ເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍ - ສໍາລັບຄົນນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງຊີວິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດອີງໃສ່ໃນໂລກທີ່ປ່ຽນແປງແລະບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງສາມາດຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນເປັນເວລາດົນນານ, ແລະຢູ່ດົນນານໃນປົກກະຕິ, ບຸກຄົນບຸກເບີກທໍາມະດາ.
ເຂດສະດວກສະບາຍແມ່ນຫຍັງ?
ເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍ - ຄໍານິຍາມຂອງປະກົດການນີ້ແມ່ນແປເປັນພື້ນທີ່ສ່ວນບຸກຄົນຂອງບຸກຄົນທີ່ລາວຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເປັນຜູ້ປົກປ້ອງແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ມູນຄ່າຂອງສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ microcosm ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສ້າງໂດຍບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ. ການທໍາລາຍເຂດສະດວກສະບາຍແມ່ນວິທີທາງອອກຈາກຄວາມສົມດຸນທາງຈິດໃຈ.
ເຂດສະດວກສະບາຍໃນຈິດໃຈ
ເຂດສະດວກສະບາຍຂອງມະນຸດ - ຈິດໃຈກໍານົດມັນເປັນພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມ, ຄວາມປອດໄພແລະລັດທາງຈິດໃຈບາງຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ "ດິນ underfoot," relaxation ຈິດໃຈ. ນັກຈິດຕະສາດເຊື່ອວ່າເຂດສະດວກສະບາຍແມ່ນ "sword sword ສອງ". ມັນດີງາມທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນອະນາຄົດ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ລັດແຫ່ງການຜ່ອນຄາຍກາຍເປັນແບບຖາວອນ, ຄົນຈະຢຸດເຊົາພັດທະນາ.
ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຈະອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຄືແນວໃດ?
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີອອກຈາກເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງແລະສໍາລັບຈຸດປະສົງຫຍັງທີ່ຕ້ອງການ. ການອອກຈາກສະດວກສະບາຍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ, ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍໃນເບື້ອງຕົ້ນແລະເລີ່ມດໍາເນີນການປະຕິບັດທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ແຕກຕ່າງຈາກຮາກຖານທີ່ຄົນໃຊ້ເຮັດ. ອອກຈາກສະດວກສະບາຍແມ່ນຄວາມສ່ຽງ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນດ້ານໃຫມ່.
ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຂດສະດວກສະບາຍ
ຄວາມຮູ້ແມ່ນປັດຈຸບັນທີ່ສໍາຄັນ, ໃນເວລາທີ່ບັນຫາເກີດຂື້ນມາຈາກລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະດັບສະຕິ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ທີ່ຮູ້ຄວາມຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນເຮັດຢ່າງຄ່ອຍໆແລະໃນໄລຍະ, ຊຸກຍູ້ຕົວທ່ານເອງສໍາລັບທຸກຂັ້ນຕອນໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ. ວິທີການຂະຫຍາຍເຂດສະດວກສະບາຍ, ຂັ້ນຕອນ:
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ - ຄວນຈະແຈ້ງ, ມີວິໄສທັດຂອງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການສຸດທ້າຍ.
- ການກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງການປ່ຽນແປງ - ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍານົດທຸກສີ, ກໍານົດເວລາ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເພື່ອກໍານົດວຽກງານສໍາລັບຫົກເດືອນ, ຕໍ່ເດືອນ, ຕໍ່ອາທິດແລະສະຫຼຸບ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຕິດຕາມການປ່ຽນແປງ, ເຊິ່ງຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານໄປຕື່ມອີກ.
- ແຜນການສໍາລັບການເຮັດວຽກຕົວເອງ. ວິທີການອອກຈາກຄວາມສະຖຽນລະພາບແລະສະດວກສະບາຍໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ, ອາດຈະມີການຂັດຂວາງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ສອດຄ່ອງແລະການສະຫນັບສະຫນູນຂອງປະຊາຊົນທີ່ໃກ້ຊິດ, ອ່ານຫນັງສືກະຕືລືລົ້ນຫຼືເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດ;
- ຜົນສໍາເລັດຂອງຜົນສໍາເລັດແລະການລວມຕົວຂອງມັນ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນບັນລຸໄດ້, ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ຢ່າຢຸດຢູ່ທີ່ສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການປະຕິບັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດເປົ້າຫມາຍໃຫມ່.
ອອກຈາກສະດວກສະບາຍ - ອອກກໍາລັງກາຍ
ວິທີອອກຈາກເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນການປະຕິບັດແບບປົກກະຕິທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບອັດຕະໂນມັດ - ພວກເຂົາສາມາດເຂົ້າໃຈບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ຍັງບໍ່ເພີ່ມສີ - ຊີວິດຈະອ່ອນໆແລະຄາດເດົາໄດ້, ແຕ່ວ່າຄົນສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມສຸກກັບມັນແລະມັນບໍ່ດີຫລືດີ - ຈາກຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຖ້າເປັນປະຈໍາ, monotony ກາຍເປັນທີ່ບໍ່ທົນທານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຫນີຈາກລັດນີ້. ອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນວິທີທີ່ຈະອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍ:
- ການປ່ຽນແປງເສັ້ນທາງປົກກະຕິ - ບຸກຄົນສໍາລັບຊີວິດຂອງຕົນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບສະຖານທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ເສັ້ນທາງດຽວກັນຂອງການເດີນທາງ. ຄໍາແນະນໍາ: ປ່ຽນເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້, ໄປເຮັດວຽກອື່ນ, ເລືອກເອົາສະຖານທີ່ໃຫມ່ຂອງກອງປະຊຸມທີ່ມີຫມູ່ເພື່ອນ - ຈາກປະທັບໃຈທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍາຈັດ.
- ປ່ຽນຮູບພາບ . ນີ້ໃຊ້ກັບຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ. ການປ່ຽນແປງຮູບພາບຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນ.
- ເລີ່ມຕົ້ນການພັດທະນາ ໃນທິດທາງໃຫມ່, ບໍ່ໄດ້ກໍານົດ. ມີຫລາຍວິທີ: ການສຶກສາຫັດຖະກໍາ, ອາຊີບ, ການອ່ານປື້ມສໍາລັບການຄົ້ນພົບຕົນເອງ, ເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມເງົາເພື່ອການພັດທະນາຕົນເອງ.
- ການເຮັດກິລາ . ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງເພີ່ມຈໍານວນ endorphins ແລະນີ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມໂປ່ງໃສແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ. ເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍແມ່ນສະຖານທີ່ "" ດັ່ງກ່າວທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະຍ້າຍອອກແລະພັດທະນາຕື່ມອີກ, ກິລາຊ່ວຍໃຫ້ເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
- ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ . ໂອກາດສໍາລັບທຸກຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ. ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງຕົນ, ເຂດດັ່ງກ່າວມີສະຖານທີ່ທີ່ສວຍງາມແລະປະຫວັດສາດຫຼາຍ, ເຊິ່ງຫນ້າສົນໃຈໃນການຄົ້ນຫາ.
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍ
ເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະຖຽນລະພາບແມ່ນຂີ້ຮ້າຍແລະເຈັບປວດທີ່ຈະອອກຈາກມັນ. ສິ່ງທີ່ເປັນ ພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ ຈະອອກຈາກຄຸ້ນເຄີຍແລະຄຸ້ນເຄີຍ, ຖ້າບໍ່ດີທີ່ສຸດ? ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໃຫມ່ແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງຜົນສະທ້ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າທັງຫມົດທີ່ແມ່ນແລະ "ໄດ້ມາໂດຍການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ" - ທັງຫມົດນີ້ຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍ. ປົກກະຕິ - ມັນເປັນທໍາມະຊາດແລະສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ແລະຢູ່ຫລັງເຂດສະບາຍ - ບໍ່ມີໃຜໃຫ້ການຮັບປະກັນວ່າມັນມີຄ່າ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍ, ເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ:
- ຍັງຄົງຢູ່ໃນນິໄສ, ຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຂະຫຍາຍຕົວ;
- ການພັດທະນາຢຸດ, ມີຂະບວນການຂອງ stagnation (stopping), ຫຼັງຈາກນັ້ນ regression;
- ຊີວິດໃນເຂດສະດວກສະບາຍຈະເປັນຫນ້າເບື່ອ, ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂັບລົດ.
ຫນັງສືກ່ຽວກັບວິທີການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍ
Brian Tracy "ອອກຈາກສະດວກສະບາຍ. ການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ "- ປື້ມທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດນີ້ຂຽນໂດຍນັກປະຕິບັດ NLP ທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຂົ້າໃຈດີວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນສໍາເລັດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຖອນຕົວອອກຈາກຫ້ອງນອນແລະໃຊ້ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຈາກເຂດສະດວກສະບາຍນີ້, ເຕັມໄປດ້ວຍຊີວິດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ປະຊາຊົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຈະເອົາຊະນະຕົນເອງແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຕົວຢ່າງຂອງພວກເຂົາວ່າມັນເປັນຈິງທີ່ຈະເປັນປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວັນນະຄະດີກ່ຽວກັບການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍແມ່ນກ່ຽວກັບການເອົາຊະນະຕົນເອງແລະພະຍາຍາມສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດ.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາແນະນໍາປື້ມຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວກັບວິທີອອກຈາກສະຖານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ອົບອຸ່ນແລະສະດວກສະບາຍແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ:
- "ບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ" R. Maurer . ຜູ້ຂຽນເຊື່ອວ່າບັນດາຂັ້ນຕອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ທຸກໆມື້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດ. ຫນັງສືຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປ່ຽນແປງ.
- "ນິໄສທີ່ຈະບັນລຸ" B. Roth . ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາ "ຢູ່" ໃນການປົກກະຕິແລະຕ້ອງການພັດທະນາຕື່ມອີກ, ແຕ່ບໍ່ມີເຄື່ອງມື "ເຮັດແນວໃດ". ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆປະຕິບັດ, ຄໍາຖາມທີ່ເຫມາະສົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ອອກຈາກການສ້າງສັນແລະສະດວກສະບາຍ, ແລະເລີ່ມຕົ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- "ເຮັດຕົວທ່ານເອງ". T Sylig ເຂດພື້ນທີ່ຂອງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະສະດວກສະບາຍແມ່ນຢຸດເຊົາໃນການພັດທະນາ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ຄວນຢຸດ, ເອົາຫນຶ່ງໄປ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ. ສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍວິທີ.
- "The Alchemist" P. Coelho . ປື້ມທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຊອກຫາຕົວທ່ານເອງ, ກ່ຽວກັບການເດີນທາງຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນ, ຍ່າງອອກຈາກທຸກສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ຜ່ານການທົດສອບແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍຢ່າງ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດຊອກທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຝັນ.
- "ບໍ່ມີຄວາມເມດຕາຕົວເອງ. ຍູ້ຂອບເຂດຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງທ່ານ. " Larssen ນັກຂຽນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປະເທດນໍເວຜູ້ຂຽນຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍຮ້ອຍຄົນອອກຈາກຈຸດ "ຕາຍ" ແລະປະສົບຄວາມສໍາເລັດ. ເຂດພື້ນທີ່ຂອງຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນຊັກຊ້າແລະບໍ່ແມ່ນການຮັບຮູ້ຕະຫຼອດເວລາ, ການເປີດເສລີ, ເຄື່ອງມືປະຕິບັດທີ່ຈໍາເປັນແລະຫນັງສືນີ້ແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການປ່ຽນແປງທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
Comfort Zone - ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ
ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີການຂອງຄົນ, ເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍສ່ວນຕົວຢູ່ໃນພື້ນທີ່ອ້ອມຂ້າງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ - ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຂອບເຂດສ່ວນບຸກຄົນ, ການຂົ່ມຂູ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຮຸນແຮງ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະບັນຫາທາງຈິດໃຈ. ເຂດສະດວກສະບາຍໃນເວລາທີ່ປະສານງານກັບປະຊາຊົນແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງການພົວພັນລະຫວ່າງພວກເຂົາ.
ເຂດສະດວກສະບາຍໃນການສື່ສານ
ເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍໃນການສື່ສານຖືກແບ່ງອອກເປັນ 5 ເສັ້ນຫຼືໄລຍະຫ່າງທາງໄກ:
- ສາທາລະນະ - 3 ແລະຫຼາຍກວ່າ, ປະກອບມີການເວົ້າກ່ອນກຸ່ມໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນ, ກອງປະຊຸມ, seminars;
- ສັງຄົມ - 2-3 ແມັດ (ການສອນ, ການປະຊຸມຢ່າງເປັນທາງການກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ);
- ສ່ວນບຸກຄົນ - ຈາກ 40 ຊຕມເຖິງ 2 ແມັດ, ໃນລະດັບນີ້ມັນສະດວກສະບາຍໃນການສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນມິດ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ;
- ມີຄວາມໃກ້ຊິດ - ຈາກ 15 ຫາ 40 ຊຕມ, ໃນຂອບເຂດນີ້, ການສື່ສານໄວ້ວາງໃຈ, ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລັກສະນະຂອງການສົນທະນາ (tactile) - ທຸກຄົນທີ່ປະກອບຢູ່ໃນປະເພດຂອງປະຊາຊົນທີ່ໃກ້ຊິດ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄົນປະຕິເສດ;
- ເຂດ hyperbolic ຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍ - ສູງເຖິງ 15 ຊມ, ເທົ່ານັ້ນສໍາລັບສາຍພົວພັນແມ່ແລະເດັກຫຼືຄວາມໃກ້ຊິດທາງຮ່າງກາຍລະຫວ່າງຊາຍແລະຍິງ.
Intimate Comfort Zone
ວິທີການກໍານົດເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ? ມັນງ່າຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ການສື່ສານຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີຄົນອື່ນ, ບໍ່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຈະບໍ່ສະບາຍຫຼືບໍ່. ສະຖານທີ່ໃກ້ຊິດແລະແຊກແຊງຂອງສະດວກສະບາຍ, ການສະແດງຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ. ທຸກໆຄົນຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ທ່ານເດີນທາງໃນການຂົນສົ່ງທີ່ແອອັດຫຼືຢືນຢູ່ໃນແຖວໃຫຍ່ - ມີຄວາມກັງວົນ, ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ບໍ່ມີອາກາດ, ມີຄວາມຢ້ານກົວ, ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.
ສະດວກສະບາຍໃນການພົວພັນ
ເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍສ່ວນບຸກຄົນຂອງບຸກຄົນທີ່ພົວພັນກັບຄົນທີ່ຮັກ, ຫມູ່ເພື່ອນກໍາລັງຫຼຸດລົງເທື່ອລະຫນ້ອຍ, ຖ້າຄວາມສໍາພັນຂອງມິດຕະພາບຖືກແຍກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນແລະການພົວພັນລະຫວ່າງການປະຊຸມພຽງແຕ່ການຈັບມືໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມ. ສະດວກສະບາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນແຕ່ລະຄົນແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຕິດ .