Yoga ທາງຮໍໂມນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປົກກະຕິພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແລະການຍ່ອຍຍັ້ງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ລະບົບ Brazilian ທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນນີ້ໄດ້ລວມເອົາ asanas ແລະ pranayams ຈາກ yoga ຄລາສສິກມີ Exercises Tibetan ພິເສດ.
Yoga ທາງຮໍໂມນແມ່ນຄວາມລັບຂອງການຍືດເຍື້ອໄວຫນຸ່ມ
ເຕັກນິກນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍນັກປິ່ນປົວແລະນັກຈິດຕະສາດ Brazilian Dina Rodriguez. ຜູ້ສ້າງຂອງ Yoga ຮໍໂມນ 85, ແລະນາງຕົນເອງແມ່ນການໂຄສະນາຕົ້ນຕໍຂອງວິທີການຂອງນາງ. Dina ເບິ່ງຫຼາຍກ່ວາອາຍຸຂອງນາງ, ພະລັງງານແລະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ. ອີງຕາມແມ່ຍິງ, ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນການປະຊຸມເວລາສາມສິບນາທີຂອງ Yoga ຮໍໂມນ. ຊາວບາຊິນນໍາພາຊີວິດສຸຂະພາບ, ກິນຫມາກໄມ້ແລະຜັກສ່ວນໃຫຍ່, ມັກຈະຍ່າງໄປເປັນເວລາດົນ, ລອຍນ້ໍາແລະເຂົ້າໄປໃນກິລາ.
ແນວໃດ yoga ຮໍໂມນໄດ້ສ້າງຂື້ນ?
ຄວາມຄິດທີ່ຈະສ້າງໂຄງການຂອງທ່ານມາຮອດ Dean ເມື່ອນາງມີອາຍຸ 35 ປີ. ແພດຂອງນາງໄດ້ຕົກຕະລຶງວ່າໃນລະຫວ່າງການຫມົດປະຈໍາເດືອນຜູ້ປ່ວຍມີລະດັບຮໍໂມນສູງຫຼາຍ. Dina ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເຫດຜົນແມ່ນຫ້ອງຮຽນ Hatha Yoga ປົກກະຕິຂອງນາງແລະໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຄົ້ນຄວ້າວິທີພື້ນຖານຮໍໂມນແລະໂຍຜະລິດມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ໃນສອງສາມປີຕໍ່ຫນ້ານາງໄດ້ອຸທິດເພື່ອສຶກສາວິຊາຕ່າງໆຂອງໂຍຜະລິດ, ກອງປະຊຸມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີໂຄງການ debut ຂອງນາງ. Yoga ທາງດ້ານຮໍໂມນ, ການປະຕິບັດງານທີ່ມີອົງປະກອບຂອງ Yoga Hasa, Yoga kundalini ແລະການປະຕິບັດພະລັງງານຈາກທິເບດ, ໄດ້ຖືກທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດໃນກຸ່ມຂອງຫົກແມ່ຍິງ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຍິງທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການກໍ່ໄດ້ເພີ່ມສູງຂຶ້ນ, ແລະບັນດາການຮ້ອງທຸກທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບມື້ທີ່ຜ່ານມາ.
Yoga ທາງຮໍໂມນ - ເຄື່ອງມືທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດໂຍຜະລິດຮໍໂມນສໍາລັບຜູ້ຍິງທັງຫມົດຫຼັງ 30 ປີ. ຫ້ອງຮຽນຊ່ວຍຈັດການກັບໂລກສະຫມອງແລະອາກາດ. Yoga ສໍາລັບ normalizing ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບແລະສົມດຸນ. ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຍິງມີຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ໍາຫນັກ, ການປັບປຸງໃນຮູບລັກສະນະແລະແມ້ກະທັ້ງລັກສະນະ. Yoga ທາງຮໍໂມນເພີ່ມລະດັບພະລັງງານອັນສໍາຄັນ, ຊ່ວຍຮັກສາສຽງຂອງຮ່າງກາຍແລະເບິ່ງໃນອະນາຄົດດ້ວຍຄວາມດີໃຈ.