ຜັກບົ່ວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍໃນໄລຍະການຖືພາຂອງເດັກຮູ້ສຶກວ່າຄວາມມັກຂອງອາຫານຂອງພວກເຂົາມີການປ່ຽນແປງ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາສາມາດບັນລຸຄວາມໂງ່ຈ້າແລະແມ່ໃນອະນາຄົດຈະເລີ້ມຕົ້ນຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຄີຍມີຄວາມກັງວົນແທ້ໆ. ໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບການກິນຜັກບົ່ວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດ, ມີຄວາມສົງໄສບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄວາມເຫມາະສົມໃນການນໍາໃຊ້ມັນ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຜັກບົ່ວທີ່ຖືພາບໍ?

ທຸກໆຄົນຮູ້ເຖິງ ຜົນປະໂຫຍດຂອງ ການປູກພືດຮາກ, ເຊິ່ງມີຊຸດ phytoncides, ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ. ທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວແມ່ນບໍ່ຖືກຫ້າມແລະແມ່ຍິງຖືພາເຖິງແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ບໍ່ມີມາດຕະຖານສະເພາະສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພືດຮາກນີ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນ - ກິນອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເມື່ອການຖືພາແມ່ນຕົ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ້າຍປີ, ຜັກບົ່ວບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດ, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກແລະຈະບໍ່ເປັນ ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການຂັດຂວາງ.

ບາງ caveats

ທັງຫມົດແມ່ນດີ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ກາຍເປັນວ່າການກິນສີຂຽວແລະຜັກບົ່ວໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ສາມາດເປັນທັງຫມົດ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນທຸກຮູບແບບ. ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຜັກທອດ, ຜັດຫຼືຜັກທອດ, ຄືກ່ຽວກັບການກິນອາຫານດິບ - ເປັນຂົນຫຼືແກ້ວ.

ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການກະເພາະລໍາໄສ້ (ກະເພາະອາຫານ, ຕັບ, ລໍາໄສ້), ກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະອາການແພ້. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ bow, ຄ້າຍຄື feather ແລະ turnip ເປັນ, ມີນ້ໍາແຫຼມແທນທີ່ຈະ, ເຊິ່ງ, ມີພະຍາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຝາຂອງມົດໂຣກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະບໍ່ສະບາຍ. ແຕ່ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ຍິງໃນເວລາທີ່ເກີດລູກ, ແຕ່ກັບຜູ້ທີ່ມີການບົ່ງມະຕິທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ໃນໄຕມາດທີສາມ, ການໃຊ້ຮາກທີ່ມີນ້ໍານົມຄວນຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫນ້ອຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາດຫືດຄວນລະມັດລະວັງກັບຜັກບົ່ວສົດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງອາການແພ້, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີ.