30 ຮູບພາບ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການ overweight

ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະທົດສອບ - ຢູ່ໃນອາຫານສໍາລັບຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງມື້, ມີຄວາມທ້າທາຍທັງຫມົດ. ກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສູນເສຍນ້ໍາ - ໃນການຄັດເລືອກຮູບພາບ funny.

ຈໍານວນແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໄດ້ໃຊ້ອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຖິ້ມປອນພິເສດ. ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າຫາກທ່ານເຂົ້າຫາມັນດ້ວຍຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ. ຮູບພາບທີ່ນໍາສະເຫນີຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກຜູ້ທີ່ເຄີຍກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

1. ປັດຈຸບັນເມື່ອຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

2. ທ່ານບໍ່ສາມາດຂໍໃຫ້ຍາດພີ່ນ້ອງຊ່ວຍເຫຼືອອາຫານ.

3. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ວາງແຜນທີ່ຈະແຍກອອກຈາກອາຫານ, ແຕ່ຫຼາຍຕ້ອງການຢາກດື່ມນ້ໍາຊາ.

4. ໃນຕອນກາງຄືນ, quietly, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີໃຜແຈ້ງ, ທ່ານເຮັດໃຫ້ວິທີການຂອງທ່ານກັບຕູ້ເຢັນ, ແລະມີ - ຄວາມແປກໃຈ.

5. ຮູບພາບຂອງວິທີການຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສະຫຼອງວັນເກີດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ.

6. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການຕໍ່ສູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄວາມຊົ່ວຮ້າຍຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງມີການໂຕ້ຖຽງຂອງຄົນອື່ນ.

7. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນຫິວອອກຈາກ desserts ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເລກ, ການປະຕິບັດແມ່ນ 100%.

8. ເປັນຂອງຂວັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເປັນເວລາດົນແຕ່ບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຄິດຂອງຕົນ.

9. ມື້ທໍາອິດຂອງອາຫານຂອງຂ້ອຍ - ປ່ຽນໄປເປັນອາຫານທີ່ Coca-Cola.

10. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ: ຢ່າງນ້ອຍມາທີ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ.

11. ໂປສເຕີໄດ້ນໍາສະເຫນີໂດຍຜົວທີ່ຮັກແພງເມື່ອລາວຮູ້ວ່າເມຍຂອງລາວໄດ້ກິນອາຫານ.

12. ຖ້າຂ້ອຍປະຕິເສດບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີໃຜໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ.

13. ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຈ່າຍພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄຸກກີ, ແຕ່ລາຍລະອຽດຂອງຂໍ້ຕົກລົງບໍ່ໄດ້ມີການລາຍລະອຽດ.

14. ສິ່ງດຽວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກັບ desserts ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາຫານ.

15. ລາວເວົ້າວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ", ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍ, ກະຕືລືລົ້ນ!

16. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຮ້ານ toy ທ່ານກໍາລັງບອກວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໄປກິນອາຫານ.

17. ຖ້າຫາກວ່າມີພຽງແຕ່ຄົນຫນຶ່ງກໍາລັງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢູ່ເຮືອນ, ແລ້ວທຸກຄົນຖືວ່າມັນເປັນຫນ້າທີ່ຂອງເຂົາທີ່ຈະຈັບເຂົາ.

18. ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດອາການດັ່ງກ່າວ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ປະຕິເສດທີ່ຍາວນານ, ແຕ່ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

19. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະແດງໃຫ້ເຫັນ "ຜົນໄດ້ຮັບ" ຂອງການຝຶກອົບຮົມ, ກຽມພ້ອມສໍາລັບການຫຼາຍ.

20. ຫຼັກສູດການຕະຫລາດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະດຶງດູດຜູ້ທີ່ຕ້ອງການນ້ໍາຫນັກເບົາແລະເບື່ອຫນ່າຍ.

21 ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄ່ໍາຂອງຜູ້ຊາຍຄ້າຍຄືກັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຕັດສິນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງວ່າຈາກມື້ອື່ນເຂົາກິນອາຫານ.

22. ພໍ່ແມ່ຕັດສິນໃຈວ່າຫມາຄວນຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບາງຢ່າງແລະນີ້ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນເມື່ອຂ້ອຍມາເຮືອນຈາກໂຮງຮຽນ.

23. "ບໍ່ມີເຂົ້າຈີ່ຫຼາຍ," ຜົວເມຍເວົ້າວ່າ, ແລະເອົາຖົງເຂົ້າຈີ່ອອກ.

24. ນັກໂພຊະນາການໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໂຕນຂອງໂກເລດ - ກົດລະບຽບແມ່ນສັງເກດເຫັນ.

25. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານສໍາລັບເວລາດົນນານ, ແລະມັນໄດ້ຮັບການເມື່ອຍຂອງປະຊາຊົນປະມານ.

26. ນີ້ແມ່ນວິທີ pizza ເບິ່ງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນ, ເພາະວ່າເມຍຂອງທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາໂດຍ summer ໄດ້.

27. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍຈິ່ງຕັດຂະຫນາດທີ່ໃຫ້ບໍລິການ.

28. ຮັກຂ້ອຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ!

29. ນີ້ແມ່ນ summer ໄດ້ຜ່ານ, ທ່ານສາມາດ, ສຸດທ້າຍ, relax ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພຽງແຕ່ນອນຢູ່ແລະບໍ່ມີຫຍັງ.

30. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດປະຕິເສດອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນພຽງແຕ່ກິນເຂົ້າຫນົມຫນຶ່ງ.