ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສະຖານທີ່ເປີດ, ສະຖານທີ່ໃນວິທະຍາສາດແມ່ນເອີ້ນວ່າ agoraphobia. ບັນຫາຈິດໃຈນີ້ບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມວິທີການປົກກະຕິຂອງສັງຄົມຂອງບຸກຄົນ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຫຼີກເວັ້ນການປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນພື້ນທີ່ເປີດແລະຂະຫນາດໃຫຍ່. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນການແກ້ໄຂດັ່ງນັ້ນໃນອະນາຄົດ sufferer agoraphobic excludes ການສື່ສານກັບປະຊາຊົນຫຼືແທນທີ່ມັນມີ virtual ຫນຶ່ງ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພະຍາຍາມບໍ່ອອກຈາກສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ລາວສະຫງົບແລະສະດວກສະບາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຈັດການກັບ agoraphobia, ເພາະມັນບັງຄັບໃຫ້ຄົນເຈັບນໍາພາວິທີການແຫ່ງຊີວິດແລະສັນຍາການໂດດດ່ຽວ.
Agoraphobia: ສາເຫດແລະອາການຕ່າງໆ
ໂດຍເວົ້າເຖິງເຫດຜົນ, ມັນຄວນຈະໃຫ້ສັງເກດເຖິງລັກສະນະທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. ຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ບາດເຈັບທາງຈິດວິທະຍາ ທີ່ເກີດຈາກສະຖານະການເຊັ່ນ:
- ການສູ້ຮົບທີ່ມີອາການຫນັກແຫນ້ນ;
- ຄວາມອັບອາຍຂອງປະຊາຊົນແລະການຖືກກຽດຊັງ;
- ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການກໍ່ການຮ້າຍ
- ອາກາດຫຼືລົດ crash.
ສະຖານະການບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ນອກເຮືອນ. ເພາະສະນັ້ນ, agoraphobia ໃຊ້ເວລາເລີ່ມຕົ້ນນີ້. ເຫດຜົນອື່ນຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນໂຣກກະວົນກະວາຍ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າການໂຈມຕີຂອງການໂຈມຕີກະວົນກະວາຍຈະເຮັດໃຫ້ຄົນແປກໃຈ. ຄັ້ງທໍາອິດແລະທຸກໆຄັ້ງເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະບໍ່ຄາດຝັນ. ຖ້າຕົວຢ່າງ, ການໂຈມຕີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ຖະຫນົນຫຼືລົດໄຟໃຕ້ດິນ, ຄວາມຢ້ານກົວຈະເລີນເຕີບໂຕແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ໃນບຸກຄົນ: "ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຢູ່ເທິງຖະຫນົນ".
ອາການຂອງ agoraphobia ແມ່ນ manifested ໃນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງແອອັດແລະການຂັດຂວາງໃຫຍ່ ;
- ບໍ່ຊອບທີ່ສະຫນາມກິລາແລະຮຽບຮ້ອຍ;
- ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະບໍ່ອອກຈາກບ້ານ;
- ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ;
- pulse ຢ່າງໄວວາ;
- ການເຫງື່ອແລະການຕົ້ມ;
- ອາການປວດຮາກແລະປາກແຫ້ງ;
- faint
ທົດສອບສໍາລັບ agoraphobia
ເພື່ອຕັດສິນກໍານົດວ່າທ່ານທົນທຸກຍ້ອນຄວາມຜິດກະວົນກະວາຍຫຼືບໍ່, ການທົດສອບແບບງ່າຍໆຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ຕອບຄໍາຖາມ "ແມ່ນ" ຫຼື "ບໍ່" ຕໍ່ 10 ຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້:
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະຫມອງແລະກັງວົນໃຈຫຼາຍກ່ອນນີ້ບໍ່ແມ່ນ.
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຢ້ານກົວໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນພິເສດ.
- ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມອັບອາຍແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ອ້ອມຮອບເຮົາ.
- ມັກຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮ່ວມກັນແລະດຶງຕົວເອງມາຮ່ວມກັນ.
- ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນກັບຂ້າພະເຈົ້າ;
- ມືຂອງຂ້ອຍກໍາລັງກະຕຸ້ນແລະສັ່ນ, ຂາຂອງຂ້ອຍກໍາລັງສັ່ນ.
- ຂ້ອຍທົນທຸກທໍລະມານເລື້ອຍໆ;
- ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະໄວໄດ້ຮັບການເຫນັງຕີງ;
- ຂ້ອຍມັກຈະມີອາການວ່ອງໄວແລະປວດຫົວ.
- ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າສູນເສຍສະຕິແລະວ່ອງໄວ.
ຜົນໄດ້ຮັບ
- ຈາກ 0 ຫາ 3 ຄໍາຕອບໃນທາງບວກ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກໂຣກເບົາແລະໂຣກທາງຈິດອື່ນໆ. ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນຫຼາຍ, ຮັບປະທານອາຫານແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວທ່ານເອງ;
- ຈາກ 4 ຫາ 6 ຄໍາຕອບໃນທາງບວກ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງ. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດຫຍັງໃນປັດຈຸບັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈ. ຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານ, ພັກຜ່ອນຫຼາຍ, ດື່ມຊາທີ່ສະອາດ - chamomile, motherwort, ຮາກ valerian. tincture Peony ຍັງໄດ້ຢ່າງສົມບູນເອົາຄວາມກົດດັນ;
- ຈາກ 7 ຫາ 10 ຄໍາຕອບໃນທາງບວກ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ prolonged, fatigue ຊໍາເຮື້ອຫຼື
ທັງຫມົດຕໍານິສໍາລັບ burnout ມືອາຊີບ. ທຸກໆອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງໂລກຈິດ. ທ່ານຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະແດງຕົວທ່ານເອງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຖາມກ່ຽວກັບວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ agoraphobia ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນການແກ້ໄຂມັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສັງເກດຕໍ່ໄປນີ້:
- ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສັ່ງໃຫ້ມີການຜ່ອນຄາຍຫລືຕ້ານທານຊຶມເສົ້າ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງ "ການລະເລີຍ" ຂອງພະຍາດ;
- ຈິດຕະວິທະຍາແມ່ນບັງຄັບ. ໃນບັນດາວິທີການປິ່ນປົວຂອງ agoraphobia, ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາ, hypnosis ແລະການປິ່ນປົວ gestalt (ການຄວບຄຸມຕົນເອງຂອງ psyche ໄດ້).