ການພັດທະນາທັກສະຂອງ heel ແມ່ນຍ້ອນການອັກເສບຂອງກ້າມຂອງຕີນ, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກ heel ກັບກະດູກ metatarsal. ເນື່ອງຈາກຂະບວນການທໍາລາຍ, ການສ້າງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກະດູກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຮ້າຍແຮງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເຮື້ອໃນເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງອ້າງເຖິງໂຮງຫມໍ, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຕື່ມອີກ.
ການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດສໍາລັບການກະຕຸ້ນ calcaneal ຢູ່ເຮືອນ
ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການທີ່ມີລັກສະນະຫຼາຍ, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການກວດສອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ການກວດຫາຈິງ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມຮຸນແຮງແລະສາເຫດຂອງຂະບວນການທາງຈິດໃຈ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປົກຄອງ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ສໍາຄັນ, ແລະຖ້າສາເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ມີການພິຈາລະນາປັດໄຈກະຕຸ້ນແມ່ນເກືອບບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ໃນເວລາທີ່ພະຍາດຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ປິ່ນປົວ heel spur ຢູ່ເຮືອນ, ທັງສອງທີ່ມີການນໍາໃຊ້ຢາປິ່ນປົວ, ແລະໂດຍຜ່ານເຕັກນິກການທົດແທນ, ມັນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ. ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມີຈຸດປະສົງໃນການລົບລ້າງຂະບວນການອັກເສບຢູ່ໃນແພຈຸລັງແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ຢາທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີການໃຊ້ calcaneal spur, ທີ່ໄດ້ມາທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຢູ່ເຮືອນໄດ້ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຕົວແທນທີ່ບໍ່ແມ່ນຕົວຕ້ານການອັກເສບລະບົບທ້ອງຖິ່ນແລະລະບົບ (Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen, Naproxen, Indomethacin);
- ການກະກຽມທ້ອງຖິ່ນຂອງການປະຕິບັດການອົບອຸ່ນ (Apizartron, Viprosal, Finalgon);
- ຕົວແທນຮໍໂມນພາຍນອກ (ຢາ Hydrocortisone, Dexamethasone, Prednisolone);
- ການແກ້ໄຂ Dimexide (ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຜ້າ).
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຢາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍ, ພວກມັນສາມາດຖືກປະຕິເສດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແລະເປັນເວລາດົນນານໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງ:
- ເກີບຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກທີ່ດີ, ບໍ່ໄດ້ບີບບັງຄັບ, ເກືອບທຸກຮູບແບບຂອງຕີນ, ໂດຍບໍ່ມີຕີນເກີບສູງ, ເທິງ sole ອ່ອນ (ມັນສາມາດກິລາຫຼືເກີບ orthopedic, ພ້ອມດ້ວຍບ່ອນນັ່ງສໍາລັບ "unloading" heel).
- ການຫຼຸດລົງຂອງການໂຫຼດຢູ່ຕີນ, ການປະຖິ້ມຊົ່ວຄາວຂອງກິດຈະກໍາກິລາທັງຫມົດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ແລ່ນຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຖືກກະທົບ).
- ໃນເວລາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຂອງຮ່າງກາຍ - ປັບປຸງອາຫານ.
ຢາສໍາລັບການລະບາດຂອງການກະຕຸ້ນຂອງ calcaneal
ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນຕີນບໍ່ສາມາດທົນທານໄດ້, ຢາປົກກະຕິສໍາລັບການກະຕຸ້ນ calcaneal ກັບການປະຕິບັດການຫຼຸດຜ່ອນການປະຕິບັດໃນຮູບແບບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼືຢາເມັດແມ່ນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວສໍາລັບການປິດສະຖານທີ່ອາການເຈັບປວດໃນການບີບບັງຄັບ - ການສັກຢາສີດຢາໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ (ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຢູ່ໃກ້ກັບການເຕີບໂຕຂອງກະດູກ). ສໍາລັບການນີ້, glucocorticosteroids ແມ່ນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໃນຮູບແບບຂອງການແກ້ໄຂ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັບ Lidocaine ຫຼື Novocain.
ການປະຕິບັດວຽກງານປະຕິບັດງານຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະເປັນເລື່ອງຍາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີພື້ນຖານດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນການເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການຄັດເລືອກທີ່ຊັດເຈນຂອງຈຸດແລະຄວາມເລິກຂອງການໃສ່ເຂັມ, ຂັ້ນຕອນແມ່ນມັກຈະເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງ ultrasound. ຜົນຂອງການສີດເຂົ້າທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ເຂັມຂັດສາມາດເປັນການແຕກແຍກຂອງສາຍພັນຂອງພືດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອປ້ອງກັນເຮືອນ.
ຢາຂີ້ເຜິ້ງຈາກເຕົ້າ heel spur ຢູ່ເຮືອນ
ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນແມ່ນໃຊ້ການກະກຽມພາຍນອກໃນຮູບແບບຂອງຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ເຈນ, ສີຄີມທີ່ມີຜົນກະທົບທາງອາກາດແລະຕ້ານອັກເສບ. ການປິ່ນປົວໃດຫນຶ່ງສໍາລັບ heel spur ຢູ່ເຮືອນຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ລະບົບແລະຕາມຄໍາແນະນໍາ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນຢາຂີ້ເຜິ້ງຈຶ່ງຖືກດູດຊຶມຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ມັນ, ແນະນໍາໃຫ້ປຽກຕີນດ້ວຍອາບນ້ໍາອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ຢາຄວນນໍາໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວການນວດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃສ່ຖົງຕີນ.
ການນວດດ້ວຍເຕົ້ານົມດ້ວຍ calcaneal ຢູ່ເຮືອນ
ການໃຊ້ນວດສໍາລັບພະຍາດໃນຄໍາຖາມແມ່ນແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່. ຂັ້ນຕອນນີ້ສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຕີນ, ການຖອນ puffiness ແລະການບັນເທົາທຸກຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ, heel spur ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການນວດຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານການອັກເສບເພື່ອເອົາຂະບວນການສ້ວຍແຫຼມ.
ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລານວດສໍາລັບຄືນ, ກ່ອນທີ່ຈະຝັນ, ຫຼັງຈາກທີ່ອົບໄອນ້ໍາ, ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືນໍ້າມັນພືດ. ເຕັກນິກການນວດຕົ້ນຕໍໃນກໍລະນີນີ້ມີດັ່ງນີ້:
- stroking ທ້ອງຟ້າຂອງຕີນດ້ວຍມືຂອງທ່ານໃນທິດທາງຈາກ heel ກັບ toe ດ້ວຍຄວາມກົດດັນປານກາງ.
- ການຂູດຂອງຕີນຂອງຕີນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວວົງ, ກົດແລະ stroking.
- ຂັດຂອງພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
- stroking ຕີນແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຂາຕ່ໍາ.
ການປິ່ນປົວ heel spur "Vitafon" ຢູ່ເຮືອນ
ຄົນເຈັບທີ່ຊອກຫາວິທີການປະສິດທິພາບ, ວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈຢູ່ເຮືອນ, ຍັງມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ອີງຕາມຄົນເຈັບ, ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງເຕົ້ານົມ calcaneal ໄດ້ຖືກສະຫນອງໂດຍອຸປະກອນ "Vitafon" - ອຸປະກອນພະກະພາທີ່ອອກແບບມາສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ໃນທ້ອງຖິ່ນໃນບ້ານແລະໃນສະຖາບັນການແພດ.
ເພື່ອບັນລຸຜົນໃນທາງບວກ, ແນ່ນອນວ່າຈະຕ້ອງມີການປະຊຸມສິບເວລາ, ຊຶ່ງຖ້າຈໍາເປັນ, ສາມາດເຮັດຊ້ໍາອີກຫນຶ່ງເດືອນຕໍ່ມາ. ການປະຕິບັດຂອງອຸປະກອນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ເນື່ອງຈາກ microvibration ຜະລິດໂດຍຄວາມຖີ່ສຽງ, ຂະບວນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນແພຈຸລັງ:
- ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການລະບາຍນ້ໍາຂອງ lymph;
- ການຕອບສະຫນອງພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂຶ້ນ;
- ການລົບລ້າງໄຂມັນ;
- ການເຮັດວຽກຂອງຂະບວນການຟື້ນຟູໃນກະດູກ.
ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງຂອງ calcaneal spur ຢູ່ເຮືອນ
ຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາພື້ນເມືອງໄດ້ສຶກສາເປັນເວລາດົນນານກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວເຕົ້ານົມໃນບ້ານ, ແລະໃນປະຈຸບັນມີວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄໍາສັ່ງສໍາລັບການປິ່ນປົວ heel spur ຢູ່ເຮືອນແມ່ນອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ຕົວແທນພາຍນອກຈາກທໍາມະຊາດທີ່, ຄຽງຄູ່ກັບວິທີການແບບດັ້ງເດີມ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວການຟື້ນຟູແລະຢຸດຕິຂະບວນການທາງ pathological.
ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃນເຮືອນ
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ heel spur ຢູ່ເຮືອນແມ່ນການນໍາໃຊ້ ທໍ່ທາງດ້ານການແພດ ທີ່ບໍ່ໄດ້ລະລາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຕ້ານອາການເຈັບ, ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກໍ່ສ້າງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ໃນເວລາກາງຄືນ, ທ່ານຄວນນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ, ແຊ່ນ້ໍາຕັບ. ຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຜ້າທີ່ຫຸ້ມດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ, ຢູ່ຕີນແມ່ນໃສ່ເກີບ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນສາມອາທິດ.
ທໍ່ກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມ - ການປິ່ນປົວໃນບ້ານດ້ວຍໄອໂອດີນ
Heel spurs, ທີ່ມີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນສາມາດງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໄອໂອດີນ, ຢາແກ້ໂລກທີ່ທຸກຄົນມີຢູ່ໃນຕູ້ຢາ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຕົາ iodine ກັບສ່ວນທີ່ເປັນພະຍາດຂອງຕີນໃນເວລາ 10 ມື້ໃນຝ້າຍຝ້າຍ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງເສີມການອົບອຸ່ນ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຫຼຸດຜ່ອນປະກົດການອັກເສບ.