ໄມໂຄເວຟໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ສໍາຄັນໃນເຮືອນຄົວຂອງແມ່ບ້ານຈໍານວນຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມສະດວກໃນການນໍາໃຊ້, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ອົບອຸ່ນສະບຽງອາຫານແລ້ວ, ແຕ່ຍັງກຽມພ້ອມອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ delicious. ຫນຶ່ງໃນຖ້ວຍທີ່ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃນເຕົາໄມໂຄເວຟເປັນປາ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມັນປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ລະບຽບບາງຢ່າງ.
ການກະກຽມປາໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ
- ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ປາຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ຮ້ອນ, ແລະຫຼັງຈາກ defrosting ມັນຍັງເຢັນ;
- ການກັ່ນຕອງປາໃນໄມໂຄເວຟ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວມເອົາມັນດ້ວຍຜ້າກະດາດແລະເຮັດໃຫ້ມັນຄັ້ງຫນຶ່ງ;
- ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງປາໃນ microwave ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເກືອ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນແຂງ;
- ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ຈົ່ງເລືອກເອົາອາຫານທີ່ມີຝາປິດທີ່ມີຮູສໍາລັບໄອ, ຫຼືຈົ່ງສວມໃສ່ດ້ວຍນໍ້າ;
- ພິຈາລະນາວ່າຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປາຕ້ອງຢືນເພື່ອສາມາດບັນລຸໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່;
- ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟແລະປາທີ່ຫຸ້ມຫໍ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດວາງຖົງປາກ່ຽວກັບອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ມີຮູນ້ອຍຫນຶ່ງໃນມັນ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ອາຍຈະອອກ;
- ການກຽມພ້ອມຂອງປາທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນ microwave ໄດ້ຖືກທົດສອບເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການປົກກະຕິຂອງການກະກຽມ - flakes ບໍ່ຄວນຈະໂປ່ງໃສແລະຊີ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ delaminated;
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມປາໃນຟຸ້ງໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍໃຊ້ເຕົາພິເສດສໍາລັບເຕົາອົບແລະລະມັດລະວັງອ່ານຄໍາແນະນໍາໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈບໍ່ຫຼາຍປານໃດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງປາໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ.
ປາໃນສູດ microwave
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງປາ - 350 ກໍາ;
- ຄີມສົ້ມ - 100 ກໍາ;
- ເນີຍແຂງ - 30 g;
- flour-15 g
- ນ້ໍາມັນພືດ - 30 ມລ;
- ຜັກບົ່ວ - 100 ກໍາ
- ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ;
- dill
ການກະກຽມ
ກ່ອນທີ່ຈະ baking ປາໃນ microwave ເປັນ, ພວກເຮົາຕັດຜັກບົ່ວດ້ວຍແຫວນ, ແລະເນີຍແຂງແມ່ນ rubbed ສຸດ grater ໄດ້. ຕັດຮູບໄຂ່ໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ກ່ອນທີ່ຈະມີນໍ້າມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນດອກແດດ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ຜັກບົ່ວຈາກຂ້າງເທິງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກະກຽມນ້ໍາ, ປະສົມຄີມສົ້ມກັບນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 1, ເພີ່ມ flour, ນ້ໍາຜັກແລະເກືອ, ແລະພວກເຮົາງາມປາ.
ເອົາມັນທັງຫມົດໃນເຕົາອົບແລະປຸງແຕ່ງປາໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີພະລັງປະມານ 10-15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sprinkle ອາຫານທີ່ມີເນີຍແຂງແລະກັບຄືນມັນກັບຄືນໄປບ່ອນ microwave ສໍາລັບປະມານ 2-3 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ລ້າງອາຫານທີ່ມີການກະກຽມດ້ວຍ dill.
ປາແດງໃນໄມໂຄເວຟ
ຜູ້ຂາຍຂອງປາແດງຈະຮູ້ຈັກວິທີງ່າຍແລະໄວທີ່ມັນສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງໄດ້ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟແລະປາກໍ່ຈະກາຍເປັນທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີນ້ໍາຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາແດງ (salmon, trout) - 400 ກໍາ;
- ເຄື່ອງເທດສໍາລັບປາ
- ເຫລົ້າທີ່ເຮັດ, ນ້ໍາຊຸບເປີສີນ້ໍາຕານຫຼືຫມາກນາວອື່ນໆ - 2 ໂຕນ. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ປາໃນສິ້ນທັງຫມົດໃນອາຫານ microwave, ຂີ້ຝຸ່ນທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະເພີ່ມສະພາບຄ່ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວມເອົາຝາປິດແລະໃສ່ຫມໍ້ໄຟ 800, ແຕ່ງກິນ 4 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກອີກສອງສາມນາທີອີກແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງທີ່ມີອາຫານຂ້າງໃດໆ.
ປາໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກອາຫານຫວ່າງແລະມີຢູ່ໃນສານຫນູຂອງພວກເຂົາມີໄມໂຄເວຟທີ່ມີຫນ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍແກງ, ຍັງມີສູດປາທີ່ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍດາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາ fillets - 2 ຊິ້ນ;
- mayonnaise-150 g
- ການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບຂວດ;
- ພືດສະຫມຸນໄພເຜັດ;
- ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍສໍາລັບປາ.
ການກະກຽມ
ປົນ mayonnaise ມີການປັບປຸງແລະ marinate ປາໃນມັນ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ປາໃນຂີ້ເຫຍື້ອສູງໃນເຕົາອົບ, ການວາງຖ້ວຍພາຍໃຕ້ມັນ, ບ່ອນທີ່ນ້ໍາຈະໄຫຼ. ແຕ່ງກິນ 3 ນາທີຢູ່ລະດັບພະລັງງານ 100%.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ງກິນ 10 ນາທີອີກຂ້າງຫນຶ່ງໃນໂຫມດ Combi-1 ແລະ 5 ນາທີອີກຄັ້ງໃນຮູບແບບໄຟຟ້າ.