ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງເນື້ອຫາທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສີດໍາຂອງຈຸລິນຊີທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຊື່ອື່ນສໍາລັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນ aronia ຫຼືພຽງແຕ່ ashberry ສີດໍາ. ການເນັ້ນຫນັກໃສ່ຕົ້ນຕໍໃນຊື່ແມ່ນກ່ຽວກັບສີຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາສີຂີ້ເຖົ່າສີດໍາ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາໂດຍນັກວິທະຍາສາດ. ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຈາກພວກມັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ແທນທີ່ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນຈາກທໍາມະຊາດ. ທັງຫມົດແມ່ນດີໃນການປານກາງ.
ໄລຍະເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນໃນທ້າຍເດືອນກັນຍາແລະໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີດໍາຈາກເດືອນສິງຫາ.
Chernoblodka, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າມັກຢູ່ໃນປະຊາຊົນ, ມີຄຸນນະພາບລົດຊາດເປັນເອກະລັກ. ນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີ. ພວກເຂົາສາມາດຖືກແຊ່ແຂໍງແລະເກັບໄວ້ໃນລຶະເບິ່ງຫນາວເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກພວກເຂົາ. ແລະຈາກນ້ໍາຈືດກະກຽມຢາເພື່ອປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ.
ການໃຊ້ຖ່ານຫີນສີດໍາແມ່ນຫຍັງສໍາລັບສຸຂະພາບ?
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາສີດໍາແມ່ນມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຫວານຫວານ, ແຕ່ຂ້ອນຂ້າງສຸກ. ວັດທະນະທໍາໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນ curative ຍາວ. ແລະມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນປີ 1962. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີວິຕາມິນສອງເທົ່າໃນສີດໍາ chokeberry ໃນ currant, ເວົ້າຫຼາຍ.
ໃນ blackberry ມີວິຕາມິນ P (rutin), ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນຜະລິດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ພວກເຮົາກໍ່ຕ້ອງການມັນ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ປະຕິບັດໃນທາງບວກກ່ຽວກັບ ພູມຕ້ານທານ .
ສານທີ່ຕົ້ນຕໍທີ່ຢູ່ໃນສີດໍາ,
- ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ (ຈາກວິຕາມິນ E, C, K, B, ມີ beta -carotene);
- ້ໍາຕານຕ່າງໆ (ປະກອບມີທາດ glucose ແລະ fructose);
- ຈໍານວນ tannins;
- ຊຸດຂອງສານພິດ pectin;
- ອາຊິດໂຟລິກ.
ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນ.
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ chokeberry ashberry ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ cholesterol.
- ໃນສີຂີ້ເຖົ່າສີດໍາ, ມີຫຼາຍ pectin, ແລະມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້.
- ນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບ hypertension.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ມີຜົນກະທົບ diuretic.
- Aronia ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄາບອາຫານຫຼາຍຢ່າງ.
- ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍການ atherosclerosis ທຸກທໍລະມານ.
- Chondroplod ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການກໍ່ສ້າງທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເສີມສ້າງເຮືອ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງລະບົບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ - ຫົວໃຈ, ຫາຍໃຈ, ລະບົບທາງຍ່າງຫາຍໃຈ.
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີທາດໂປຼຕຽມຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບວຽກງານຂອງຫົວໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂພແທດຊຽມຊ່ວຍຜ່ອນໄຂມັນ.
- ຫມາກຂີ້ຫມູແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະກອບໃນອາຫານສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາດຕິດພັນກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງເສັ້ນໄຍ.
- Aronia ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ແທ້ຈິງຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ multivitamin ຈາກທໍາມະຊາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບພູມຕ້ານທານ.
- ຫມາກໄມ້ຊ່ວຍຊ່ວຍໃຫ້ hypovitaminosis.
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ດໍາບໍ່ສາມາດຖືກພິຈາລະນາໄດ້ຖ້າວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ເລືອດຄ່ອງຕົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບເລືອດອອກ.
- ຂໍຂອບໃຈກັບສານ pectin ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຮ່າງກາຍຕາມທໍາມະຊາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດເກີນ (ໂລຫະຫນັກ, ສານ radioactive). ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຍັງຖືກທໍາລາຍດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນຮ່າງກາຍ.
- ໃນອົງປະກອບຂອງສີຂີ້ເຖົ່າມີອົງປະກອບເຊັ່ນ: anthocyanin, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ oncological.
- ອົງການດັ່ງກ່າວຈະມີຄວາມກະຕັນຍູໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜັກບົ່ວດໍາໃນລະດູແລ້ງ.
ຖ້າທ່ານປຽບທຽບຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຫມາກໄມ້ສີຂີ້ເຖົ່າ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ກັບມູນຄ່າທໍາອິດ.
ສິ່ງທີ່ຍັງເປັນລັກສະນະຂອງ chokeberry ສີດໍາແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນ. ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ມີອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ຄວບຄຸມພະແນກສ່ວນບຸກຄົນໃນສະຫມອງເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂະບວນການດັ່ງກ່າວເຊັ່ນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະ inhibition. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການມີເສັ້ນປະສາດເຫຼັກ - ທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະກອບມີໃນອາຫານຂອງທ່ານ chokeberry ສີດໍາ.
ແມ່ນທັງຫມົດ blackberries ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດຫຼື overripe. ຊະນິດຂີ້ເຜີ້ງ, ຫູຫນວກ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ລ້າໆຄວນຖືກຖິ້ມອອກ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະເຫຼື້ອມ, ແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງວັດທະນະທໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີການປະຕິເສດຫນ້ອຍ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນສີດໍາ, ຫມາຍເຖິງຄົນທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຊິດທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.
ສີດໍາບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເລືອດ coagulability, gastritis ຫຼືຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ.
ຜົນປະໂຫຍດຫຼືຜົນກະທົບຂອງຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກກ້ຽງສີດໍາສາມາດຖືກພິຈາລະນາເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ຫມາກໄມ້ມີຫຼາຍທົ່ວໄປໃນອົງປະກອບ. ຖ້າບໍ່ມີການປະຕິເສດ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ aronia ອາດຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາອາທິດໃນລະດູການປູກຂອງວັດທະນະທໍາ.