ໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກພຽງແຕ່ໄດ້ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດ, ບໍ່ໄດ້ລະຄາຍເຄືອງແລະບໍ່ແຊກແຊງກັບປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງຂອງການປະພຶດ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ deiquette ອາຫານ.
ກົດລະບຽບເລກທີ 1. ຢ່າບອກຄົນທຸກຄົນກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ
ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການບອກແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາກໍານົດອາຫານຂອງລາວ. ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ທ່ານໄດ້ຖືກຖາມກ່ຽວກັບມັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງນັ່ງຢູ່ໃນຄາເຟທີ່ມີຫມູ່ເພື່ອນຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານ, ທ່ານບໍ່ຄວນບອກໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີຫຼືບໍ່ດີສໍາລັບຕົວເລກຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິເສດ, ແລະອື່ນໆ. ນີ້ພຽງແຕ່ຈະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານສໍາລັບ ຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ, ແລະໃນເວລາຕໍ່ໄປເຂົາເຈົ້າຈະຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວ່າຈະເຊີນທ່ານຫລືບໍ່.
ກົດຫມາຍເລກທີ 2. ປາກເພື່ອລັອກ
ຖ້າທ່ານໄດ້ອ່ານຂໍ້ມູນຈໍານວນຫລາຍແລະສາມາດບອກໄດ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນໂລກ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຄິດລິເລີ່ມ. ປະໂຫຍກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແກ່ເດັກຍິງໃດໆທີ່ປາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຜິວຫນັງຈະເຮັດໃຫ້ນາງຄິດວ່ານີ້ເປັນຂໍ້ແນະນໍາທີ່ຫນ້າຢ້ານຢູ່ຫນ້ານາງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອເວົ້າລົມກັບຄົນອື່ນ, ຄວນເລືອກຫົວຂໍ້ອື່ນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍກວ່າເກົ່າສໍາລັບທຸກໆຄົນ, ແລະມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ.
ກົດລະບຽບເລກທີ 3. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ຄວນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມິດຕະພາບ
ພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະງານລ້ຽງແມ່ນບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ພັກຜ່ອນທີ່ມີອາຫານ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເຫດການດັ່ງກ່າວ, ອາຫານຫວ່າງໃນກໍລະນີສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ມີອາຫານທຸກຢ່າງ. ເພື່ອເຂົ້າມາໃນວັນພັກຜ່ອນກັບອາຫານ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເພາະວ່າມັນໂດຍວິທີການທັງຫມົດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊູ້ຂອງຕອນແລງ. ນາງຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນສະຖານະການນີ້, ຍ້ອນວ່າຜູ້ຫນຶ່ງຂອງແຂກຂອງນາງຈະຍັງຄົງຫິວ. ແລະນັ່ງຢູ່ໂຕະທີ່ມີແຜ່ນເປົ່າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍ.
ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານະການນີ້. ກິນຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ທີ່ພັກສາມາດຈໍາກັດກັບຜັກແລະຫມາກໄມ້. ນອກຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາເອົາຫມາກໄມ້ກັບທ່ານເປັນຂອງປະທານ, ແລະທຸກຄົນທີ່ບ້ານເຮືອນທີ່ເຫມາະສົມແນ່ນອນຈະສົ່ງໃຫ້ກັບໂຕະ. ຖ້າທ່ານມາຮອດໂຕ໊ະບຸຟເຟ່, ຢ່າໄປຫາໂຕະ, ລົມກັບຄົນອື່ນ, ເຂົ້າຮ່ວມງານແຂ່ງຂັນ, ຮ້ອງເພງ karaoke, ແລະອື່ນໆ.
ກົດລະບຽບ 6. ເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ປ່ຽນ ອາຫານ , ອອກກໍາລັງກາຍ, ອື່ນໆ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນອື່ນຄວນເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ບຸກຄົນທຸກຄົນມີສິດທີ່ຈະເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ກິນແລະເວລາ. ຖ້າທ່ານເຊື້ອເຊີນຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄປຢ້ຽມຢາມມັນກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບໃຊ້ຜັກ, ຜັກທຽມ, ແລະອື່ນໆຕາມຕາຕະລາງ. ເພື່ອທຸກຄົນມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ກະກຽມອາຫານທີ່ຈະມີທັງກາເຟແລະ delicious.
ກົດລະບຽບເລກທີ 7. ຢ່າບອກອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ຜູ້ຊາຍ
ເກືອບທັງຫມົດສະມາຊິກຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນ irritated ໂດຍຫົວຂໍ້ຂອງການສູນເສຍນ້ໍາແລະນ້ໍາເກີນ. ຖ້າທ່ານມັກຜູ້ຊາຍ, ທ່ານຄວນຮັກສາປາກຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ໃນວັນທີທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສັ່ງໃຫ້ນ້ໍາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ເພາະວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຖານະທີ່ງຸ່ມງ່າມແລະຄໍາແນະນໍາຢູ່ໃນ "ຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ" ຂອງທ່ານ. ເກືອບທຸກເມນູຂອງຮ້ານຄາເຟ່ແລະຮ້ານອາຫານມີອາຫານແລະຄາບແຄນທີ່ມີຄາບຫນ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນພວກມັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສັ່ງໃຫ້ພວກເຂົາ.
ກົດລະບຽບທີ່ 8. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ
ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນໃນຄອບຄົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ຖ້າຄົນຮັກທີ່ຕັດສິນໃຈສະຫນັບສະຫນູນທ່ານແລະປ່ຽນອາຫານ, ດີ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນຈະເປັນການສະຫມັກໃຈ. ເຮັດໃຫ້ scandal ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານກໍາລັງ starving, ແລະຄົນອື່ນແມ່ນກິນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ຜິດ. ອະທິບາຍຢ່າງງຽບໆໃຫ້ແກ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກອາຫານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການນີ້. ແລະຍັງບອກ, ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການປະຕິເສດບາງຖ້ວຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.