ພາກຮຽນ spring Avitaminosis ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍນອນນອນແລະຊຶມເສົ້າອ່ອນໆ. ເລື້ອຍໆກັບການມາເຖິງຂອງແມ່ຍິງໃນພາກຮຽນ spring ສັງເກດເຫັນວ່າເປັນ darkening ເລັກນ້ອຍແລະ dryness ສຸດ elbows ໄດ້. ຜິວຫນັງສີດໍາຢູ່ສະຫມອງ - ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຜິດພາດຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການປັບຂະຫນາດໃຫຍ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ຕິດຕໍ່ກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.
ເປັນຫຍັງຜິວຫນັງຈຶ່ງກາຍເປັນສີເຂັ້ມຂື້ນ?
ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດວິຕາມິນ A, E ແລະ D ພື້ນຖານ, "ການສູນເສຍນ້ໍາເລີ່ມຕົ້ນ. ເປັນຜົນສະທ້ອນ, ມີຜິວແຫ້ງແລ້ງແລະຜິວຫນັງຊ້ໍາຊ້ໍາຢູ່ເທິງແກ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວຍັງສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນແລະມັນກໍ່ສະຫນອງຄວາມບໍ່ສະບາຍເພີ່ມເຕີມ.
ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຫນາແຫນ້ນຢູ່ໃນສະຫມອງສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ໂດຍການຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍ. ເຂົ້າໄປໃນທັກສະຂອງການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານກັບ oatmeal. ຖົ່ວເຫຼືອງ Oat ສົມບູນເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນທາງການກະເພາະລໍາໄສ້ແລະປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນນະພາບໃນການປຸງແຕ່ງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອາຫານສຸຂະພາບ. ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ປະກອບໃນແກງອາຫານຂອງທ່ານແລະ broths ສຸດ broth ກະດູກແຂງແຮງ. ເພີ່ມອາຫານຈາກ legumes. ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ກິນຜັກສະຫຼັດ. ຫມາກພ້າວ, ຫມາກໂປມ, ຜັກກາດ - ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາຂອງປີນີ້.
ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ນັ່ງຢູ່ທີ່ໂຕະໂຕະຍາວ, ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຫນັງຢູ່ໃນສະຫມອງໄດ້ຊ້ໍາ. ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານພຸ່ງຂຶ້ນຢູ່ເທິງແກນຂອງທ່ານ.
ບາງທີນີ້ແມ່ນການສະແດງອອກພາຍນອກຂອງການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີຂອງຕ່ອມຂົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດເຫດຜົນອື່ນຫມົດ, ແຕ່ວ່າການສັ່ນສະເທືອນຂອງຜິວຫນັງຢູ່ໃນສະຫມອງແລະບໍ່ສາມາດເອົາອອກ, ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ສ່ວນຫຼາຍມັກແມ່ຍິງປະເຊີນກັບບັນຫານີ້.
ວິທີການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂາວຢູ່ສອກ?
ບັນຫານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ພາກຮຽນ spring. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເມື່ອສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍເປີດກວ້າງ, ຜິວຫນັງຊ້ໍາຊ້ໍາເທິງໃບຫນ້າຈະເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະທັງຫມົດທີ່ເສຍຫາຍແລະສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ຖ້າຫາກວ່າໃນສອງສາມອາທິດທ່ານຕ້ອງ "ອອກໄປສູ່ແສງສະຫວ່າງ", ແລະມືດຊ້ໍາເຮັດໃຫ້ທ່ານສັບສົນແລະສ້າງຄວາມສັບສົນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມລົບລ້າງບັນຫາໂດຍວິທີທີ່ນິຍົມ.
- Lemon. ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາກັບນ້ໍານາວ. ຕັດຫມາກນາວເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆແລະຄັດຕິດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃສ່ແກ້ວ. ດ້ານເທິງດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຫລືໂພລີເອທີລີນແລະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າແພ elastic. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຫລືສອງອາທິດ, ມືດຊ້ໍາຈະສ່ອງສະຫວ່າງ.
- ອາໂມເນຍຈະຊ່ວຍໄດ້. ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີ 1 ລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນງາມ 1 ຊົ່ວໂມງ. ບ່ວງອາໂມນຽມແລະສະບູ່ຫນື່ງທີ່ມີນໍ້າສະອາດ. ຫຼຸດລົງສອກຂອງທ່ານສະຫລັບກັນໃນອ່າງແລະຖືເວລາ 20 ນາທີ.
- ເອົາມັນຕົ້ນ, ວັດຖຸດິບແລະມັນກະລຸນາໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ. ຄວນໄດ້ໃຊ້ gruel ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການແກະສະຫຼັກທີ່ຊ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາ isolate ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີ polyethylene ແລະຫໍ່ມັນມີ bandage elastic. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນກາງຄືນ. ຮັກສາ gruel ມັນຕົ້ນຕ້ອງການຢ່າງຫນ້ອຍ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
- ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສະອາດຢູ່ເທິງສອກຈະຊ່ວຍໃຫ້້ໍາສົ້ມຫມາກພ້າວ. ລ້າງໃນ 2 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາຕົ້ມ 3 tbsp. ບ່ວງສົ້ມແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ. ສະຫມັກຂໍເອົາການແກ້ໄຂນີ້ໃສ່ຖົງຝ້າຍແລະຕິດກັບສອກສີນ້ໍາຕານ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ປອດໄພທີ່ມີ bandage ປ່ຽນແປງໄດ້ແລະອອກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ດີເຮັດໃຫ້ໂປຕີນອ່ອນເພຍ. ໃນຈອກນ້ໍາອຸ່ນ, dilute 2 ບ່ວງກາເຟຂອງທາດແປ້ງ. ໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໃຫ້ຫຼຸດລົງເປືອກໃນ 15-20 ນາທີ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນໄດ້. ປະສົມຄີມໄຂມັນທີ່ຜະລິດດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເກືອຂີ້ເຫຍື້ອ. ສະຫມັກຂໍໃຫ້ສະອາດຜິວຫນັງແລະນວດສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສີຄີມທີ່ມີສີຂຽວຫຼາຍ. ແທນທີ່ຈະຄີມ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ອ່ອນເພຍຂອງແກນຂອງນ້ໍາມັນມະລະພາກອນແລະຜັກກາດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆຕອນແລງຈົນກ່ວາຜິວຫນັງກາຍເປັນອ່ອນແລະຢຸດເຊັດອອກ.
- ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາສະອາດສໍາລັບສອກ. ໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຕື່ມ້ໍາຕົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃສ່ສອກ, ໃຊ້ຄີມນ້ອຍໆແລະຊອດໃຫ້ອາບນ້ໍາ. ແຂນສາມາດໄດ້ຮັບການຟອກດ້ວຍເບົາ ໆ ດ້ວຍຫີນກ້ອນຫຼືຜ້າຝ້າຍແຂງ. ໃນຕອນສຸດທ້າຍ lubricate ມີສີຄີມທີ່ມີທາດບໍາລຸງ.