ໃນມື້ນີ້, ນັກວິທະຍາສາດກໍາລັງເພີ່ມຂື້ນບັນຫາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍພື້ນທີ່ຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ລະບົບປະສາດບໍ່ພົບຄວາມສຸກ. ຈັງຫວະໄວຂອງຊີວິດ, ຄວາມໄວຂອງເຫດການແລະສະພາບການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂຶ້ນໃນກໍລະນີຂອງລະບົບປະສາດລະບົບ. ຖ້າກ່ອນຫນ້ານັ້ນມີອາຊີບຕົ້ນຕໍຂອງປະຊາຊົນແມ່ນການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທໍາມະຊາດກັບປະເທດເພື່ອນບ້ານແລະຄົນໃກ້ຊິດ, ບັນເທີງມື້ນີ້ແມ່ນຈໍາກັດເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາໃນໂທລະພາບ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນພາບ shocking ຫຼືເບິ່ງຊັບພະຍາກອນອິນເຕີເນັດ, ບ່ອນທີ່ຄົນອີກເທື່ອຫນຶ່ງລໍຖ້າການໄຫລຂອງຂໍ້ມູນທີ່ມີປະສິດທິພາບ.
ໃນເລື່ອງນີ້, ປະຊາຊົນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຂຶ້ນຕໍ່ການປະພຶດທີ່ສະຫລາດ - ພວກເຂົາພະຍາຍາມຮ່ວມກັບທໍາມະຊາດ, ຮຽນຮູ້ການປະຕິບັດໂຍຜະລິດແລະກໍາລັງຊອກຫາເວລາທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວກັບຕົວເອງຢູ່ນອກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮຸກຮານ.
ເປັນຫຍັງ sedative ຢາສະຫມຸນໄພຈຶ່ງດີກ່ວາສັງເຄາະ?
ບາງຄັ້ງລະບົບປະສາດຂອງຜູ້ໃດກໍ່ສະແດງອອກວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະລົບລ້າງອາການຂອງການລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບແລະການ ຊຶມເສົ້າ ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ໃນກໍລະນີທີ່ຄົນເຮົາຫັນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຫມໍຈະມີທາງເລືອກຫນຶ່ງໃນສອງວິທີ - ໃຫ້ເອົາຢາ antidepressants, tranquilizers ຫຼື sedatives ອ່ອນລົງ, ຫຼືສັ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວຜັກໂດຍອີງໃສ່ຊາ, ຢາສະຫມຸນໄພແລະອາບນໍ້າ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານອາຊິດ, tranquilizers ແລະ sedative ສັງເຄາະມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍ, ແລະບາງຄົນກໍ່ເປັນສານເສບຕິດ, ແລະດັ່ງນັ້ນເລື້ອຍໆການປິ່ນປົວທີ່ລົ້ມເຫລວຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມໍຄິດວ່າຢາສະຫມຸນໄພທີ່ລະບົບປະສາດສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ.
ສິ່ງທີ່ສະຫມຸນໄພ calms ລະບົບປະສາດ?
ປະຊາຊົນບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມລຶກລັບໄດ້ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ພືດສະຫມອງ calming - ໃນບັນດາພວກເຂົາສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນແບ່ງປັນໂດຍ sage ແລະຮາກຂອງ valerian ໄດ້.
Sage
Sage ຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນການກະກຽມສະຫມຸນໄພ, ແຕ່ຍັງແຍກຕ່າງຫາກ - ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນມີຄວາມຊັດເຈນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີຕົວແທນທີ່ສະບາຍ. Sage ບໍ່ພຽງແຕ່ລະງັບລະບົບປະສາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ຮາກ Valerian
Tincture ຫຼືຊາຈາກຮາກຂອງ valerian ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຊື່ສຽງແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ຄຽງຄູ່ກັບຕິກິລິຍາຮຸນແຮງ, ອາລົມສົດໃສຍັງຫາຍໄປ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຄວນໃຊ້ວິທີນີ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.
Melissa
ໃນອົງປະກອບຂອງການເກັບຮັກສາສະຫມຸນໄພ, ມັນມັກຈະມີສ່ວນປະກອບສໍາຄັນເຊັ່ນ melissa. ເລື້ອຍໆມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງດຽວ, ຄື sage ຫຼື valerian, ແຕ່ວ່າໃນການເກັບກໍາມັນໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ. Melissa ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນດາຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ, ອາການຊຶມເສົ້າ - ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະບາຍ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການມີກິ່ນຫອມທີ່ດີກວ່າຮ່າງກາຍ.
Motherwort
Motherwort ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນການປະຕິບັດຂອງຕົນຕໍ່ຮາກຂອງ valerian, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນມີຫຼາຍຢ່າງຊັດເຈນ. Motherwort ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນຂອງຊາ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາທີ່ສະອາດ. ມັນຊ່ວຍ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການລົບລ້າງລະບົບປະສາດ, ເພື່ອສ້າງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ.
ຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການນອນຫລັບ
ຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການນອນຄວນມີຜົນກະທົບທີ່ຫນັກແຫນ້ນຊັດເຈນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- motherwort
- sage
- oregano
ການນອນຫລັບມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໃນຕອນເຊົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກລໍາບາກ (ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດອ່ອນລົງໃນຕອນກາງຄືນ, ການຕື່ນນອນສາມາດຍາກ), ກິນໃນຕອນກາງຄືນບໍ່ແມ່ນຊາ, ແຕ່ອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້.
Soothing Herbal Remedies
ຫນຶ່ງໃນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນຢາ Sedativ PC. ການກະກຽມດັ່ງກ່າວນີ້ມີພື້ນຖານການປູກພື້ນເມືອງສະເພາະ:
- belladonna
- calendula
- abrath precatarius
- viburnum ແມ່ນ opulent;
- chelidonium maius
ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫນ້ອຍແມ່ນຢາ valerian ແລະ motherwort.