງແຮງງານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງສັງເກດເຫັນອາການຂອງການເກີດແຮງງານ:
- ຖ້າມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້ກ່ອນທີ່ແຮງງານໃນແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຫາຍໄປ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຈັບປວດແຮງງານ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນເປັນການຮົ່ວໄຫຼຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ amniotic ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງໄວວາຂອງພວກມັນ.
- ບັນທຶກເວລາຂອງການແຂ່ງຂັນ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນອາລົມແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີເວລາເຂົ້າໂຮງຫມໍຫຼືຢ້ານອາການແຊກຊ້ອນ, ໃຫ້ຖາມທ່ານຫມໍວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມປອດໄພ: ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເລີ່ມຕົ້ນໃນປັດຈຸບັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດ.