ນໍ້າມັນພືດ, ມີອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກພະຍາດຫຼາຍແລະອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງ oatmeal.
ຜະລິດຕະພັນ, ໂດຍວິທີການ - ຂ້ອນຂ້າງອຸດົມສົມບູນ, ແມ່ນການສະກັດຈາກແກ່ນ oat ໂດຍການສະກັດຕ່ໍາອຸນຫະພູມ. ໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ ສໍາຄັນ - ອາຊິດແລະ linolenic ອາຊິດ, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງລະບົບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ແມ່ນມີຢູ່ໃນຂະຫນົມອວບໃນປະມານ 70%. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ອື່ນໆ: palmitic, stearic, linoleic, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ A ແລະ E.
ການນໍາໃຊ້ອາຍແກັສ
ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານໂພຊະນາການເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ລະບົບ cardiovascular. ກິນນ້ໍາມັນອວບສໍາລັບການປິ່ນປົວຕາ - ຍ້ອນການມີວິຕາມິນ A, ເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍຟື້ນຟູປະຕິບັດຫນ້າຂອງອະໄວຍະວະຂອງວິໄສທັດ. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນຢາອາຫານຄວນຖືກກໍານົດໄວ້ໂດຍທ່ານຫມໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜູ້ໃຫຍ່ດື່ມ 2-3 ບ່ວງໍາມັນເບີໃນໄລຍະອາຫານ - ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນໃຫ້ກັບຖ້ວຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ. ເພື່ອໃຫ້ຮ້ອນການກະກຽມຫຼືໄຂມັນມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ແທ້ໆ, ແລະຈະສືບຕໍ່ຮັກສາການປິ່ນປົວທີ່ຍາວກວ່າ 2 ຫາ 3 ອາທິດ.
ນ້ໍາມັນມະໂຫລາສາດໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
ດັ່ງນັ້ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດໄຂມັນ, ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມດັກເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນເປັນເຄື່ອງມື indispensable ສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ - ທັງໄວຫນຸ່ມແລະ fading. ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທໍາມະຊາດ, ນ້ໍາມັນອາຍຊ້າລົງໃນຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດ, moisturizes ຜິວຫນັງ, softens, smoothes ແລະ soothes ມັນ.
ໃນຖານະເປັນອົງປະກອບ tonic, ຢານີ້ໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ serum, lotions ແລະ shampoos ຜົມ. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນຕົວທ່ານເອງ: ເພື່ອເສີມສ້າງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຊື້, ພຽງແຕ່ເພີ່ມສອງຊ້ອນຂອງນ້ໍາມັນພາຍໃນກະປ໋ອງ.
ວິທີການເຮັດຫນ້າກາກທີ່ມີເຂົ້າໂອດ?
ຢານີ້ສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ຫນ້າກາກຫນ້າໃດຫນຶ່ງ, ອົງປະກອບທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການມີນ້ໍາມັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ ນ້ໍາມັນ ອວັດ ມີນ້ໍາມັນເວີ ຫຼື jojoba ດີກວ່າ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກຂອງ flakes ອາຍໃຫ້ກັບຜິວຫນັງ (ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາຫຼືນົມເພື່ອຄວາມສະເຫມີພາບຂອງຜັກ), ເສີມມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນອາຍ, ແລະສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ຢູ່ອ້ອມໆຕາ, ຄວນແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ. ໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້, ຊັ້ນຂອງຝາອັດປາກມົດລູກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບາງ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວກ່ອນໄວວາເກົ່າ, ດັ່ງນັ້ນການກິນເນື້ອທີ່ຢູ່ໃກ້ຕາດ້ວຍວິຕາມິນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບໄວຫນຸ່ມ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນຜະສົມຜະສານກັນກັບນໍ້າເຜິ້ງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກອາຫານ.