ຄຸນນະພາບທາງອາກາດບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ແຕ່ຍັງມີໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນມື້ນີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຈໍານວນການປ່ອຍອາຍພິດອຸດສາຫະກໍາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ກ໊າຊສັ່ນແລະອົງປະກອບລົບອື່ນໆຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຊໍາລະລ້າງປອດຄວນກາຍເປັນນິໄສທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທຸກໆຕົວເມືອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເປັນ megapolis.
ການກັ່ນຕອງຂອງປອດດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ
ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້ພືດທີ່ເປັນຢາເພື່ອຜະລິດຊາພິເສດ.
Beverage Recipe
ສ່ວນປະກອບ:
- oregano - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ສີສາມສີ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 0,5 l.
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້
ປົນສານ phytochemicals ແລະຖອກລົງນ້ໍາຮ້ອນໃນຖັງເຊລາມິກຫຼືແກ້ວ. ອອກຈາກການແກ້ໄຂສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະນ້ໍາ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມເປັນຊາ, ເຖິງ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ແທນທີ່ຈະ້ໍາຕານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເພີ່ມຫມາກໄມ້ແຫ້ງຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ.
ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈສໍາລັບການລ້າງປອດ. ຜົນກະທົບຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງພວກມັນແມ່ນອ່ອນແອຫຼາຍ - ລະບົບຫາຍໃຈຖືກປ່ອຍອອກມາເທື່ອລະກ້າວຈາກສານພິດແລະໄຂ້ເກີນ, ແຕ່ບໍ່ມີການຄາດຄະເນຫຼືການກະຕຸ້ນຂອງໄອ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆຄວນແນະນໍາໃຫ້ເສີມການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ:
- ຫາຍໃຈໃນ, straightening ປອດ.
- ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານສໍາລັບສອງສາມ (5-10) ວິນາທີ.
- ສົບຄວນຈະແຫນ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນ, ແກ້ມບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສູງ.
- ຢ່າງໄວວາແລະໄວໃຫ້ອອກຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງອາກາດ.
- ຢຸດສໍາລັບ 1-2 ວິນາທີ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງຖືລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
- ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນ 4 ແລະ 5 ຈົນກ່ວາອາກາດທັງຫມົດຖືກປ່ອຍອອກມາ.
ການກະກຽມສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງປອດໄດ້
ປັບປຸງສະຖານະຂອງລະບົບຫາຍໃຈດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຮ້ານຂາຍຢາ.
ແນ່ນອນວ່າການທໍາຄວາມສະອາດປອດຂອງປອດແລະຂີ້ມູກບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາທີ່ເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການປະຕິບັດຕາມ expectorant ເພາະວ່າມັນສາມາດຜະລິດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ. ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:
- ການສະກັດຈາກການອະນຸຍາດ;
- ຄ່າທໍານຽມ thoracic (1-4);
- Mukaltin
- syrup Gedelix
- Bronchionol
- Dr Mom
- althea root
- Herbion
- Bronchipret
- thoracic elixir
- Bronchophytes ແລະອື່ນໆ.
ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດໃນການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຕ້ອນຮັບຢາປົວພະຍາດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບນັກ therapist ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານປອດ.