ປະກົດການນີ້ແມ່ນໄພພິບັດຂອງໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ເຖິງມັນ. ເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະບໍ່ວ່າຈະດໍາເນີນການໃດ, ໃຫ້ເບິ່ງວ່າຂະບວນການຊັກຊ້າແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການປິ່ນປົວຂອງມັນມີຫຍັງແດ່.
ອາການຂອງ procrastination
ໄລຍະນີ້ຫມາຍເຖິງການເລື່ອນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ມາ. ມັນເປັນລັດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແມ່ນບໍ? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າຢ້ານກົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານເລື່ອນການກະກຽມບົດລາຍງານສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອດື່ມຊາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫຼືບໍ່ລ້າງໃນຕອນແລງເນື່ອງຈາກວ່າການເບິ່ງອາຫານສະແດງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງ ປະຕິບັດ . ຄວາມໂສກເສົ້າ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ແມ່ນລັກສະນະຂອງພວກເຮົາທຸກຄົນໃນລະດັບແຕກຕ່າງກັນ.
ໃນປັດຈຸບັນຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນບໍ່ແມ່ນອາທິດທໍາອິດບໍ່ສາມາດນໍາພາຕົນເອງເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານແລະຫນ້າທີ່ຂອງຄົວເຮືອນຂອງຕົນ, ຖ້າທຸກໆມື້ເຂົາພົບວ່າເຂົາເອົາທຸລະກິດທັງຫມົດມາເປັນເວລາຕໍ່ມາຖ້າຊີວິດເລີ່ມມີບັນຫາເນື່ອງຈາກວ່າບົດລາຍງານບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດລົງ , ແລະເຮືອນທີ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນອນເປັນຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ - ນີ້ແມ່ນອາການຂອງການ procrastination ແລ້ວ.
ວິທີການກໍາຈັດ procrastination?
ມີຫລາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກໍາຈັດບັນຫານີ້ໄດ້. ທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດແມ່ນສອງວິທີ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ພ້ອມກັນ, ແລະແຍກຕ່າງຫາກ.
ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງວິທີທໍາອິດແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນຕົນເອງສໍາລັບວຽກງານທີ່ໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີການດັ່ງກ່າວໃນທາງດັ່ງກ່າວ - ເພື່ອກວດພົບໄລຍະເວລາບໍ່ເກີນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະເຮັດສ່ວນໃດຫນຶ່ງຂອງວຽກງານໃນໄລຍະນີ້. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອອກມາ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບລາງວັນຕົວເອງທີ່ມີສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ແຕ່ຍັງບອກເຖິງເວລາ, ເຊັ່ນ: ດື່ມກາເຟຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 15 ນາທີ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ procrastination ສໍາລັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ບັນລຸບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າແລ້ວແລະຕ້ອງການແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ.
ຖ້າຄົນຮູ້ວ່າພະ ລັງ ຂອງຕົນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມຕົນເອງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າການໃຊ້ວິທີອື່ນ, ເຊິ່ງແມ່ນເພື່ອຂໍໃຫ້ປະຊາຊົນໃກ້ຊິດເພື່ອປັບຄ່າສໍາລັບບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດວຽກພຽງແຕ່ຖ້າປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງກໍ່ຄວບຄຸມຄົນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ປະສານງານຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າລາວກໍ່ຈະຮັບມືກັບທາງດ້ານການເງິນ.
ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບ procrastination ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ
ພໍ່ແມ່ມັກຈະປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ບ້ານແລະໄດ້ຮັບເຄື່ອງຫມາຍທີ່ບໍ່ດີເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດນໍາເອົາທຸລະກິດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໃນສະຖານະການນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການຈໍານວນຫນຶ່ງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຈັບເວລາພ້ອມໆກັນ.
- ທໍາອິດ, ບໍ່ໃຫ້ເດັກໃຊ້ຄອມພິວເຕີເພື່ອການບັນເທີງ. ໃສ່ລະຫັດຜ່ານ, ປິດອິນເຕີເນັດ, ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນບໍ່ສາມາດມີຄວາມມ່ວນໃນອິນເຕີເນັດໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີ.
- ອັນທີສອງ, ໃຫ້ລາງວັນເດັກໃຫ້ສໍາລັບວຽກງານທີ່ໄດ້ເຮັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ລະບຸຢ່າງຈະແຈ້ງໃຫ້ລາວຮູ້ເງື່ອນໄຂທີ່ລາວຈະໄດ້ຮັບອຸປະກອນທີ່ລໍ້າອີກດົນນານຫຼືສິ່ງອື່ນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນທາງດັ່ງກ່າວ, ຖ້າຫາກວ່າພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນເດັກແມ່ນຢູ່ໃນເວລາແລະມີຄຸນນະພາບທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຈະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນຢ່າງແນ່ນອນ.
- ສາມ, ກໍານົດລະບົບ penal. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການມອບຫມາຍທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນໃນຄະນິດສາດຈະເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ອິນເຕີເນັດບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນ 2 ວັນ.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມວິທີການເຮັດວຽກຂອງເດັກໄດ້. ແລະໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ໃຫ້ຫລອກລວງລາວ, ຖ້າພໍ່ແມ່ສັນຍາຊື້ເຄື່ອງບາງຢ່າງສໍາລັບການເຮັດວຽກບ້ານໃນເວລານັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ. ການຫຼອກລວງເດັກນ້ອຍຄັ້ງຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງລາວຕະຫລອດໄປ.