ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງມີບ່ອນນັ່ງແຂງ?
ຖ້າເດັກກໍາລັງຂັດແຍ້ງຢ່າງແຫນ້ນຫນາ, ນີ້ອາດເກີດຈາກ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງຂອງລໍາໄສ້;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້ (ໂດຍສະເພາະ, ການຂາດ enzymatic);
- ຂາດສານອາຫານ;
- ຄວາມກົດດັນ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ເກົ້າອີ້ຍາກຂອງເດັກແມ່ນເກີດຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ຖ້າມີທາດແປ້ງ, ຊີ້ນ, ເຜັດ, ອາຫານເຄັມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂົ້າຫນົມຫວານ, ອາຈົມປົກກະຕິໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ (ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາຕັ້ງແຕ່ລະມື້ແມ່ນຖືກຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ), ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ອາຈົມຍາກຫຼາຍໃນເດັກຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍການຢາກຂີ້ເຫຍື້ອຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຫມາກກ້ວຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫມາກກ້ວຍເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຕົ້ນກໍາເນີດຜັກ, ໃນເດັກຈໍານວນຫຼາຍກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກຄ້າງ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາຈົມຍາກໃນເດັກ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງແມ່ຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມີຢູ່ໃນສູດຂອງເດັກ (ສໍາລັບເດັກປອມ). ບັນຫາກ່ຽວກັບອາຈົມຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານຂອງນາງມີອາຫານພືດແລະຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມຢ່າງພຽງພໍ.
ຖ້າບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງອາຈົມເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນເດັກຍ້ອນການປ່ຽນໄປສູ່ການຜະສົມຜະສານໃຫມ່, ອາການນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາດຈະເປັນການເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າເດັກມີບ່ອນນັ່ງຍາກຫຼາຍ?
- ເພີ່ມຈໍານວນນ້ໍາທີ່ບໍລິໂພກໃນມື້.
- ແນະນໍາໃຫ້ມີອາຫານແລະຜັກສົດຫຼາຍ.
- ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານທາດແປ້ງ (ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ມັນຝະລັ່ງ).
- ເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກສົດໃສ່ອາຫານ.
- ອາຫານປະຈໍາວັນເພື່ອລ້ຽງເດັກທີ່ມີຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມສົດ (ມັກ, ການຜະລິດຂອງຕົນເອງ).
- ປ່ຽນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ສົດດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ຈາກແປ້ງຫຍາບແລະ bran.
- ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ເດັກຍ້າຍອອກຫຼາຍກວ່າ (ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີ squats ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ).
- ເຮັດໃຫ້ນວດຂອງທ້ອງຂອງເດັກນ້ອຍ (ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຕາມວົງຈອນຕາມໂມງ).