ກ່ຽວກັບອາຊິດຄາໂບລິກມັກຈະຖືກເອີ້ນຄືນໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະພະຍາດໄວຣັສອື່ນໆ. ມັນເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ພະຍາດໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ເສີມສ້າງຄວາມພູມໃຈ. ມີການຂາດວິຕາມິນ C, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດທົນທຸກຈາກພະຍາດ GI ແລະ ARI , ອາການຄັນຄາຍແລະມີອາການປວດຮາກ.
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງມີວິຕາມິນຫຼາຍຂອງວິຕາມິນນີ້. ສໍາລັບຄົນໂດຍສະເລ່ຍ, ມາດຕະຖານປະຈໍາວັນຂອງວິຕາມິນຊີແມ່ນປະມານ 60 ຫາ 80 ມິນລິລິດ, ແລະຜູ້ຍິງຕ້ອງການລະຫວ່າງ 80 ຫາ 100 ເມກາລິດຕໍ່ມື້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີລູກ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາຊິດໂບກໍ່ເປັນເວລາຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຖ້າທ່ານສູບຢາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຕ້ອງການຫນຶ່ງຮ້ອຍ, ແຕ່ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບເມັດຕໍ່ມື້.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງກົດ Ascorbic
ຫນ້າທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຊີໂຄບິກແມ່ນການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຜະລິດຂອງວິຕາມິນ D ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະການປະສົມທາດເຫຼັກເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນຊີແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງເດັກ. ທໍາອິດ, ວິຕາມິນນີ້ຜະລິດ cholesterol ແລະເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ລວມທັງເສັ້ນເລືອດຂອງ ຮາກ . ນີ້ສົ່ງເສີມການໂພຊະນາການທີ່ດີກວ່າຂອງ fetus ແລະປ້ອງກັນການແຍກຕົວກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຮາກ. ການກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງ elastin ແລະ collagen ແມ່ນການປ້ອງກັນຂອງ veins varicose ແລະເຄື່ອງຫມາຍ stretch. ນີ້ແມ່ນຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງການໃຫ້ແສງສະຫວ່າງໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການໄຫຼ.
ມັນເຊື່ອວ່າຈໍານວນຂອງວິຕາມິນຊີໃນຮ່າງກາຍ detoxifies ຜະລິດຕະພັນຊີວະມວນຊຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ toxicosis.
ເພື່ອເປັນອັນຕະລາຍອາຊິດ ascorbic ຂອງຮ່າງກາຍສາມາດມີພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່,
ເພື່ອກໍານົດວ່າຈະເປັນອາຫານລ້ຽງໃນລະຫວ່າງການຖືພາທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າວິຕາມິນຊີທີ່ທ່ານກິນດ້ວຍອາຫານເທົ່າໃດເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ການບົ່ງຊີ້ເຖິງການນໍາໃຊ້ອາຊິດຄາໂບລິກໃນການຖືພາແມ່ນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງບຸກຄົນ.