2 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ podium famous ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດລັດເຊຍ Irina Sheik ໄດ້ສະຫຼອງວັນເດືອນປີເກີດຂອງນາງ. ຕົວແບບມີອາຍຸ 32 ປີແລະໃນວາລະສານ HELLO! ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສໍາພາດກັບ Sheik, ໃນທີ່ນັກສໍາພາດໄດ້ຖາມວ່ານາງ Irina ສາມາດເບິ່ງສວຍງາມໄດ້ແນວໃດ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າ Sheik ມີກົດລະບຽບຫຼາຍ, adhering ທີ່ນາງເບິ່ງ stunning.
ຄໍາເວົ້າບໍ່ພໍເທົ່າໃດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ Irina ອາໄສຢູ່
ຫຼາຍໆຄົນ, ໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ສະເຫມີເວົ້າວ່າພວກເຂົາກິນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຢ່າງເຕັມທີ່ປະຕິເສດອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກໃນການສົນທະນາກັບ Sheik, ຮູບແບບບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບຈໍານວນຄົນນີ້, ເພາະວ່າມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, Irina ເວົ້າວ່າ:
"ອາດຈະ, ຂ້າພະເຈົ້າມີໂຊກດີຫຼາຍ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມີເຊື້ອສາຍທີ່ດີເລີດແລະບໍ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເຕັມໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຊບແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາຂ້ອຍໄປຫາເມຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ນາງໄດ້ປຸງແຕ່ງ dumplings delicious, cutlets ແລະ pies. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນມັນແລະມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ຂ້ອຍຍັງມີນິໄສທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຂົມແລະຂົມຂື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍຍ້າຍກັບສະຫະລັດອາເມລິກາ, ອາຫານຂອງຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນເລັກຫນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄາຣ໌ຣານສູງ. ເມື່ອຫນຶ່ງອາທິດ, ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນກິນແຮມເບີເກີໃຫຍ່ທີ່ມີພາສາຝລັ່ງເສດ, ການລ້າງມັນດ້ວຍໂຊດາ. ຈາກອາຫານດັ່ງກ່າວຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມສຸກແທ້ໆ.ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງການເວົ້າຄໍາເວົ້າສອງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍຮັກຕົວເອງ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ້ມເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດື່ມຫຼາຍ. ທຸກມື້ຂ້າພະເຈົ້າດື່ມນ້ໍາອຸ່ນປະມານ 2 ລິດດ້ວຍນາວເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານຂອງຂ້ອຍ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບອາຫານຫວ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫມາກມ່ວງແຫ້ງແລະນົມສົ້ມ. ນອກເຫນືອໄປຈາກໂພຊະນາການຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະເພີ່ມຄໍໂປຼຕີນທາດໂປຼຕີນແລະນໍ້າມັນປາ. ທັງຫມົດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຮູບຮ່າງທີ່ດີ, ແຕ່ກໍ່ຕ້ອງໄດ້ສະຫວ່າງຈາກພາຍໃນ. "
ກ່ຽວກັບກິລາແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ຫຼັງຈາກ Irina ບອກກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຂອງນາງ, ຕົວແບບໄດ້ຕັດສິນໃຈເວົ້າລົມກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ Sheik ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້:
"ໃນປັດຈຸບັນໃນທົ່ວໂລກມີອາການໄຂ້ທີ່ແອອັດບາງຢ່າງ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາ. ໃນສະຫະລັດ, ທ່ານຈະບໍ່ພົບຄົນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເບິ່ງທີ່ເຫມາະສົມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຫລາຍພັນຄົນໄປແລ່ນທຸກໆເຊົ້າໄປຕາມຖະຫນົນຫົນທາງຂອງເມືອງ Los Angeles, New York ແລະເມືອງອື່ນໆ. ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພວກເຂົາ. ຂ້າພະເຈົ້າກຽດຊັງການຝຶກອົບຮົມ cardio, ເຊິ່ງແມ່ນພຽງແຕ່ເລື່ອງຂອງການແລ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນທາງເລືອກອື່ນແລະຂ້ອຍມີຄວາມສຸກ jiu-jitsu, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໂອກາດ Crazy ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມັກ Pilates ຫຼາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງສອງນີ້ເປັນພື້ນຖານຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ຂອງການຢ້ຽມຢາມ gym, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍຈະເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຄວາມຈິງ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງທັງຫມົດນີ້ແລະຫຼາຍໆຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງບັງຄັບຕົນເອງໄປຝຶກອົບຮົມ. "
- Krissy Tagen ເອີ້ນ Irina Sheik "ແມ່ຍິງງາມທີ່ສຸດໃນໂລກ"
- ຮູບລັກສະນະຂອງ Irina Sheik ທີ່ງານບຸນເດ Cannes ເຮັດໃຫ້ມີການເວົ້າກ່ຽວກັບການຖືພາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງນາງ
- ຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບ: Irina Sheik ແລະ Bradley Cooper ກ່ຽວກັບ Met Gala 2018
ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ Irina ສັງເກດເບິ່ງຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ
ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງການສໍາພາດຂອງນາງ, Shake ຕັດສິນໃຈເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ນາງໃຊ້ເພື່ອເບິ່ງສວຍງາມ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຕົວແບບນີ້ໄດ້ກ່າວເຖິງນີ້:
"ນັບຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນວິທີການແມ່ຂອງຂ້ອຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າມີສີສັນ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ທຸກໆມື້ແລະຂ້ອຍກໍ່ເຮັດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າ rub ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າທີ່ມີກ້ອນກ້ອນທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງເຄື່ອງຕົບແຕ່ງພືດ, ຂ້າພະເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຄໍແລະ neckline. ມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້າພະເຈົ້າ, ວ່າຢານີ້ດີຫຼາຍ smoothes wrinkles ແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວເກົ່າ. ການປິ່ນປົວອີກ, ເຊິ່ງແມ່ນສະເຫມີໄປໃນປະຈຸບັນໃນຖົງເຄື່ອງສໍາອາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເປັນ sunscreen ເປັນ. ໂດຍບໍ່ມີມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ອອກໄປໃນຖະຫນົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າປ່ອງຢ້ຽມແມ່ນເຢັນໃນໄລຍະປີ. ອາດຈະມີຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າແສງແດດເປັນແຫຼ່ງຂອງການຍືດອາຍຸຂອງຜິວຫນັງກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກມັນ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະສະຫວ່າງກັບໄວຫນຸ່ມ, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໃຊ້ຫຼັງຈາກນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເບິ່ງ 100%. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ພຽງແຕ່. ຂ້ອຍໃສ່ນ້ໍາມັນນ້ອຍໆໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າແຊ່ຜິວຫນັງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ແລະສຸດທ້າຍ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາແມ່ຍິງທຸກຄົນໃຫ້ໃຊ້ນວດຫນ້າເຊິ່ງສະຫນອງການດູແລ. ການນໍາໃຊ້ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. "