ມັນບໍ່ຫນ້າຈະເປັນຢ່າງຫນ້ອຍວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີຊີວິດຊີວາຈະບໍ່ມີ ອາການໃຄ່ບວມ ແລະມີຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ມີຫຼາຍໆສາເຫດຂອງການບາດແຜຂອງຕີນ, ຊຶ່ງສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫລາຍປະເພດຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ເປັນຫຍັງຕີນຂາຈະຫມົດ?
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການບາດແຜຕີນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະການມີພະຍາດໃດຫນຶ່ງແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຢືນຍືນຍາວຢືນຫຼືນັ່ງ;
- ການນໍາໃຊ້ຈໍານວນເງິນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ;
- ການຖືພາ;
- ຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບແມ່ຍິງ;
- ກິນຢາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ;
- ມັກຫຼີ້ນກິລາໃນເກີບບໍ່ເຫມາະສົມ, ສະຫນັບສະຫນູນບໍ່ດີຕີນ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີສາເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຂອງການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕີນ, ຄື:
- ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ;
- tendency to high blood pressure
- ພະຍາດຕ່າງໆຂອງຫົວໃຈ, ຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ;
- ຕິກິລິຍາແພ້ທີ່ຮຸນແຮງ;
- ບັນຫາກ່ຽວກັບການໄຫຼຂອງເລືອດປະກະຕິ;
- ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ lymphatic;
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
- ທຸກປະເພດຂອງການບາດເຈັບກັບຕີນ, ຂາແລະຂໍ້ຜູກພັນກ່ຽວ.
ແຍກຕ່າງຫາກມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຫຼັງຈາກກະດູກຫັກຂອງຂໍ້ຕີນ, ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາຈົນກ່ວາກະດູກຈະກາຍເປັນຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕີນຂອງຕີນໄດ້ຖືກຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່.
ສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການໃຄ່ບວມຂອງຕີນແລະຕີນ?
ຖ້າຫາກວ່າ ການອັກເສບຂອງ ຂໍ້ຕີນຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະແຜ່ລາມດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍໆມື້, ນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກບາງຢ່າງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແຕ່ຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າກັງວົນວ່າຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ "ທີ່ສໍາຄັນ" ຫຼືເປັນໄລຍະເວລາໃນເວລາຖືພາ (ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກມື້ທັງຫມົດໃນຂາ).
ຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມແລະອາການເຈັບຢູ່ຕີນຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ຖາວອນ, ມັນກໍ່ສ້າງຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງເສັ້ນໃຍແລະເສັ້ນໃຕ້ລົງ, ເສັ້ນກ່າງເສັ້ນແລະເສັ້ນໃຍ trophic.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຂົມຂື່ນ?
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຮຸນແຮງຂອງຂໍ້ຕີນແມ່ນເພື່ອຍົກຂາອອກ, ສູງກວ່າຫົວໃຈ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະນອນຢູ່ເທິງຕຽງຫຼືຢູ່ຊັ້ນເທິງຜ້າພົມອ່ອນ, ຍົກຂາ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະຝັກລົງ 15-30 ນາທີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ,
ບາງຄັ້ງການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດໃນໄລຍະສັ້ນແມ່ນມີຄວາມຍຸຕິທໍາ, ເຊິ່ງຄວນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ. ຖ້າຫາກວ່າສາເຫດຂອງການໄຄ່ບວມຂອງຂໍ້ຕີນແມ່ນມີການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ, ໂຣກຊໍາເຮື້ອຫຼືໂຣກສະຫມອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບາດເຈັບ, ການປິ່ນປົວທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບການຊີ້ນໍາ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂອັກເສບຂອງຕີນ.
ຖ້າທ່ານຕົວທ່ານເອງບໍ່ສາມາດກໍານົດວ່າເປັນຫຍັງຂໍ້ຕີນຂື້ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍທີ່ສາມາດກໍານົດສາເຫດຂອງການອັກເສບແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍມັນ, ຫຼືບອກຢາປິ່ນປົວບາງຢ່າງ.